O Napornom Radu I Radoholizmu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Radoholizam je pretjerana strast osobe prema poslu. Čak i kada nema potrebe za poslom. Čak i ako ovaj hobi ide na štetu osobnog života, dovodi do iscrpljenosti i svih vrsta bolesti. Zaustaviti radoholičara jednako je teško kao i istrgnuti alkoholičara iz boce.

Poređenje radoholizma sa alkoholizmom nije slučajno: oboje su zavisnosti. Jednostavno, osoba ne pati uvijek od bolne ovisnosti o kemikalijama (na primjer, o alkoholu ili drogama). Postoje i nehemijski oblici zavisnosti: na računaru, kockanju, dijeti, kupovini, sportu i vježbanju, voljenoj osobi ili … da, s posla. U potonjem slučaju govore o radoholizmu.

Nekada se smatralo da je vrijedno raditi dobro, i što više radite, to bolje. Zahvaljujući ovom uvjerenju, radoholizam nije postao samo ovisnost, već društveno odobrena ovisnost. Međutim, kasnije se ispostavilo da je kućište mirisalo na petrolej. Zaista, suprotno popularnim mitovima, radoholizam ne čini uvijek osobu uspješnom, a kamoli zdravom i sretnom.

Neki psiholozi vjeruju da je radoholizam latentni oblik samoubojstva. I teško je s njima raspravljati: uostalom, takva se osoba zaista uništava i fizički i psihički.

Znaci radoholizma

Za radoholičara posao nije dio života, već njegov smisao. Zamjenjuje prijateljstvo, lične odnose, hobije i druge aktivnosti. Kad se ljubav prema svom poslu pretvori u ovisnost, u ponašanju i razmišljanju osobe pojavljuju se sljedeće značajke:

- radoholičar redovno ostaje na poslu, odnosi stvari kući;

- osoba se ne može zaustaviti u "obavljanju poslova": nije u stanju odvojiti radno vrijeme od neradnog. Nema cijeli vikend sa isključenim telefonom i / ili računarom;

- ono što radoholičar naziva "odmorom" takođe ima veze sa poslom. Na primjer, on se "odmara" čitajući stručnu literaturu;

- ako takva osoba ne radi, tada osjeća prazninu i nezadovoljstvo;

- radoholičar ne razumije značenje odmora. Vrijeme za san, zabavu, komunikaciju s porodicom i prijateljima čini mu se izgubljenim;

- razgovori koji se ne odnose na posao izgledaju osobi dosadno i prazno;

- Vratite se kući samo sa tela. Glava i dalje rješava radne zadatke, ne može se ni na koji način prebaciti s posla na dom;

- energija, nalet energije i inspiracija nastaju isključivo profesionalnim aktivnostima. Druga područja života ne izazivaju takva osjećanja;

- radoholičar ne zna proslaviti pobjedu, raduje se završetku nekog posla: odmah razmišlja o sljedećem radnom danu;

- aktivnosti zabavne prirode izazivaju zanemarivanje i iritaciju;

- neuspjeh na poslu se doživljava kao katastrofa;

- takva osoba pati od vlastitog perfekcionizma, vrlo je zabrinuta da li je dovoljno savršeno ispunila svoje dužnosti.

Nakon ovih znakova pojavljuju se drugi. S vremenom takva osoba, naravno, zarađuje kronični umor, razdražljivost (tijelo radi na granici pa reagira sa ili bez razloga). Zatim postoje problemi sa spavanjem: radoholičar ili ne zaspi, ili spava previše u rijetkim slobodnim danima (ili satima) za njega, a nakon buđenja se i dalje osjeća preopterećeno. Nedavno će imati poteškoća s koncentracijom (zbogom, mit o učinkovitosti radoholičara) i probleme s gastrointestinalnim traktom i kardiovaskularnim sistemom.

Ono što najviše smeta je to što se radoholičar trudi da ne posveti dužnu pažnju svom pogoršanom stanju. Pa, nema vremena za odlazak liječnicima i ležanje na godišnjem odmoru! Odnosno, on će to, naravno, učiniti, on je razumna osoba. Ali malo kasnije. Kad završe svi poslovi (= nikad). Usput, radoholičari su stalno u ovoj iluziji: to još malo, i bit će lakše. Bukvalno jednu ili dvije sedmice u tako intenzivnom režimu, a onda … i onda to ne dođe.

