Prekinite Ili Napustite Terapiju - U čemu Je Razlika?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41

Za mnoge svoje klijente preporučujem da prekinu terapiju umjesto da je prekinu. Koja je razlika?

Navest ću vam nekoliko primjera za početak. S klijentom smo radili nekoliko sastanaka (oko 10). Dogovoren je sljedeći sastanak. Nekoliko dana prije sastanka dobijam poruku od nje: „Čini mi se da je zadnji sastanak bio posljednji. Hvala na terapiji!"

Evo još jednog primjera SMS -a: “Želio bih se zadržati na ovome. Znam da još moram puno smisliti, želim napraviti pauzu i vidjeti šta će se dalje dogoditi …”.

S jedne strane, razumijem želje obje djevojke. I prihvatam ovu situaciju. S druge strane, znam da se terapija prvenstveno odnosi na odnose. I odnos između terapeuta i klijenta tu igra važnu ulogu. Završetak ovih odnosa ovisi o tome kakvi su bili, koliko su iskustva u njih uloženi, koliko su živjeli (a i od strane terapeuta). Klijentovo stanje u tom trenutku je marker pomoću kojeg se može razumjeti koliko je klijent spreman završiti terapiju. Opisaću vam ovo stanje iz iskustva klijenta, kada sam i sama bila na terapiji.

Prije svega, to je jasnoća. Jasno moje želje, potrebe, ciljevi i jasnoća u razumijevanju kako ih mogu zadovoljiti. Jasnoća u odnosima s drugim ljudima.

Drugo, to je veća svijest o tome šta se dešava u mom životu. To je osjećaj da sam "odrastao" u ovoj terapiji i da mogu dalje bez pomoći terapeuta. Osećam lakoću, zadovoljstvo. To ne znači da moram dovršiti sve teme, razraditi sve osjećaje, dobiti odgovore na sva pitanja. Bilo je još više pitanja o nekim temama, ali u tom sam trenutku osjetio snagu da sam pronađem odgovore na njih.

Treće, to je osjećaj da sam stekao unutrašnje snage, koje se zovu samopouzdanje. Da, bilo je vrijeme kada sam se oslanjao na terapeuta u svojim osjećajima, situacijama, poteškoćama. I podržavao me je, saosjećao, prihvaćao me … kako bih naučila oslanjati se na sebe i izdržavati se u teškim trenucima života. Ova stavka uključuje mogućnost da se brinete o sebi.

Terapeut u pravilu i u takvim trenucima osjeća da se terapija bliži kraju. Ponekad terapija može završiti u trenutku kada klijent shvati da je od terapeuta dobio mnogo, zahvalan mu je na tome i osjeća da želi dalje rasti s … drugim terapeutom. Da da. Svaki terapeut ima granice - ličnost, profesionalno iskustvo. I upravo je ovaj klijent izvukao najbolje iz ovog terapeuta.

U procesu pisanja ovog članka, klijentica je nazvala (radili smo 2 sastanka) i rekla da joj smjer psihoterapije u kojem radim nije baš pogodan (o tome smo razgovarali kao o varijanti njenog otpora u terapiji, koju je ona naišao). Takođe se dešava.

Radi se o završetku. Dakle, šta je „napuštanje terapije“, odustajanje od nje? U pravilu su prekinuli terapiju zbog nezadovoljstva, pa čak i bijesa (obično na samog terapeuta: "ništa mi ne daje, ništa ne radi, mi se nigdje ne selimo, ja plaćam novac za" čavrljanje "; proces terapije:" zašto ja ovdje moram sjediti ovdje s nekim, razgovarati, pisati pisma itd. ").

Kad osoba napusti terapiju, terapeut za nju ostaje značajna figura. Ta osoba mu je potrebna kako bi se mogao nositi sa samim sobom. Ali tu dolazi otpor, koji je poput pobune u adolescenciji. Da biste se približili sebi, spoznali sebe, morate obezvrijediti ono što dajete, naljutiti se na terapeuta, razočarati se u njega. I ovo je takođe način. Vrlo često je "odustajanje" od terapije povezano s činjenicom da se osoba tamo susreće s nekim bolnim iskustvima koja ga sprječavaju da nastavi dalje. No, istovremeno ostaje osjećaj da vam je potrebna pomoć i podrška, da sada nije najbolji trenutak da se oslonite na svoju podršku, koja još nije dovoljno stabilna. Stoga odustajanje od terapije trenutno nije učinkovito.