2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Želim podijeliti vježbu iz svoje kasice prasice u radu s grupama. Može se koristiti sa i bez kartica. Alternativno, ja nudim ova pitanja kao samostalno učenje, kao domaći zadatak.
Za ovaj rad, po mom mišljenju, najprikladniji i najefikasniji su "ON" špilovi bez upotrebe karata sa riječima i "Dixit". Možete koristiti one koje imate, po mogućnosti bez teksta na slikama, kako ne biste odvratili klijente od razmišljanja o zadatku.
Na ploču zapisujemo pitanja za vježbu, pa će biti prikladnije raditi sa zadatkom. Možete koristiti sve opcije pitanja ili selektivno.
U prvom dijelu zadatka od učesnika se traži da odaberu kartice prema broju pitanja. Karte se biraju licem prema dolje i moraju se otvarati jedna po jedna. Zadatak se može izvesti u krugu, prva karta je prvo pitanje, i tako dalje, ako ima mnogo sudionika, onda u parovima ili trojkama, mini grupe.
Za karte postavljamo pitanja, šta je za vas ova slika, šta vidite, kakve osjećaje doživljavate gledajući sliku, u kakvoj je vezi sa postavljenim pitanjem.
Opcije pitanja za vježbu:
1. Ako je gotovo, šta će ostati? Ako odbacite vanjski šljokicu, što ostaje unutra?
2. Ko ili šta je vrijeme za oproštaj? S kojim idejama, nadama, iluzijama, ljudima, stvarima je vrijeme da se zauvijek oprostimo?
3. Pogledajte Senku. Šta se krije u njemu? Koju moć imate i ne koristite je? Šta kočite? Koje manifestacije izbjegavate? Na čemu zavidite drugima?
4. Magla u kojoj se teško kretati? Nešto mračno, neistraženo i nepoznato. Šta brine. Šta će pomoći kretanju u magli, kako se to može učiniti, uz pomoć čega?
5. Duh prošlosti dolazi u posjetu. Šta vas zabrinjava u prošlosti, zašto je to ponovo postalo aktuelno danas? Vrijeme je da se pozabavite s njim! Šta vam može pomoći u tome?
6. Na šta se možete osloniti u sebi. Koja je vaša snaga? Koje ideje, kvalitete, mogućnosti mogu vam biti korisne?
7. Resursi. Šta imate, šta možete pitati druge. Gdje gubite, kako vraćate svoje resurse?
8. Vrata sa znakom "Izlaz" Kako znate da ste ih pronašli? Gdje ćete ići dalje?
Po pravilu, takav rad u grupi od 8 učesnika traje 2-2,5 sata ako se razmotre sva pitanja. Obično je sastanak živahan i zanimljiv, mnogi uvidi i tragovi mogu se pronaći u ovoj studiji.
Budite kreativni s ovom vrstom posla, dopunjujte, mijenjajte prema vlastitom nahođenju. Koristim ga kao predložak, prema trenutnoj temi u grupi, mijenjam pitanja i izlazi druga vježba. Koristite ga za svoje zdravlje!
Bilo bi mi drago primiti vaše odgovore i želje.
Preporučuje se:
Preporuke Za Grupni Rad
Dakle, u otvorenoj egzistencijalnoj grupi dijelimo svoja razmišljanja. Izražavamo se o osjećajima, senzacijama, izgovaramo svoj stav prema nekome ili prema nečemu. Koliko je ovo korisno? Na primjer, jutros sam napisao post. Osećao sam se kao bubica koja leži na leđima i mrda šapama, ali nisam mogao da ustanem.
Vježbe Za Samostalni Rad S Glasom
Evo nekoliko zanimljivih vježbi za istraživanje vlastitog glasa. Važno je zapamtiti da svaka obuka zahtijeva sistematičnost i uključivanje, inače neće doći do promjena. Stavite ruke na trbuh, sjetite se situacije u kojoj ste bili jako ljuti.
Duhovni Rad Je Takođe Rad! Mentalna Lijenost Je Prepreka Samorazvoju
Internet je pun konkretnih, praktičnih tehnika koje mogu podići ljudski razvoj na viši nivo. Ostvarivanje željenog i rad kroz emocije, popis zahvalnosti i pozitivno razmišljanje, tehnika svjesnosti i koncentracije - sve su ove metode važne i potrebne za ozdravljenje vlastite psihe.
Tehnika Rada S Metaforičkim Karticama "Moj Lik I Moj Cilj"
Svrha: mijenjanje prevladavajućih pogleda na postizanje određenog cilja, ponovna procjena kvaliteta nečijeg karaktera u odnosu na postizanje tog cilja, promjena strategija ponašanja u odnosu na postizanje cilja. Zadaci: zamislite važan cilj osvijestiti osobine karaktera koje se doživljavaju kao pozitivne osvijestiti osobine koje se percipiraju kao negativne doći do zaključka o tome koje osobine karaktera pomažu, a koje ometaju postizanje određenog cilja ocrtati n
Tehnike Za Rad Sa Sviješću O Tijelu I Seksualnošću (+ Izbor Karata Za Rad)
Metaforičke kartice su višenamjenski alat koji vam omogućuje rad s različitim potrebama pojedinca. Danas nudim tri tehnike za rad sa seksualnošću koristeći tri različite palube tako da svatko od nas može izabrati tehniku i palubu s kojima će biti ugodno raditi.
