Life-coaching: Porodični Scenario

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Od autora: Koncept "društvenog scenarija" je takođe koristan u praksama kao što je treniranje života. Ali samo u ovom slučaju ne radi se samo o identifikaciji, a ne samo o oslobađanju osobe od ove opsesivne sheme reproduciranja životnih drama - već o poučavanju osobe da živi, oslanjajući se na vještine racionalnog upravljanja svojim životom. Možemo reći da osoba uči vještine stvaranja vlastitog scenarija za svoj život.

Koncept „društvenog scenarija“, koji je u svakodnevni život uveo Eric Berne, pokazalo se kao vrlo zgodan alat za provođenje psihoterapije u okvirima različitih pristupa i psiholoških škola.

Pokazalo se da je vrlo korisno u takvoj praksi kao što je treniranje života. Ali samo u ovom slučaju ne radi se samo o identifikaciji, a ne samo o oslobađanju osobe od ove opsesivne sheme reproduciranja životnih drama - već o poučavanju osobe da živi, oslanjajući se na vještine racionalnog upravljanja svojim životom. Možemo reći da osoba uči vještine stvaranja vlastitog scenarija za svoj život.

Po čemu se "porodični scenario" razlikuje od "društvenog scenarija"

Ponekad je korisno napraviti smisleno razdvajanje porodičnih i društvenih scenarija.

"Porodični scenario" - ovo su programi ponašanja koje osoba prima u porodici od svojih roditelja. Najčešće utječu na sfere ljubavnih odnosa neke osobe, situacije izbora partnera, kao i na pokušaje izgradnje vlastite porodice.

Porodični scenario nije nužno formiran u obliku direktne reprodukcije porodičnih odnosa roditelja. Vrlo često ljudi počinju graditi odnose s drugima, ne prepisujući navike svojih roditelja, već kao da su pod utjecajem tih “porodičnih psovki”, dramatičnih predviđanja i predviđanja kojima ih roditelji zastrašuju u djetinjstvu.

Na primjer:

"Ako ne radite kućanske poslove i ne perete suđe, niko se neće vjenčati s vama." Kao rezultat toga, djevojka jako ne voli prati suđe i obavljati kućanske poslove - i ne razvija odnose s mladima. Srećom, za sebe bira upravo one partnere koji imaju običaj živjeti pod brigom svojih majki, koji su na svaki mogući način oslobađali svoju djecu od potrebe da sami sebi osiguraju udobnost u kući.

Socijalni scenario može se formirati na osnovu spletki i tema koje nisu direktno povezane sa situacijom u porodici. Dijete ga može izdvojiti iz bogatog izbora radnji koje naša kultura pruža u obliku bajki, crtića ili čak priča koje se djeci pričaju noću. Iz nekog razloga dijete je impresionirano pričom ili bajkom, ono mu ulazi u dušu, poistovjećuje se s nekim od njegovih junaka - pa se ova radnja pretvara u scenarij prema kojem se gradi cijeli život osobe.

Tako su omiljene bajke jednog mladića bile "Po zapovijedi štuke" i "Mali konj grbav", pa je kao rezultat toga cijeli život čekao da mu se u sudbini pojavi neki "čarobni pomoćnik", a takvi su se pomoćnici pojavili iz s vremena na vrijeme. Prvo, u obliku susjedovog dječaka, koji je bio 5 godina stariji od njega i imao je dar smišljati vrlo zanimljive i uzbudljive aktivnosti. Zatim u obliku školskog učitelja, koji se iz nekog razloga zaljubio u dječaka iz disfunkcionalne porodice i puno mu pomogao kako u učenju, tako i u jačanju vjere u sebe.

Nakon škole, nekoliko je godina "ležao na šporetu", nekako je prolazio sjednice na univerzitetu i doslovno - ležao je sve slobodne večeri na krevetu u hostelu, sanjajući o onome što je nepoznato. Sve se to događalo sve dok se djevojka nekoliko godina starija od njega nije zaljubila u njega, koja ga je uključila u svoje zabave, dovela ga do pravih ljudi, pomogla mu da dobije vrlo obećavajući posao, gdje je odveden, uprkos činjenici da nije nije bilo iskustva. Zasluge ove osobe uključuju činjenicu da je, primivši takve darove sudbine, uspio ovladati složenim i visoko plaćenim zanimanjem.

Kao primjer naveo sam "pozitivan scenarij" koji je pomogao osobi iz disfunkcionalne porodice da izbije u svijet relativno uspješnih ljudi. No, najčešće nailazimo na negativne priče. Kad osoba iz razloga koji su na prvi pogled neshvatljivi uspijeva napraviti najgori izbor od svih mogućih u svim važnim situacijama.

U nekim slučajevima, društveni scenarij se, takoreći, bira iz skupa tipičnih načina organiziranja života u društvenom okruženju u kojem je osoba odrasla.

Tako je jedna djevojčica tokom svog djetinjstva vidjela da se sve žene u okolini udaju, rađaju djecu, a zatim se razdvajaju između posla, brinu o djeci i kuhaju hranu za svoje muževe koji se pijani vraćaju s posla sve).

