2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ako želite razumjeti je li vaš posao vaš, uronite u njega barem jedan dan. Ali ne apstraktno, ne idealizirano, već što je moguće konkretnije, s uronjenjem. I shvatit ćete je li ovo vaš posao. Danas predlažem da se slično uroni u profesiju psihoterapeuta. Odmah ću pojasniti da je ovo samo jedna od mogućih opcija stvarnosti, koja ne tvrdi da je univerzalna. Općenito, idemo.
Probudite se, obavite jutarnju rutinu umivanja lica, tuširanja i onoga što još radite, pa počnete.
Clear skype … Ovdje, kao i obično, vinaigrette. U grupama za podršku ljudi mogu napisati 400 - 500 poruka po noći. Osim toga, uvijek postoje nekakvi unutargrupni sukobi, nečije emocije su izvan opsega, neko ode u gluhu nesvijest. Ovdje je najvažnije organizirati prostor i pomoćnike. Oni se mogu brzo pročitati ako više pažnje posvetite onim porukama koje su upućene vama lično. Odgovaramo u stilu "manje klišea i živahnija iskrena komunikacija". Tada je važno odgovarati na privatne poruke u privatnim chatovima. Na kraju krajeva, pokušavaju postaviti tehnička pitanja, prijaviti se na početne konsultacije i urediti raspored. Uobičajene stvari koje su vam potrebne. Da, ima smisla ponavljati ovaj ritual 2-3 puta dnevno. Da ne bi kasnije nastao haos.
Dok svi spavaju … Jutarnje vrijeme idealno je za snimanje video zapisa. Minimalna buka, svi spavaju i nikome ne odvlači pažnju. Stoga uzimamo određenu temu, na primjer, iz gotovih prošlih publikacija, pripremamo mikrofon, prilagođavamo jačinu snimanja i razmišljamo o datoj temi. Glavna stvar je imati vremena da dovršite snimanje prije nego se svi probude! A zatim možete izrezati pjesme, očistiti zvuk, spojiti pjesme, stvoriti početni ekran za video, postaviti video na YouTube, staviti hashtagove, napraviti opis, završiti čuvar ekrana, savjete i podijeliti na svim društvenim mrežama.
Plaćene tekstualne konsultacije … U pravilu, oni koji ih otvaraju doživljavaju ozbiljnu anksioznost, pa često pišu prije noći (ili točno noću). Važno je da takvi ljudi odgovore rano ujutro kako ova sama tjeskoba ne bi prestala.
Oglašavanje i slični … Svaki psihoterapeut u privatnoj praksi bavi se vlastitim oglašavanjem. Čak i ako to delegira nekome. Kontrola ostaje sama za sebe. Stoga je važno provjeriti rad kompanija u direkciji i google adwords, aplikacije koje su došle s njihove web stranice, whatsapp, viber sweat. Na kraju krajeva, pišu (i zovu) posvuda. Nekoga zanimaju detalji, nekoga apstraktni, netko se već želi prijaviti, dok svi žive u različitim vremenskim zonama, često i na mnogo načina sumnjaju. Ovdje glavno pravilo nije dizanje gužve i dostupnost elektroničkog rasporeda (tako da možete ispustiti vezu do njega). Istina, važno je i pratiti ga na vrijeme.
Demo konsultacije … Ove konsultacije jasno pokazuju kako razmišljate, kako komunicirate sa klijentom, kako radite. Stoga ih treba držati kako bi vas ljudi prepoznali. Njihova poteškoća leži samo u pamćenju suštine svakog klijenta. To je nerealno držati u glavi, pa ima smisla zadržati kratki životopis u elektroničkom obliku kako bi mu uvijek bio pri ruci.
Publikacije … Ovo je dobar način da razgovarate o sebi, svojim radnim metodama, emocionalnom stanju i razmišljanju. Ovo je način da probavite svoje stečeno iskustvo i da ga strukturirate. Osim toga, uvijek je zgodno u onim situacijama kada možete dati klijentu određeni materijal za čitanje bez da ga sami prepričavate. Glavna stvar je uzeti u obzir čitljivost, živost publikacija, količinu likova, odabrati prikladno vrijeme za čitanje publikacije, napraviti ilustracije i potrebne naglaske u tekstu. Pa, blagovremeno (ili barem redovno) odgovarajte na komentare.
Lični rast … Ništa ne pretvara rad u težak rad kao monotonija. Stoga je važno tijekom dana (dobro, ili u razdoblju kada vam glava optimalno radi u smislu bioritma) proučavati materijale koji vam omogućuju bolje razumijevanje vaših klijenata i vlastiti lični rast. Knjige, video zapisi, članci - nešto o čemu je bolje odmah vam ući u glavu.
Sastanci sa klijentima … Važno je biti potpuno pripremljen prije sastanaka. Ljutnja, tjeskoba, sumnje i druga razočaranja nisu od velike pomoći u radu psihoterapeuta. Ne treba ih slati đavolu (inače će doletjeti kao bumerang), ali učitati ih klijentima … nekako je pogrešno … Ovdje je ključ recikliranje …
Jedan redovan dan posjete … Recimo da imamo danas. 1 SHTP (šizotipni poremećaj), 1 depresija sa mogućnošću samoubistva, jedan GAD (generalizovani anksiozni poremećaj), jedan PRA (panični poremećaj i agorafobija), jedan neurotični odnos. Normalno širenje.
