2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ulazeći u tešku situaciju, ponekad osoba ne vidi izlaz. U preplitanju njegovih uvjerenja, stavova, pogleda nema prihvatljivog rješenja. „Ne znam šta da radim“, „Razišli smo se i ne mogu ništa, samo plačem“, „Ne vidim smisao zašto živim“. Realnost se promijenila: voljeni je otišao, postoje problemi na poslu, nema novca, budućnost je zastrašujuća. Život izmiče kontroli. Anksioznost raste, misli se vrte u krug. Prvo pokušaj preispitivanja nove, grozničave potrage, zatim snage nestaje, apatija, depresivno stanje. Izgleda kao soba zaključana iznutra s izgubljenim ključem za bravu. U neko drugo vrijeme i u drugom stanju našao bi izlaz, ali snažne emocije blokiraju prihvaćanje i traženje.
Mozak je tako uređen da dolazi do najtragičnijih scenarija, pokušavajući se ograditi, jer se teže nosi s neočekivanim. Beskrajno "šta ako …" slika slike lične apokalipse. Ostaje samo ući pod ćebe, sklupčati se u kuglu i čekati da počne, ionako više nema snage. Prostor vlastitih ideja o svijetu postaje kavez, mala soba sa slabim osvjetljenjem, ispunjena sjenama straha. Tako se pokreti prstiju, osvijetljeni lampom, pojavljuju na zidu kao čudovišta. Projekcija sjena na zid svijesti čini čak i bezazlenu misao strašnom: "šta ako …". Dramatične scene završavaju dirljivim "sve je jako loše!"
Da bi se nekako snašli, prije svega traže razloge: "zašto, zbog čega!". Dobar primjer je smrt voljene osobe. Osećaj krivice prati patnju: da sam nešto učinio u dogledno vreme, bio bih živ. Htio bih pojednostaviti stvarnost, vratiti kontrolu u područje neizvjesnosti, u kojem se osjećate u slobodnom letu u ambis, nema čega da se držite. Slobodan pad je gori od bilo kojeg čudovišta. Razlog će vratiti barem malo tla pod nogama.
Kad uznemirena osoba ustane na desnu nogu, postaje mirnije. On ne zviždi, jer neće biti novca, ne pozdravlja preko praga, ne radi puno stvari, ili, naprotiv, povećava regulaciju vlastitog života. Crne mačke, razbijena ogledala, teorije zavjere i još mnogo toga. Tako je spašen od tjeskobe. Općenito, najsigurnije mjesto je zatvor. Postoji strogi red, jaki zidovi, hrana po rasporedu. Prateći rituale i praznovjerja, čovjek gradi svoje, samo njemu vidljive, betonske zidove, štiteći se, naravno, naravno. Ovako se manifestira izbjegavanje straha. Što više strahova, više ograničenja, manje mogućnosti. Vaša ćelija je spremna, vremenom se prostor u njoj samo smanjuje.
Kad zajedno s klijentom počnem istraživati racionalnu stranu njegovog straha, on to obično čini nevoljko: "Shvaćam da to nije tako strašno …". Naše razmišljanje je konzervativno, uvijek slijedi put najmanjeg otpora, ovo je put ponavljanja. Poznati đavo bolji je od nepoznatog anđela. Jednom formiran izgled, način percepcije zahtijeva manje energije i siguran je, koristeći ga, osoba je preživjela,. Promjena je energetski intenzivna i uznemirujuća. Oni izazivaju neugodne emocije. Osećaji pritiskaju pedale, a svest na suvozačevom mestu samo posmatra proces, daje savete koji se retko slušaju. Svako od nas ima svoj isključivi put od reakcije do akcije. Netko je racionalan, kroz razmišljanja, nakon čega slijedi iskustvo, a zatim osjećaj i akcija: "Oh, ali s ove strane nisam razmišljao!". Neko je bliži slikama i predstavama: "Pod utiskom sam …". Ali uvijek svijest i djelovanje prati iskustvo koje mijenja stav prema problemu.
Vjerovanje da praznovjerja i rituali mogu utjecati na stvarnost naziva se magijskim razmišljanjem. Za anksioznu osobu to funkcionira samo u smjeru ograničenja. Kad je osoba dobra, ne fiksira se na ovo stanje, kada je loše, tada se to doživljava kao nešto važnije, ozbiljnije. Prema definiciji A. A. Ukhtomskog, javlja se dominantna - fokus uzbuđenja u mozgu i u cijelom nervnom sistemu. Misli se vrte oko neugodnog događaja ili situacije i vrlo je teško učiniti nešto po tom pitanju. Direktni savjeti ne funkcioniraju. On je u fiksnom stanju, u biti trans, u koji je uronio. Klijent dolazi psihologu u rukama svojih ograničenja. Potrebno je povući se, pronaći drugačiji izgled. Fantazija vas može odvesti na nepoznate udaljenosti i vremena, proširujući predstavu o vašim mogućnostima. Prisjetimo se leta Bulgakovljeve Margarite ili osmijeha češirske mačke. Sve je to također, u određenom smislu, magijsko razmišljanje, ali njegov vektor je drugačiji, oslobađa. Metafora, asocijacija, prolazna ugodna uspomena mogu pokrenuti ovaj proces.
