2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Često nemamo dovoljno prostora. Dobro, skladno, udobno. Svaki od njih ima svoj indikator udobnosti.
- Neko želi odobrenje, priznanje, podršku.
- Nekoga ko će uvijek motivirati, napuniti.
- Neko psiholog koji će dati čarobnu riječ i sve će se u životu promijeniti.
- Za neke je prisutno prisustvo suprotnog spola u životu, ili djece, ili prijatelja, a dešava se i da je jedan od roditelja.
- I nedostaje vremena za stvaranje prostora. Ili resursi.
Naš prostor može biti vanjski i unutrašnji. Dešava se da su spoljne okolnosti nepovoljne, problem je u problemu. Istovremeno, iznutra je nekako tako dobro. A dešava se obrnuto. Često se, po prirodi aktivnosti, susrećem da je u povoljnim vanjskim uvjetima unutrašnji prostor ispunjen malodušnošću, iritacijom, tugom.
Na ovaj ili onaj način, u svom životu nailazimo na ugodan ili neugodan prostor. Ponekad se malo smrznemo od nelagode, jer to osjećamo življe. Također, takvo prekidanje veze je sa željom za bijegom i promjenom krajolika. Želim se prebaciti što je brže moguće i dobiti ono što želim. I ispalo je da bježimo, ali situacija uopće ne bježi.
Nije vijest. Najvjerojatnije ću se ponovno podsjetiti na sebe i svog čitatelja. Naš prostor zavisi samo od nas. Trebali bismo naučiti stvarati sebi ugodnu atmosferu. Vrlo je važno naučiti biti u bilo kakvoj neugodnoj emociji, biti je svjestan i dopustiti joj da bude u vama koliko god je potrebno. U isto vrijeme možete učiniti nešto ugodno za sebe.
U stvaranju prostora počinjemo zauzimati vlastitu poziciju odraslih. Odgovorni smo za sebe i svoju reakciju na sve što se dogodi. Naučite nadoknaditi nedostatak nečeg ugodnog za sebe. Shvatite zašto se nešto dešava. Preispitajte sebe i šta izaziva nelagodu u svemiru. Naučite se mijenjati prema uzroku nesklada i počnite osjećati sebe.
Kada osjetimo sebe, znamo tačno šta nam se dešava. Gajimo unutarnjeg promatrača koji nam pomaže da sebi damo dobar, skladan i udoban prostor.
Šta može pomoći?
- Stvorite objektivno mišljenje o sebi. Shvatite svoje snage i slabosti. Istražite svoje talente i sposobnosti. Procijenite svoje snage i potencijal. Shvatite šta možete učiniti sebi i gdje vam je potrebna pomoć drugih.
-
Dajte sebi podršku, odobrenje, priznanje. Pronađite načine na koje to možete doživjeti. Važno je razumjeti kako sami, nezavisno, iskazujete podršku, priznanje i odobravanje. Ima li mjesta u vašem unutrašnjem emocionalnom svijetu za ovo? Ako je tako, što je više, samokritika ili podrška? Šta se prvo dogodi kad vam se nešto dogodi? Ako samokritizirate, bolje je prvo naučiti davati odobrenje, a zatim kritički sagledati situaciju.
- Shvatite da ste samo vi sposobni motivirati i napuniti sebe. Pronađite šta to može biti u vašem iskustvu ili u životima drugih i inspirirajte se.
- Mišljenje ljudi je važno, ali naravno da nije slučaj. Uostalom, nitko nije savršen. Stoga se mišljenje može zasnivati na ličnom iskustvu osobe koja ga je izrazila, a ne na osnovu toga kakva ste osoba.
Želim da svako od vas nauči kako stvoriti prostor i osjetiti sklad kada nešto nedostaje.
Preporučuje se:
Prostor. Ja Sam O Svom Ocu
Već sam pisao o svojim sporovima sa svetiljkama psihologije. Evo još jednog mita u našem poslu: uvjerenja da se stariji ljudi teško nose s psihoterapijom. Da je, počevši od određene dobi, već teško promijeniti nešto u svom životu, opet nema snage, barem mentalno, proživjeti one događaje kojima se u jednom trenutku nije posvećivalo dovoljno pažnje.
Slobodan Prostor U Glavi. Mamino Uputstvo
Još jedan problem za žene u "kasnoj uredbi". Odnosno, ovo je period kada je dijete već dovoljno odraslo i možete ići na posao. Ili počni raditi nešto sa svojim životom. Postoje ljudi koji misle da su žene toliko zajebane zbog porodiljskog odsustva da ne mogu skinuti guzice s kauča.
Životni Položaj I životni Scenario
Ja sam dobro - ti si dobro Nisam dobro - ti si dobro Dobro sam - nisi dobro Nisam dobro - nisi dobro Ova četiri gledišta nazivaju se životnim položajima. Neki ih autori nazivaju temeljnim, egzistencijalnim ili jednostavno pozicijama.
Lični Prostor U Porodici
Lični prostor u porodici. Već sam dosta pisao o temama "lični prostor", "lična sloboda u porodici", "međusobna odgovornost i transparentnost života", "sloboda u komunikaciji sa drugim ljudima u braku".
Devalvacija: Kako Se Psihološka Odbrana Okreće Protiv Nas I čini Naše živote Bezvrijednima, A Nas Nesretnima
Psihološka odbrana jedan je od najstarijih koncepata u psihoanalizi, koji je otkrio Sigmund Freud, a razvili njegovi sljedbenici. I dalje ga koristi većina psihoterapeuta. Međutim, u različitim smjerovima ovaj se fenomen opisuje nešto drugačije, ovisno o osnovnim idejama o strukturi ljudske psihe.
