2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Konjički sport čini da izgledate na nov način. Vezali su dva konja jedan do drugog. Čini se da je razlika. Ali u stadu konja sve nije jednostavno! Postoji strog red! Svaki konj ima svoj status.
Tu je glava stada i on ima dva zamjenika, zamjenici imaju i svoje zamjenike i dalje do kraja liste. Konji koji su bili vezani jedan do drugog imali su različit status i jedan od njih, čistokrvni sportski poni, stalno gurnuo u stranu većeg, ali avaj, ne čistokrvnog konja. Ne dozvoljavajući joj da mi se približi. Bio sam jako zainteresovan i upitao sam trenera šta to znači.
Trener je objasnio da svaki konj ima mjehurić osobnog prostora i da joj se drugi konj može približiti samo na poziv. Ako se balon ličnog prostora naruši bez poziva, to može biti uzrok sukoba. Štoviše, životinja s višim statusom nikada neće tolerirati životinju s nižim statusom u blizini.
Morao sam odvezati super čistokrvnog ponija i vezati ga dovoljno daleko od nekrvne ždrebice. Konjska dama se odmah smirila! Ali u našem ljudskom društvu isto se događa! Na kraju krajeva, imamo i mjehurić osobnog prostora i i mi smo neprijatni za određene ljude, samo ne demonstriramo, tako je agresivno!
Zamislite svoj mjehurić ličnog prostora!
Šta je on?
Koje je boje?
Koliko je velika?
Je li vam ugodno u ovom mjehuriću?
Kako doživljavate svijet izvan mjehurića?
Sada napravite popis ljudi koji vas nerviraju bez dobrog razloga.
Zamislite da su i oni u svojim mjehurićima ličnog prostora.
Pogledajte kako vaši mjehurići ličnog prostora međusobno djeluju.
Opišite ovu interakciju ili nacrtajte!
Pokušajmo sada sebi dodati potrebne resurse, na primjer:
fleksibilnost ponašanja;
mudrost;
samopouzdanje;
blagostanje;
društveni uspeh.
Obojimo ovu imovinu:
fleksibilnost ponašanja - zelena;
mudrost-tirkizna;
samopouzdanje plavo;
blagostanje žuto;
društveni uspjeh narančasta.
Udahnemo i dok udišemo ispunjavamo svoje tijelo zelenom bojom fleksibilnosti u ponašanju, a pri izdisaju ispunjavamo naš mjehurić osobnog prostora fleksibilnošću u ponašanju. Ponovite ciklus tri puta.
Udišemo i dok udišemo ispunjavamo svoje tijelo tirkiznom bojom mudrosti, a pri izdisaju mudrost ispunjavamo naš mjehurić ličnog prostora. Ponovite ciklus tri puta.
Udišemo i dok udišemo ispunjavamo svoje tijelo plavom bojom samopouzdanja, a dok izdišemo punimo svoj mjehurić ličnog prostora sa samopouzdanjem. Ponovite ciklus tri puta.
Udahnemo i, dok udišemo, ispunimo tijelo žutom bojom blagostanja, a pri izdisaju ispunimo svoj mjehurić ličnog prostora dobrobiti. Ponovite ciklus tri puta.
Udahnemo i, dok udišemo, ispunimo svoje tijelo narančastom bojom društvenog uspjeha, a dok izdahnemo, ispunimo naš mjehurić ličnog prostora društvenim uspjehom. Ponovite ciklus tri puta.
Kako se sada osećate?
Šta se promijenilo u vašem ličnom prostoru?
Kako se osjećate prema ljudima koji vas sada nerviraju?
Nadam se da vam je ovaj članak bio koristan!
Sretna praksa!
Preporučuje se:
NA ŠTA OBRATITI PAŽNJU U UREĐAJU LIČNOG ŽIVOTA
Ako želite urediti svoj privatni život, i muškarci i žene žele vidjeti svoju verziju idealnog partnera pored sebe. Ali često se zavaravaju, iluzije se razbijaju o stvarnost, poput venecijanskog stakla. I onda - pitanja "zašto se to dogodilo?
Rad Sa Samopoštovanjem. Liječenje Mentalne I Emocionalne Karte Ličnog Svijeta
Prijatelji, predlažem da razgovaramo o jednoj od najhitnijih psiholoških tema - radu sa samopoštovanjem. I ne samo raspravljati, već se osloniti na produktivne strategije za rješavanje gore navedenog zahtjeva. Za dobrobit čitalaca! Da li ti smeta?
ŽIVOTNI HAKOVI LIČNOG RASTA
Pisano za TSN blogove Ove će vam životne priče pomoći da zaista uživate u životu, budete u skladu sa sobom i svijetom te se razvijate. U tekstu, kao u kuharici, recept za lični rast autora. Čitalac ima pravo smatrati da jelo nije ukusno, nije originalno i da ne vrijedi trošiti svoje dragocjeno vrijeme na njega.
O Silovateljima Ličnog Rasta I Nasilnim Treninzima
Vjerojatno ste više puta čuli ideju da se sve u životu postiže stresom? Da biste nešto dobili - morate zasukati rukave i shvatiti to. Naravno, prije svega govorimo o poslu, podizanju nivoa plaća. Bez napetosti - ništa nećete dobiti u životu, nećete imati stan, automobil i ostalo.
Tehnika "Izgradnja Unutrašnjeg Prostora"
Tehnika je povezana sa temom I-koncept , i omogućuje vam da definirate svoj vlastiti prostor na psihofiziološkom nivou, otkrijete uzroke svakodnevne nelagode, identificirate i uskladite percepciju ljudi oko nas, što će vam omogućiti da dobijete više radosti i iz lične komunikacije i iz javnog govora.
