Neuroza I Neurotična Ličnost. Šta To Znači?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Neuroza ne znači biti nervozan. Simptomi, geneza i liječenje moderne neurotične osobe

Neuroza je bol i pečat našeg vremena: sebična, brza, kada ljudi mnogo znaju tehnički i žive udobno, ali su zaboravili voljeti. Užas je u tome što je, ako ne većina, vrlo velik postotak ljudi neurotičan. Podrijetlo neuroze je također tužno: traumatski tretman osobe u djetinjstvu, u pravilu, od strane njegovih roditelja.

I sam neurotičar liči na sportaša s izvrsnim sklonostima: vođu, snažnog čovjeka, ljubaznu i duboku, inteligentnu osobu. Ali udovi, oni su također mogućnosti, volja i energetski potencijal atrofirani su zbog kritika roditelja, prisile, zabrana i različitih vrsta nasilja: psihološkog, emocionalnog, fizičkog, a ponekad i seksualnog.

U izvrsnoj kratkoj priči "Minimalni čovjek" pisca naučne fantastike Roberta Sheckleyja, glavni junak toliko nema sreće da odlučuje izvršiti samoubistvo. Ali - eto! Za eksperiment je izabran kao … "ljudski minimum". Minimalno održiv primjerak. Na nepoznatoj planeti, novi robot će učiniti sve za njega, a sve što mu preostaje je … da bude ono što je bio cijeli život - "minimum", odnosno, neurotičar slabe volje i nemoći. Ako preživi uz pomoć jedinstvenog robota na divljoj planeti, tada će svatko preživjeti.

Najzanimljivije je to što junak ovladava samim sobom i odlučuje da može više: izgraditi sebe, misliti svojom glavom, živjeti za sebe! A onda se robot okreće protiv njega - nismo se tako složili, mora da ste bespomoćni. Kao da je Stolz počeo potiskivati sve Oblomove ideje. Ovaj robot, koji štiti osobu od samog sebe, od zrelosti, od odgovornosti, od života - najbolja je metafora za neurozu.

Dajmo manje šarenu definiciju? Neuroza je inhibicija razvoja ličnosti zbog psihološke traume u djetinjstvu. Neurotična ličnost ima čudne strahove i fobije zbog nelogičnog razmišljanja, ovisna je o bliskim ljudima, boji se novih stvari i boji se promjena, ima vanjski lokus kontrole i slabu emocionalno-voljnu aktivnost.

Kratak popis znakova neurotične ličnosti

"Samo broj 1". Želja da budete najbolji i da izazovete divljenje (neurotični ponos).

Miss Excellence. Želja da budete savršeni (perfekcionizam), da uvijek izgledate sjajno, da sve postignete lako i odmah (neurotični stavovi).

"Uvijek moram." Najoštriji zahtjevi prema sebi i drugima su učiniti mnogo i savršeno (tiranija "mora").

"Šta će ljudi reći." Ovisnost o vanjskoj procjeni (vanjski lokus kontrole).

"U redu, šta god kažeš." Navika prihvaćanja mišljenja drugih (sukladnost).

"Život je težak." "Sposobnost" da ne uspije i "zaglavi u istoriji" (negativni podsvjesni scenariji).

„Dođi na sjenik! Kovač je sa mnom. Manipulativne igre.

"Emelya na štednjaku i Pike". Atrofirana sposobnost poduzimanja radnji za poboljšanje života.

"Ura, gripo, danas nećemo raditi!" Sekundarne koristi od naučene bespomoćnosti, bolesti.

"Ako me voliš, odmah idi u trgovinu!" Emocionalna manipulacija za pružanje osjećaja sigurnosti.

"Gubi se iz mog života! Ne mogu bez tebe! Jučer nije bilo ništa. " Poteškoće s psihološkom autonomijom, emocionalnom bliskošću i spontanošću.

Poreklo neuroze

Roditelji neurotike nisu pripremali za život, već su ih samo traumatizirali vriskovima, skandalima, prozivkama, ismijavanjem, prigovaranjem, zahtjevima za apsolutnom poslušnošću i poslušnošću. Sami roditelji obično su neurotične ličnosti: slabi, djetinjasto impulsivni, nemaju sreće. Svjesno mogu dati ispravan savjet "dobro proučite", "zaradite novac" itd., Ali podsvjesno pokazuju primjer neuspješnog i nesrećnog života. I tako se neurotična patologija prenosi s generacije na generaciju.

