2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Slika Vasilija Perova "Tri"
Nezdrave manifestacije agresije su kada osoba svojim postupcima, riječima nanosi štetu drugim ljudima: napada, vrijeđa, progoni, iskorištava, omalovažava, ne ispunjava obećanja, uskraćuje brigu i pažnju osobi koja objektivno ovisi o njemu (a dijete, trudna žena, osoba s invaliditetom itd.), ostavlja u opasnosti one za koje je odgovoran, općenito zanemaruje svoje obaveze, oštećuje tuđu imovinu, društveno okruženje itd.
Nezdravi oblici agresije uključuju autoagresiju, odnosno agresiju usmjerenu na samoga sebe: samokritiku, samopovređujući način života, samoubojstvo.
Destruktivni oblici agresije mogu se primijetiti kod ljudi sa smanjenom samokontrolom i visokim stupnjem impulzivnosti, za koje je teško izraziti ljutnju ili nezadovoljstvo na drugačiji način.
Istražujući unutrašnje motive agresije, austrijski psihoterapeut Alfred Adler došao je do zaključka da je agresija jedan od načina da se osjeća kontrola nad situacijom kada se osjećaj inferiornosti, vršenjem agresivnih radnji, zamjenjuje osjećajem superiornosti. Dakle, agresija usmjerena na druge predstavlja prekomjernu kompenzaciju osjećaja doživljene inferiornosti.
Poteškoće u kontroli impulsa dovode do ishitrenih, nepromišljenih (impulzivnih) radnji. Stoga, nakon što je počinio nasilje, agresor često žali zbog onoga što je učinio, kada postane moguće analizirati njegovo ponašanje, ako, naravno, zadrži sposobnost razmišljanja i suosjećanja.
Psihoanalitičarka Karen Horney vjerovala je da je uzrok agresije bazalna anksioznost. Ova anksioznost se javlja kada osoba izgubi osjećaj sigurnosti i ne može sama zadovoljiti važne potrebe. Tada se anksioznost pretvara u agresiju i usmjerava na druge.
Kako osoba može izraziti agresiju na ekološki prihvatljiv način?
Alfred Adler dao je nekoliko načina društveno prihvatljivog izražavanja agresije (Ovim točkama dodao sam nekoliko svojih, međutim, popis se može nadopuniti) :
1. stvaranje agresivnih slika u fantaziji, filmu, likovnoj umjetnosti; autorov rad često je odraz njegovih motiva, unutrašnjih sukoba i način je da se sublimira agresivnost koja bjesni iznutra, "iscrpi" je sigurnim kanalima; 2. izbor i rad u profesiji koja je direktno ili indirektno povezana sa vlastima (policajac, nastavnik, ljekar, političar); 3. društvena odgovornost, bavljenje dobrotvornim radom; u potrazi za dobročinstvom, kako je Adler vjerovao, leži želja za okrutnošću, jer pravo razumijevanje patnje i boli može doći samo iz istinskog interesa za svijet muka; 4. Ponašanje koje vam omogućava da se branite i istovremeno "ne izgubite lice", uz očuvanje dostojanstva - izražavanje svog mišljenja, stava, konstruktivne kritike, zaštitu vaših prava na ekološki prihvatljive načine, donošenje odluka, briga o vašem potrebe; 5. vođstvo, težnja ka uspjehu, samoostvarenje, demonstracija vlastitih postignuća;
6. psihoterapija kao način govora, razraditi svoju agresiju, naučiti upravljati njome; 7. seks i igra uloga.
Nema smisla u činjenici da osoba, na primjer, iscrpljuje agresiju na imenovanju psihologa, ali je ne usmjerava u život, kako bi aktivirala svoju društvenu aktivnost.
Suzbijanje agresije prepuno je psihosomatskih bolesti.
Kako upravljate svojom agresivnošću?
* Tema članka nastala je u procesu pripreme komentara za novinsku publikaciju "Chelyabinsk Review".
Preporučuje se:
POKRIVANJE AGRESIJE. Praktične Tehnike I Metode
Možda su agresija, bijes najzabranjenija emocija u našem društvu. Od ranog djetinjstva govorili su nam da je nemoguće biti ljut, da psovanje nije dobro, ne možete biti odvažni, ne možete pucnuti, ne možete bacati stvari, ne možete čupati kosu.
Značajke Manifestacije Agresije Kod Suzavisnika
„Ja sam ti, ti si ja, i niko nam ne treba … " Codependent Je osoba kojoj je patološki potrebna druga osoba. To je isti ovisnik, s jedinom razlikom što ako ovisniku treba supstanca (alkohol, droga), suzavisniku je potrebna druga osoba, u vezi s njim.
"BOJIM SE SUKOBA!" Ili PET RAZLOGA KOJI OGRANIČAVAJU IZRAŽAVANJE SVOJIH POTREBA U ODNOSU
"BOJIM SE SUKOBA!" ili PET RAZLOGA KOJI OGRANIČAVAJU VAŠE POTREBE U ODNOSU. "Ne mogu podnijeti vrištanje, samo želim otići negdje, ispariti." "Ne vidim smisla braniti svoj stav - to neće promijeniti ništa nabolje, već će samo pogoršati sukob, napetost će se povećati, a ja ću se osjećati još gore.
Izražavanje Emocija
Kako se mogu izraziti emocije? Glavni princip je da apsolutno bilo koji od njih, i negativan i pozitivan, mora biti prikazan najjasnije, najjasnije, potpuno, iskreno. Za svaku emociju imamo tri načina da je izrazimo: 1. Neverbalno. U obliku držanja, izraza lica, gesta, intonacije glasa.
Kako žena Može Održivo Upravljati Muškarcem
Većina modernih žena smatra da je prosperitet jedan od najvažnijih ciljeva u stvaranju porodice, i to je vrlo opravdano. No, začudo, u isto vrijeme potpuno gube iz vida činjenicu da obitelj nije institucija društva koja donosi samo materijalne koristi, i to u velikim količinama.
