Lopovi Vremena

Video: Lopovi Vremena

Video: Lopovi Vremena
Video: Lopovi po zakonu / THIEVES BY LAW cijeli film (full movie) 2024, Marš
Lopovi Vremena
Lopovi Vremena
Anonim

Lopovi našeg vremena

Jedan od važnih koraka u prevladavanju odugovlačenja (odugovlačenja) je precizno utvrđivanje za šta nam oduzima vrijeme.

Ovi lopovi se zovu okidači.

Okidači su i unutrašnji i vanjski. Svjestan i nesvjestan.

Interni okidači: Loš osjećaj, preopterećenost, pretjerana emocionalnost. Kad smo prezaposleni, samokontrola se smanjuje i teže nam je prisiliti se na djelovanje.

Vanjski okidači: Ljudi, situacije, doba godine, doba dana.

Nesvjesni okidači: društvene mreže, TV emisije, filmovi, video igre, zabavne TV emisije, YouTube, talk show, muzički programi.

Ključne spoznaje ili izgovori (zaslužio sam, to je samo jednom, još jednom i to je to, itd.)

Društveno okruženje.

Unutrašnji dijalog, samozadovoljstvo, samo ubeđivanje prebacivanja na kasnije.

Primjer: „Bolje da sutra počnem sa pisanjem svog djela, ili mi treba još sedmica da razmislim, ne želim napraviti grešku vrtoglavom brzinom.“Možete se raspravljati, a šta nije u redu sa to? Da osoba ne može započeti sa svježim umom, ili joj treba vremena za razmišljanje?

Naravno da može, ali ne kada su takvi izgovori sistemske prirode, pa se sedmica pretvori u 2 mjeseca, a zatim u pola godine.

Preterane pauze. Pauze za kafu, pauze, prelazak na društvene mreže itd.

Stečene navike. Ne započinju svako jutro kafom ili vježbom. Britanska statistika pokazuje da preko 45% ispitanika započinje dan mobilnim telefonom. Surfate internetom, provjeravate društvene mreže. mreže, provjeravanje pošte, posjećivanje web stranica sa sportskim statistikama, nogomet, na primjer.

Dragi čitatelju, možeš li zastati i prisjetiti se kako počinje tvoj dan?

Nadam se da je članak bio koristan za vas, prijatelji.

Preporučuje se: