2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Najbolja odbrana od krivice je biti nevin. Djeca na uvid bijesnog roditelja često kažu "Nisam to učinila", čak ni ne sumnjajući kako je naljutio svog roditelja. Takve radnje koriste mehanizam poricanja. Njihova vrijednost leži u činjenici da pomažu osobi da izbjegne kaznu bez potrebe za promjenom ponašanja.
Racionalizacija je efikasna odbrana od krivice. Racionalizacija je pokušaj osobe da održi samopoštovanje racionalizacijom pogrešnosti svojih postupaka. Racionalizacije pomažu umanjivanju krivice i odbacuju moralnu odgovornost. Ako se uvjerite da druga osoba nije u pravu, tada možete opravdati svoje vlastito agresivno ili neodgovorno ponašanje kao prirodno. Osoba koja koristi racionalizaciju može čak osjetiti moralnu superiornost - svoju pravednost, a ne grešnost.
Neki ljudi se brane od krivice nikada ne pokazujući agresiju prema drugima. Ovi ljudi su uvjereni da nemaju pravo na vlastite potrebe. Osjećaju se slobodnima od krivnje samo kada žrtvuju svoje potrebe i želje. Takvi ljudi se toliko odriču sebe da im se cijeli identitet vrti oko ispunjenja očekivanja drugih. Takvi ljudi često ne uspijevaju povući granicu između brige o sebi i sebičnosti. Većina ljudi može razlikovati ove koncepte. Tražioci krivice žive s uvjerenjem da svaku manifestaciju brige o sebi treba posmatrati kao manifestaciju sebičnosti. U skladu s tim, takvi ljudi očekuju kaznu od drugih kada se dogodi da im se zadovolji potreba.
Opsesivne misli česta su odbrana od krivice. Ljudi s takvim obrascima razmišljanja mogu provesti dosta vremena razmišljajući o djelima prije nego što bilo što učine. Za njih je toliko važno da se zaštite od moralnog pada da se svako ponašanje mora pažljivo razmotriti. Kompulzivnost je bihevioralni dodatak kompulzivnom razmišljanju. Kompulzivna ličnost pronalazi određene obrasce koji se ponavljaju i služe za smanjenje hronične krivice.
Cilj da se ne osjećate krivim može biti projekcija, osoba projicira svoje agresivne nagone na druge. Takva osoba izbacuje svoju agresivnost, što omogućava smanjenje krivice za skrivene neprihvatljive impulse.
Preterana kazna je još jedan način da se izbjegne osjećaj krivice. Osoba koja koristi ovu zaštitu zaista traži kaznu za svoj prekršaj. Takvi ljudi mogu razviti opsesivno ponašanje beskrajnim priznavanjem, redovitim razgovorima s terapeutima i prijateljima o lošim stvarima koje su učinili.
Intelektualizacija je još jedna odbrana od krivice. Intelektualizator odsječe većinu osjetila. Takvi ljudi mogu puno pričati o svom ponašanju i biti svjesni svoje krivnje, ali ne povezuju te misli s odgovarajućim osjećajima ili ponašanjem u ovom slučaju. Intelektualizator krivice pažljivo će analizirati problem, secirati ga i vratiti natrag, ali se neće moći osjećati krivim.
Preporučuje se:
ZAŠTITNI MEHANIZMI PSIHE ILI KAKO SE RUKOVATI SA STVARNOŠĆU
Počinjemo seriju publikacija posvećenih tako opsežnoj temi kao što su obrambeni mehanizmi psihe. U ovom preglednom članku govorit ćemo o konceptu odbrambenih mehanizama, njihovoj tipologiji i funkcijama. U daljim publikacijama detaljno ćemo se zadržati na posebnim odbranama, detaljnije opisujući njihovu svrhu i zastupljenost u mentalnom životu osobe.
Psihosomatika. Psihološki Uzroci Bolesti I Načini Njihovog Uklanjanja Hipnozom
Psihosomatika. Psihološki uzroci bolesti i načini njihovog uklanjanja. Pokušat ću na pristupačan način objasniti kako psihosomatika funkcionira. Savjetujem vam da napravite jednostavan eksperiment. Zapalite šibicu i počnite je polako stavljati na dlan.
NAJNIŽI ZAŠTITNI MEHANIZMI PSIHE
U ovom ćemo se članku zadržati na tri primitivne odbrane, poput: podijeliti , idealizacija i amortizacija . Podijeliti Vjeruje se da se ovaj mehanizam formira u djetinjstvu, kada dijete još uvijek ne može shvatiti da ljudi koji se brinu za njega imaju i dobre i loše kvalitete.
Sastanak Umjesto Izbjegavanja (kako Se Nositi Sa "teškim" Osjećajima)
Koliko sam puta čuo takve riječi: "Neću ovo preživjeti!", "Ne mogu to podnijeti!" Neka vrsta neuspjeha, čini se da se cijeli prostor urušava u crnu rupu, a sve što ostaje je vaše beznačajnost, očaj zbog nemoći da učinite nešto s tim, bolno povlačenje melanholije u grudima, osjećaj beskorisnosti i besmislenosti vašeg postojanja … Neko drhti od krivnje, doživljavajući divlji poriv da počne otkupljivati vaš grijeh, spremnost ležati gotovo pod nogama, samo da
ZAŠTITNI NAČINI IZBJEGAVANJA SRAMOTE
Sram je snažan utjecaj koji ugrožava čovjekovo samopouzdanje. Osjećaj srama može postati nepodnošljiv na svjesnom nivou, jer psiha bira psihološku odbranu koja je može otupjeti. Općenito se koristi zaštita od srama bes . Neki ljuti ljudi vide svijet kao mjesto gdje ih drugi pokušavaju sramiti.