Odrastajući, nakon dobrog obrazovanja i uspješne karijere, sa zastrašujućom postojanošću našla se kao muškarci skloni alkoholizmu, koji ne može ozbiljno zaraditi novac, a istovremeno zahtijeva da gotova hrana bude na stolu do njihovog povratka kući, a žena je poslušno slušala njihova moralna učenja i iskazivala dužno poštovanje prema njima.

Life coaching je proces oslobađanja od negativnog scenarija

Životni coaching započinje identifikacijom negativnih scenarija osobe, kao i drugih socio-psiholoških mehanizama koji, osim volje osobe, kontroliraju njen život i programiraju njenu sudbinu:

• Loše igre
• "Osnovni sukobi ličnosti",
• neadekvatna "psihološka odbrana",
• nisko samopouzdanje itd.

Ova faza rada stručnjaka za životni trener ne razlikuje se mnogo od rada običnog psihologa i psihoterapeuta. Jedina značajna razlika je želja da se analiza svih ovih situacija iz djetinjstva i relativno nedavne prošlosti osobe koristi kako bi se naučila kako se koriste različiti "alati": psihološki koncepti i koncepti koji se mogu koristiti za razvoj vještina međuljudskih odnosa i društvenu refleksiju.

Za stručnjaka za životni coaching važno je da se osoba koja je završila radni odnos s njim ne riješi samo onih problema i kompleksa koje je pretrpjela ili koji su ga spriječili da živi i radi u miru. U ovoj je praksi važno da osoba počne koristiti posebnu "intelektualnu optiku" koja mu omogućuje da uoči načine samoorganizacije drugih ljudi. No, još je važnije obučiti osobu da identificira životne strategije, kao i načine samoorganizacije u uspješnim ljudima kako bi od njih mogla učiti.

Pozitivne manifestacije društvenih scenarija

Vrijedi napomenuti da društveni i porodični scenariji ne donose ljudima samo patnju i nedostatak slobode - u mnogim slučajevima znatno nam olakšavaju život. Postoji mnogo sretnih obiteljskih scenarija, zahvaljujući kojima se s generacije na generaciju ljudi reproduciraju sretan porodični život i djeci pružaju priliku za samoostvarenje.

Osoba koja živi u okvirima "pozitivnog scenarija" oslobođena je dugih mentalnih naleta i traženja sebe, na šta su osuđeni oni koji nemaju takvu sretnu sudbinu. Društveni scenarij omogućuje vam uštedu vremena i truda ljudi, mentalna energija se ne raspršuje u refleksiju pogrešnih puteva i traženje alternativnih načina razvoja, ljudi imaju priliku potrošiti je na postizanje nekih vanjskih objektivnih ciljeva.

Zamjena društvenog scenarija životnom strategijom koja se može ispraviti

Međutim, u situacijama u kojima ga "zlonamjerni programi" ugrađeni u ljudsku psihu prisiljavaju da se kreće po ne baš ugodnim životnim putanjama, kada nesvjesno ostvari životni scenarij, od kojeg je već patilo više od jedne generacije njegovih predaka, smisla trošiti vrijeme i trud na identifikaciju ovih "zlonamjernih programa" i razvoj nekih drugih načina organiziranja njihovih života.

U nekim slučajevima možete jednostavno ispraviti već postojeći društveni scenarij, zamjenjujući njegove pojedinačne činove pozitivnijim scenama, dajući heroju priliku da napravi smisleniji izbor. No, često je takav "kozmetički popravak" nemoguć i osoba mora preuzeti punu odgovornost za svoju sudbinu. U ovim slučajevima životni coaching više ne govori o scenarijima, već o životnoj strategiji.

Koncept "životne strategije" zahtijeva poseban članak za njegovo potpuno pojašnjenje, pa ćemo ovdje dati samo njegovo kratko objašnjenje. Životna strategija je svjesna racionalna izgradnja nečije životne putanje, uzimajući u obzir sredstva i resurse koji su osobi trenutno na raspolaganju, kao i uzimajući u obzir njene "sposobnosti spavanja". S druge strane, izgradnja strategije vašeg života uključuje razvoj planova za formiranje onih sposobnosti i vještina koje trenutno nemamo.

Dakle, možemo reći da se u životnom treniranju koncept "društvenog scenarija" koristi i u relativno tradicionalnom smislu i u nešto drugačijem značenju, koje poprima uronivši u kontekst prakse poučavanja osobe vještinama igranja strateške igre sa svojim životom.

U treniranju života koncept "društvenog scenarija" koristi se zajedno s konceptima kao što su "individualna životna putanja", "osnovni sukob ličnosti" i "životne strategije".

Životna strategija uključuje upotrebu pojmova kao što su "sposobnosti spavanja", "ljudski unutrašnji resursi" itd.

Rad s takvim konceptima daje stručnjaku za životni coaching priliku da promijeni u pozitivnom smjeru život osobe koja se našla u semantičkom ćorsokaku ili je izgubila vjeru da se nešto može promijeniti na bolje.