2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Lopovi našeg vremena
Jedan od važnih koraka u prevladavanju odugovlačenja (odugovlačenja) je precizno utvrđivanje za šta nam oduzima vrijeme.
Ovi lopovi se zovu okidači.
Okidači su i unutrašnji i vanjski. Svjestan i nesvjestan.
Interni okidači: Loš osjećaj, preopterećenost, pretjerana emocionalnost. Kad smo prezaposleni, samokontrola se smanjuje i teže nam je prisiliti se na djelovanje.
Vanjski okidači: Ljudi, situacije, doba godine, doba dana.
Nesvjesni okidači: društvene mreže, TV emisije, filmovi, video igre, zabavne TV emisije, YouTube, talk show, muzički programi.
Ključne spoznaje ili izgovori (zaslužio sam, to je samo jednom, još jednom i to je to, itd.)
Društveno okruženje.
Unutrašnji dijalog, samozadovoljstvo, samo ubeđivanje prebacivanja na kasnije.
Primjer: „Bolje da sutra počnem sa pisanjem svog djela, ili mi treba još sedmica da razmislim, ne želim napraviti grešku vrtoglavom brzinom.“Možete se raspravljati, a šta nije u redu sa to? Da osoba ne može započeti sa svježim umom, ili joj treba vremena za razmišljanje?
Naravno da može, ali ne kada su takvi izgovori sistemske prirode, pa se sedmica pretvori u 2 mjeseca, a zatim u pola godine.
Preterane pauze. Pauze za kafu, pauze, prelazak na društvene mreže itd.
Stečene navike. Ne započinju svako jutro kafom ili vježbom. Britanska statistika pokazuje da preko 45% ispitanika započinje dan mobilnim telefonom. Surfate internetom, provjeravate društvene mreže. mreže, provjeravanje pošte, posjećivanje web stranica sa sportskim statistikama, nogomet, na primjer.
Dragi čitatelju, možeš li zastati i prisjetiti se kako počinje tvoj dan?
Nadam se da je članak bio koristan za vas, prijatelji.
Preporučuje se:
Narcisi Su Heroji Našeg Vremena
Narcisi su heroji našeg vremena. Snaga njihovog šarma i šarma djeluje na nas poput magneta, ali kontakti s njima su vrlo "otrovni" - razočaranje je neizbježno. Pa zašto nas toliko privlače, a zatim uništavaju? Hajde da shvatimo ko je narcis .
STARENJE RODBINE. TRAGIZAM VREMENA. DIO 1
A niste znali kako nastupa starost - kad sve hrpe mirišu na korvalol, kad se uopće ne možete nasmijati, kako ne biste izazvali ozbiljan napad kašlja, kada su čaše za blizinu i udaljenost, tada jedan, kako biste pronašli druge. Vera Polozkova Starenje je višedimenzionalan proces, ali je češće fokus na medicinskom aspektu kasnih promjena u starenju.
Reforma Vremena Ili Kriza Srednjih Godina
"Zemaljski život, na pola puta, Našao sam se u mračnoj šumi. " / A. Dante Dob u regionu od 40 godina - vrijeme kada se mnogo u životu razvilo, ovo je doba odrasle dobi i ličnog zadovoljstva. Djeca su odrasla, izgrađena je karijera, postoje i odnosi, ali postoji osjećaj da nešto nedostaje .
Pravila Porodičnog Slobodnog Vremena
Da me pitaju kako unaprijed odrediti hoće li se porodica raspasti, rekao bih da je dovoljno saznati kako ona provodi slobodno vrijeme . Prvi udaljeni znak mogućeg raspada društvene jedinice može biti zasebna aktivnost u slobodno vrijeme. Nije činjenica da će se to sigurno dogoditi, ali vjerojatnost se višestruko povećava.
Nemam Vremena
Postoji jaz između uspeha i neuspeha čije je ime "nemam vremena." Franklin Field Jeste li u životu sreli ljude koji izgovaraju izraz "nemam vremena"? Ili to često govorite sebi i svom okruženju? Više od jednom ili dvaput smo rekli ovu frazu sebi i drugima.