Čak i kada radoholizam lansira svoje moćne korijene ne samo u ljudsku psihu, već i u svoje tijelo, osoba odbacuje simptome. Kad više nije moguće ne obraćati pažnju na sebe, radoholičar sve to pokušava izliječiti tabletama, kako bi bilo brže. Naravno, za njega je bolje, ako to učini, nakratko: nikakve tablete neće pomoći u obnavljanju snage na isti način na koji će to učiniti dugo očekivani odmor za tijelo. No, da bi se radoholičar odmorio ili barem zaustavio na vrijeme, tijelo mora naglo izbaciti nešto. Osiromašen je do takvog stanja da radoholičar počinje imati nervne slomove, napade panike, depresiju ili takav kozmički slom da naš radnik ne može ni ustati. Ako ni s ovim ne možete uhvatiti, tada se u tijelu pokreću izuzetno ozbiljne bolesti. Ovo je jedini način na koji tijelo može natjerati radoholičara da prestane mučiti sebe. Istina, ponekad je kasno …

Šta ljude čini toliko ovisnima o poslu da se sami uništavaju na takav način?

Za jednu osobu ovo je način da se udalji od problema u drugim područjima života, koje se boji riješiti ili ne želi riješiti.

S druge strane, to je način da se ispuni unutrašnja praznina koja ga pokriva glavom, čim ostane sam sa sobom.

Treća osoba odrasla je u porodici u kojoj su hvalili, podržavali i voljeli samo zbog dobrih ocjena i uspjeha u školi, a svima nije bilo stalo do drugih iskustava djeteta (pa je naučio biti ravnodušan prema sebi zbog cilja).

Za četvrtu osobu uspjeh na poslu postao je način povećanja samopouzdanja i oslobađanja od kompleksa: čak i ako se osjeća beznačajno i neuspješno u drugim područjima, ali tada ga se voli, hvali, divi mu se. Tako se oslobađa stalnog osjećaja da je neka vrsta pogrešnog, nepotrebnog, neprocjenjivog i općenito defektnog. On na neki način opravdava svoje postojanje.

Petoj osobi nije poznata riječ "želim", ali vrlo dobro zna riječi "moram" i "moram". Može posvetiti vrijeme i energiju drugima, ali ne i sebi. Ovako se navikao, tako su ga nekad učili da se odnosi prema sebi. Briga o sebi čini mu se kao nešto od male važnosti.

Nažalost, ponekad se moramo skoro ubiti da bismo zaista cijenili svoj život, zdravlje i psihološko blagostanje.

Ili možda i nije tako loše?

Iskrenosti radi, moram reći da je u naše vrijeme puno raditi varijanta starosne norme. Za modernu osobu prirodno je da prvu trećinu svog života posveti profesionalnom razvoju, postizanju finansijske stabilnosti i sticanju obrazovanja. Ali samo prva trećina. Obično je potrebna tridesetogodišnja kriza da bismo se prebacili na druga područja života. U slučaju radoholizma povezanog s godinama, to ide otprilike ovako.

Voljeli ste neumorno raditi, bili ste ponosni na svoje uspjehe, nedostatak sna, perfekcionizam i, naravno, materijalne plodove napornog rada. On je ispunio potrebu za bogatstvom, igračkama, automobilima, statusnim stvarima, a onda se … nešto dogodilo. I sve je ovo prestalo biti toliko važno. Nije da sam bio potpuno razočaran u svom poslu, ali sam definitivno shvatio da više ne vrijedi davati toliko od sebe. I pedeseta luksuzna torba ugodnija je od prve … i tada počnete tražiti ono što je važnije. Oštro učite brinuti se o sebi, promatrati način sna i odmora (pogotovo ako ste od tijela primili čarobni pendel). Sjećate se svojih prijatelja i voljenih: svoje večeri ne želite provoditi u uredu, već na olovkama.

Ispostavilo se da je ljubav prema poslu apsolutno normalna stvar sve dok se ta strast ne manifestira predugo ili previše. Oni koji nisu na vrijeme slušali tijelo, vrišteći "čekaj, lokomotiva na paru" - zarađuju bolest, gube sposobnost izgradnje bliskih odnosa i često završe razočarani u svom poslu. A koji je uključio vrijeme i nije se previše predao poslu - primili su i profesionalizam i malo pretučeni, ali ipak mir