Započinjemo konsultacije, prihvaćamo plaćanje, izbacujemo ček, šaljemo ga na mail ili skype (ako je konsultacija online). Koncentrišemo se na suštinu. Kada ima mnogo klijenata, važno je zapamtiti ko ima koju dijagnozu, koji simptomi, kamo idemo, cilj za trenutni sastanak. Odnosno, važno je voditi dosljedne zapise, strukturirajući zamršeni svijet ljudske psihe što interaktivnije, bez gubitka emocionalnog kontakta. Pa, i, naravno, individualne karakteristike. Na primjer, sa STP -om je važno provjeriti kako djeluju nuspojave psihotropnih lijekova, koje su fobije i neobičnosti ponašanja u trenutnom trenutku, koliko se možete prilagoditi u svakodnevnom životu. Sa samoubilačkim mislima - provjerite prisutnost i otpor takvih misli, nivo motivacije za život … da ne budete previše veseli, već dosljedni i angažirani. U slučaju anksioznih neuroza, važno je što sigurnije emitirati sigurnost stanja klijenta i usredotočiti se na stalnu promjenu ponašanja, a ne na uranjanje u svijet misli i hipoteza. U neurotičnoj vezi važno je stimulirati rješenja koja su izvediva. I ni u kojem slučaju ne smijete upasti u pokušaje da se prema klijentu odnosite na formuliran način. Izgubit ćete individualne karakteristike klijenta i um - garantiran vam je funkcionalni zastoj u rješavanju zadatka.
Kontrola … Da, na sastancima je također važno kontrolirati vrijeme kako bi klijent izašao u stanju koje nije gore nego što je došao. Jednom sam poznavao psihologa koji je rekao (nekako kao šala, ali ko zna): "Ako klijent nije doživio katarzu i nije briznuo u plač, onda nisam dobro radio." Ali ako ste tako ekstremni, vrijedi odvagnuti šta radite sa stanjem u kojem se klijent može činiti na kraju sastanka.
Između sastanaka … Da, klijenti zovu tokom dana. Na vatsap, telefon. Sve je jednostavno - postoji telefonska sekretarica. Međutim, između sastanaka sa vašim klijentima važno je odgovoriti na nove pozive. Uostalom, upornost i anksioznost nisu otkazani. Pojašnjavamo zahtjev (a onda ga odjednom ne prihvaćam), nudimo kratak početni kratki sastanak ili zapisujemo (ako je klijent potpuno spreman i mora hitno sve riješiti jučer) za osobni sastanak. Ako je klijent na stalnoj terapiji, razjasnite slobodno vrijeme u iznajmljenom centru, konačno se dogovorite o vremenu sa klijentom. I plutamo dalje.
Nakon sastanka ima smisla bilježiti svoju terapiju ili nadzor ako su slučajevi emocionalno teški i / ili teški. Osim toga, korisno je i zapisati ideje za članke i blogove kako kasnije ne biste morali ponovno izmišljati kotač od nule.
Plutajući raspored … Znate, u filmovima o psihoterapeutima sve je lijepo raspoređeno po satima, i to se događa postupno i odmjereno. U praksi, ako još nemate svog administratora, sve se događa kako želite, ali ne odmjereno. Otkazivanja, transferi, zahtjevi za pomicanjem rasporeda, zabuna s vremenskim zonama (ako radite na Skypeu) uvijek će biti. Čak i ako ste hiperkontroler. Ovdje je najvažnije filozofski se odnositi prema takvim stvarima.
To je sve. Sve je kao i obično, radi kao posao. Ovo nije za vas da iskrcate vagone. A ne na ulici po hladnoći da nešto prodaš …
Da, predlažem malu igru. Pretpostavimo, na osnovu teksta, koliko opisanog teksta u stvarnom vremenu traje, pod pretpostavkom da jedna konsultacija s klijentom traje 55 minuta?
Preporučuje se:
Kako Naučiti Uživati u životu (svaki Dan)
Svijet oko nas je previše raznolik, ima mnogo stvari koje nas mogu uznemiriti, i isto toliko stvari koje bi nam se mogle svidjeti. Pogledajte oko sebe. Možete li pronaći oko sebe nešto što vam se sviđa, u čemu uživate? Ako nema takvih stvari, onda je čudno da vas sve ovo okružuje i da to podnosite.
Što Je Više Zadovoljstva U životu, Manje Je Zadovoljstva U životu. U čemu Je Paradoks?
Jeste li primijetili koliko vremena u životu posvećujete određenim zadovoljstvima? Među svim vrstama zadovoljstava našeg vremena možemo navesti sljedeće, u koje doslovno upadamo i ne primjećujemo koliko nam vremena oduzimaju - gledanje televizije, TV programa, vijesti, vješanje na Facebooku, VK, ne prestanite čitati na Internetu, TV serije i gledati ih ili na televiziji.
Razlozi Za Kolaps Privatnog života
Zašto neke djevojke bez problema grade sretne veze, dok druge cijelo vrijeme "nemaju sreće"? Zašto neki momci nemaju kraja svojim obožavateljima, dok drugi ni na koji način ne mogu postići reciprocitet samo jedne dame? I nije čak ni pitanje izgleda.
Leptir živi Jedan Dan. Vinjeta Iz Prakse
Slučaj je opisan uz dozvolu klijenta. Ime i neki detalji su promijenjeni. - Ne znam zašto sam došao k vama. Moja prijateljica mi je preporučila, ona vam trči iz Ventspilsa. Dug je put do razgovora. Tako sam stigao. Možda zato što nema šta da se radi … Pretpostavljam šta ćete mi reći.
Druga Strana Psihoterapije. Jedan Dan U životu Psihoterapeuta
Kako žive ova "misteriozna stvorenja", psihoterapeuti? Najvjerojatnije u potpunoj sreći, radosti, prosvjetljenju i lakoći. Sve što rade je glatko i sve funkcionira. Grupe, klijenti, osmijeh na licu. Ne život, već čisto zadovoljstvo.
