2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Nije tajna da psihoterapija uključuje promjene. Ljudi često dolaze zbog toga. Oslobađanje od simptoma, promjena mišljenja, odnosa prema sebi i svijetu - sve su to same promjene u osobi za kojima toliko čeznemo.
I postoji jedna važna nijansa - niko ne može promijeniti drugu. Uključeni su mnogi faktori, poput odbrambenih mehanizama, prirodnog otpora i vjerovanja u sebe koji su u suprotnosti s ciljevima promjene. Jedna od prvih stvari koju terapeuti uče je da ne mijenjamo klijenta direktno, već samo stvaramo prave uslove za to.
I što se onda događa s našom željom da budemo uključeni u promjene Drugoga? Teško je poreći da većina stručnjaka za mentalno zdravlje ima tu želju. Lijepo je vidjeti kako se životi vaših klijenata mijenjaju na bolje za njih. I onda upadamo u zamku.
Zarobljeni od narcisoidnih roditelja. Onog trenutka kada terapeut izgubi iz vida činjenicu da mu promjena postaje važnija od klijenta, počinju problemi. Svaka osoba ima svoj tempo, svoje ideje o životu i svoju `sliku blagostanja i zdravlja`. U nastojanju da promijenimo ili čak 'ozdravimo' klijenta, namećemo mu svoju viziju svijeta. I to je trenutak kada sama terapija umire. U stvari, umjesto da mu pruža podršku i da ga iskreno zanima, terapeut za njega postaje narcisoidni roditelj. Neko ko očekuje „više, brže, jače“umjesto realistične vizije osobe. U takvoj poziciji nema potrebe govoriti o bilo kakvoj psihološkoj pomoći.
Štoviše, takva se "zamka" može pojaviti i na dugotrajnoj i na kratkotrajnoj terapiji ili savjetovanju. Svuda postoji iskušenje, kako je opisano u Pigmalionu Bernarda Shawa. Iskušenje biti stvaralac, vajar čoveka. Donekle je sličan plastičnoj hirurgiji, samo u mentalnoj sferi. Drama Pigmaliona, po mom mišljenju, bila je u tome što nije primijetio tu osobu. Postojao je samo čin stvaranja. Ovo može imati uvjerljiv motiv da se klijentu pruži “najbolje”. Postavlja se samo pitanje: šta je za koga najbolje?
Uostalom, sasvim je moguće da osoba ima potpuno različite vrijednosti i gradi svoje samopoštovanje drugačije od svog terapeuta. Značajan dio priča o neuspjeloj terapiji ili savjetovanju su priče o psihologu koji klijentu donosi nešto svoje, strano. Najlakši način da vas klijent pogrešno shvati, da ga isprovocirate samo bijesom ili čak da ga povrijedite je da postupite moralno.
Ne sugeriram da psihoterapija ne bi trebala dovesti do promjena. Na kraju krajeva, tome i služi. Promjena ne bi trebala biti sama sebi svrha za terapeuta. Oni izazivaju ugodna osjećanja, uključujući i one vlastite kompetencije, međutim, psihološka pomoć postoji ne samo da bi ugodila psiholozima i terapeutima. Bolje je kada promjene postanu značajnije za samog klijenta. I ne zaboravite da se klijent mijenja uz pomoć psihoterapeuta. Pozitivan interes za osobu, želja za razumijevanjem i pružanjem podrške je ono što stvara prostor za takve promjene.
Preporučuje se:
Art Terapija. Vježba "Trener Emocija"
Emocionalna inteligencija je grupa mentalnih sposobnosti koje su uključene u svjesnost i razumijevanje vlastitih emocija i onih oko vas. Ljudi s visokim stupnjem emocionalne inteligencije dobro razumiju svoje emocije i osjećaje i druge ljude, upravljaju svojom emocionalnom sferom, stoga je u društvu njihovo ponašanje prilagodljivije i lakše postižu svoje ciljeve u interakciji s drugima.
Gubitak I Tuga. Članak Za žrtve I Pomagače, Samopomoć I Terapija
Gubitak i tuga. Članak za žrtve i pomagače, samopomoć i terapija Članak je napisan kako za ljude koji doživljavaju gubitak, uz podršku voljenima, tako i za predstavnike pomoćnih profesija. Smrt, razvod, prekid odnosa, društveni i finansijski "
UMJETNIČKA TERAPIJA ZA KRIZE
Kreativne tehnike iscjeljivanja u krizi 1. Nacrtajte svoju ideju o krizi u komičnom obliku. Napravite strip svoje krize. 2. Zamislite vlastitog prekidača psihološke krize. Pokušajte ga isklesati od gline i provesti u djelo. 3.
Dugotrajna Terapija VS Kratkoročna
Nedavno je na jednom od foruma postavljeno pitanje - zašto nam je potrebna dugotrajna psihoterapija? Postoji hipnoza, NLP, dpdg, nekoliko sastanaka - i pitanje se uklanja. Ne morate hodati jednom nedeljno mesecima ili čak godinama … Uprkos prividnoj jednostavnosti, pitanje je zanimljivo.
Loša Bračna Terapija: Kako To Izbjeći
Želim predložiti novi natječaj za terapeute: nagradu za najgore iskustvo u bračnoj terapiji. Bio bih nominiran za najgore iskustvo novog bračnog terapeuta u prvoj sesiji. Bilo je to prije 26 godina, ali, kako kažu, kao juče. Nakon završetka studija, radila sam individualno savjetovanje, a radila sam i sa djecom i roditeljima, ali nikada ranije nisam radila sa parovima.