Na primjer, mladić ne radi, pije, stalno doživljava čudne strahove, fobije, upada u nevolje. I njegovi roditelji su isti! Tata pije, mama radi na nevoljenom poslu, boji se dobiti drugi posao, a još više se plaši pokretanja vlastitog posla. Ne može napustiti muža, plaši se odgovornosti. Vlada i "bogati" krivi su takvu porodicu za nevolje, a glavno zanimanje je neaktivno provođenje vremena ispred televizora.

Neurotični roditelji često mijenjaju uloge sa svojom djecom, osjećajući iluziju da je sada odgovornost nestala s njih - djeca su već odrasla! Od djece očekuju financijsku, a često i psihološku dobrobit, prebacujući svoju ulogu na njih: da podrže, pomognu, utješe. I sama djeca su u potpunoj vremenskoj nevolji, jer ih niko nije naučio da budu odrasli, nije bilo primjera i pomoći. Dodaje se i samo vino: kako ne mogu pomoći roditeljima …

Moto neurotične ličnosti je "budi strpljiv i ne radi ništa". Samo će ga vatra izvući iz pretrpanog stana i natjerati da ponovo zalijepi tapete. Pa, ili osuda komšija, udaljenih rođaka. Ljudi s neurozama jako ovise o tuđem mišljenju, nemaju iskustva u donošenju odluka, čak ni u najmanjim stvarima u koje sumnjaju i užasavaju se kad je potrebno nešto odlučiti.

Portret neurotične ličnosti

Lijeni, prekomjerne težine, puše, piju, odugovlače, ogorčeni i ranjivi. Strahovi neurotika, iako nemaju osnova, tvore bizarni kaleidoskop fobija i grešaka u razmišljanju od "šta će misliti o meni?" I "Imam srčani (ili bilo koji drugi) napad" do "samo lopovi i prostitutke dobivaju više" više od sto hiljada."

Neki od njih su: strah od greške, strah od odbijanja, strah od neuspjeha, strah od osude, strah od odlaska negdje, strah od približavanja ljudima, strah od pokazivanja emocija, strah od toga da budete svoji, strah od življenja, strah od radosti, strah da ćete nešto učiniti, strah od promjene, strah od samoće, strah od intimnosti …

I onda - sve fobije: agorafobija, klaustrofobija, socijalna fobija i ad infinitum … U naučnoj klasifikaciji (ICD -10 "Neurotični poremećaji") neuroze se dijele prema glavnom strahu: opsesivna neuroza, kardioneuroza. Ali suština je ista. Usput, neurotičar će sada sigurno potražiti svoj poremećaj u MKB-10, pronaći ga i uplašiti se.

Neurotik je programiran da ne uspije. Podsvjesno će sigurno pokvariti uspjeh: zakasnit će, uplašen, nervozan, iščašiti nogu. I tada će patiti. U stresnoj situaciji, na primjer, s novim obećavajućim poslom, neurotičar pada u stanje scenarija i ne uspijeva. Da, "izdržati" i "neuspjeh" glavni su rječnik neurotika.

Neurotični pojedinci glume tri vrste podsvjesnih negativnih životnih scenarija u životu (bez ljubavi, bez radosti i bez razloga). Prvi nemaju dobar lični život, jer biraju partnere koji reproduciraju njihove neuroze iz djetinjstva prema poznatom obrascu. Potonji žive u siromaštvu ili siromaštvu i neće prstom prstom promijeniti nešto u svom životu (po njihovom mišljenju, to je nemoguće). I prvi neuspjeh tjera vas da sklopite olovke. Bezumni scenariji su priče o smiješnim greškama koje dovode osobu u nevolju. Stvari mi ne idu na ruku…

Neurotik teško postiže svoje ciljeve. Lako odvraća pažnju, odugovlači (odugovlači) bolje od bilo koga. Za njega je tipično da se prejeda noću ili da dobije kredit na potpuno novi telefon. Mi inspirišemo, podložni manipulaciji - na taštinu, na pohvalu, koja mu je tada nedostajala, a nedostaje i sada.

Osoba sa neurozom i odnosima je druga priča. Plaši se približavanja ljudima, postoji veliko nepovjerenje, strahovi, fobije, neprijateljstvo. Partner se traži po principu naknade za nedostatak od roditelja: mame ili tate. Praktikuju se manipulativne igre, seksualnost se zasniva na impulsima poniženja. Zatim dolazi do prianjanja za partnera, brisanja ličnih granica, suzavisnosti i odnosa prema principu "Karpmanovog trokuta".

Neurotična osoba ima poseban odnos sa svojom agresivnošću. On to jednostavno poriče ("Ja sam ljubazna osoba, neću uvrijediti muhu"), zbog čega se ona nakuplja unutra i zatim se projektuje na druge ljude. Na primjer, neurotična osoba koja pati od socijalne fobije pripisala je unutrašnju agresiju slučajnim suputnicima u metrou: "Zašto šapuću tako zlo o meni?" Žena može vidjeti jednostavno izračunavanje zlih genija u voljenim osobama, tumačeći njihove nevine postupke kao pokušaje da joj naude. Draga, simpatična koleginica, koja je sa osmijehom kritikuje kako bi bilo bolje da pomakne lakat.

Prevladavanje neuroza uz pomoć ubrzanog razvoja ličnosti u okviru psihoterapije

Što preostaje osobi s neurozom, pogotovo ako je upravo pročitao ovaj članak i prepoznao se s gorčinom? Svakako je moguće prevladati neurozu. Prisjećajući se Sheckleyjeve priče, junak se borio s nekoliko napada nemilosrdnog svemoćnog robota i preživio, naučivši voljeti život i oslanjajući se na sebe. Sasvim je moguće postati, ako ne „maksimalna osoba“(autentična osoba), već prosječna osoba bez osnovanih strahova, uspješna u svom poslu, sretna u svom privatnom životu. Uklonite kočnice koje vas sprječavaju da uživate i postignete svoje ciljeve - uz pomoć psihoterapije.

Glavna ideja prevladavanja neuroze je dodavanje novih psiholoških znanja i nedostajućih vještina, kao i ispravljanje kognitivnih oštećenja. Skokovima i granicama uhvatiti korak sa "prosječnim" kolegama iz razreda - uključiti se u ubrzani razvoj ličnosti zajedno sa psihoterapeutom. I onda prestići, jer zašto već stati? Razvoj je vrlo uzbudljiv.

Dobro osmišljen sistem psihoterapeutskih vježbi daje osobi novo znanje i ispravlja negativne stavove, zablude, scenarije primljene od roditelja. Nakon takvog rada, neurotična osoba prima nove strategije ponašanja koje pomažu da budemo plastičnija i integrativnija osoba, odnosno da se možemo kreativno nositi s problemima.

Neurotična osoba ima jedan oblik reakcije na jednu situaciju u rezervi (ozlojeđenost - tišina). Prosječna osoba, takoreći nezrela ličnost, ima nekoliko mogućnosti (ogorčenje - šutnja ili razgovor s tvrdnjama). Autentična osoba već ima 36 strategija odgovora na situaciju. Na kraju, ovo poboljšava prilagodbu i dovodi do uspjeha.

Takođe, napredak se može pratiti na testu zrelosti ličnosti. Procentualno, nivo razvoja ličnosti osobe s neurozom varira oko 30 posto, 45 posto je obična osoba, također nezrela, ali više nije stidljiva i neaktivna kao neurotična osoba. Na nivou od 65-70 posto, osoba se smatra već autentičnom (psihološki zrelom).

Na ovom nivou razvoja već postoje vještine stvaranja normalnih odnosa sa suprotnim spolom bez manipulativnih igara i negativnih podsvjesnih scenarija, bez suzavisnosti i kršenja ličnih granica. Osoba se može uključiti u samorazvoj s "trenerom" u karijeri (moći će primijeniti vještine u praksi, a ne samo slušati obuku kao predavanje). I više neće imati neurotičnu psihopatologiju koju neurotični roditelji obično prenose na djecu u porodici. Ali idemo ispred sebe …

Kao što je neurotična istraživačica Karen Horney napisala, neurotičar može odlučiti da smanji strah od susreta s ljudima. I to je jedini pravi put na kojem lijek čeka. Možete se promijeniti. Bit će zastrašujuće, bolno i teško. Ali vrijedi pokušati.