Poznati đavo bolji je od nepoznatog anđela. Ovo je apel nesvjesnom. S racionalnog gledišta, izraz je besmislen, ali je metafora i odmah razumijemo o čemu se radi. Strah od nepoznatog, od promjene postaje očit bez dugih objašnjenja. Ovo je pola uspjeha. Ispravka se može započeti istim jezikom. Margarita je, na noćnom letu na zabavu onostranih likova, doživjela oslobođenje od unutrašnjih okova svakodnevnog života. Razmjeri problema odjednom su se promijenili, ispostavilo se da su manji i beznačajni. Alisa u zemlji čuda doslovno se promijenila u veličini, a promijenio se i svijet oko nas, ne možete vidjeti isto s različitih gledišta. Osim što govorim na odrasli način, pokušavam zajedno s klijentom stvoriti njegovu osobnu bajku u kojoj postaje lakomislen. Stvarnost i mašta se ukrštaju i rađa se iskustvo koje pruža prijeko potrebne resurse.
Neke terapijske tehnike koriste identifikaciju klijenta s fragmentima vlastite fantazije. Prema F. Pearlu, to nam omogućava da prisvojimo otuđene crte ličnosti. U snovima je ono što vidimo direktno povezano s iskustvima i ima veze s manifestacijom naših osjećaja, vjerovatno nesvjesnih. Sa sobom povezujemo osobine ljudi koje volimo, likove iz filmova ili knjiga. To pomaže da se mobiliziramo, probudimo uspavane resurse psihe kako bismo se nosili s ovim ili onim zadatkom ili problemom. Narodne mudrosti kažu da se velike stvari vide na daljinu. Gledajući šire, ovo je već na nov način. Anksioznost je uvijek povezana s budućnošću, drugi važan parametar je vrijeme. Ne prihvaćamo loše njegovu nepovratnost, pokušavajući je zaustaviti. Ali, nažalost, ili možda na sreću, na ovom daljinskom upravljaču nema dugmeta za zamrzavanje okvira.
Za letenje su vam potrebna krila. Mogu se pronaći kod kuće, međutim, možete letjeti na ovaj način. Svi su, barem jednom, letjeli u snu, toliko da im je oduzimao dah. Potrebna je snaga za prilagođavanje. U svakom problemu postoji nepoznati anđeo. Strašno je odlučiti se o razvodu, sloboda vabi, ali zastrašujuće. Poznati đavo … možda je već umoran od mog muža, i strašno je živjeti ovako cijeli život, ali on je poznat, razumljiv. I tu, i tamo, strah, i potrebna vam je krema, namazana s njom, dobivate krila koja će vam omogućiti let, ostavljajući sumnje. Moguće je i jednostavno, prisjećajući se osjećaja leta, ući u sliku u kojoj ste već bili. Ko će pobijediti, đavo ili anđeo, nepoznata sloboda ili poznata rutina. Izbor ovisi o stanju osobe, danas je određen skupom misli koje su se pomicale mnogo puta, sutra može biti drugačije, psiha je višedimenzionalna. Vrijeme je da poslušate sebe, potražite mogućnosti za magične transformacije u svojoj zemlji osjećaja. A sada, već let, toliko da vam zastaje dah.
Preporučuje se:
Razvod - Prije I Poslije - 1. Dio Poznati Svijet Se Raspada
- Zdravo … (ugodan ženski glas na telefonu), čitala sam o vama na internetu. Razvodim se. Obično nakon toga samo otvorim dnevnik i zakažemo prvi termin. I tužan sam što se još jedna veza raspala i, istovremeno, radosna - znam da ću svjedočiti nevjerojatnom putu do nove životne faze.
Očima Sazviježđa. Đavo Nosi Prada Film
Vjerovatno su mnogi vidjeli ovaj divan film, ali ja sam ga nedavno gledao. Jer prije 10 godina sigurno ne bih vidio sve te prednosti u tome. Dakle, koje sam zanimljive trenutke vidio u filmu kao konstelator? Glavni lik (GG) jasno daje do znanja da, budući da je u najtežim i najnepovoljnijim radnim uslovima, osoba i dalje može biti u kontaktu sa svojim resursom - a to nije ništa drugo do njegov istinski interes i iskrena želja u poslu koji mu donosi radost i u kojem ž
Radionica O Bračnoj Terapiji. Četvrti Zadatak. "Očima Anđela"
U našim bračnim odnosima mi (iz ovog ili onog razloga) često omalovažavamo, obezvređujemo partnera, nanoseći na taj način nepopravljivu štetu i partneru i vezi u cjelini. Omalovažavajući dostojanstvo i dosljednost druge osobe, mi je u alegorijskom smislu poništavamo, lišavamo mentalne i duhovne moći i osuđujemo na daljnje greške.
Đavo Nije Toliko Strašan Koliko Je Naslikan (malo O Psihološkoj Pripremi Za Završne Ispite U školi)
Kao što znamo, sami učenici, njihovi roditelji, nastavnici, specijalisti i školski administratori učestvuju u pripremi učenika za završne ispite. U mnogim ustanovama postoji situacija da su momci jako zabrinuti zbog situacije procjene, koja će utjecati, ako ne na izbor cijelog njihovog života, onda barem na njihov život u narednih godinu dana.
Psihologija Anđela I Demona
Želim razgovarati s vama o nekim crtama ličnosti psihologa. A postoje dva pokretača odjednom: članak o empatima i članak o psiholozima "sa specijalitetima" (na slici je Hannibal Lector, pa je jasno u čijem je vrtu kamen). Prvi članak hvali i veliča empatije žena, na način koji je toliko sladak da čak i moj unutarnji narcis nestaje od predoziranja šećerom.
