2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Na emocionalnom nivou: ljudi gube interes za posao, postoji osjećaj iritacije i nezadovoljstva, ponekad se izgubi smisao života. Na fizičkom nivou: san nestaje ili, naprotiv, želite spavati, ljudi gube i dobijaju na težini, zloupotrebljavaju razne metode opuštanja, pojavljuje se umor - energija se gubi čak i za minimalne radnje. Često se ovo stanje javlja kod ljudi čije su profesionalne aktivnosti blisko povezane s ljudima, ali one nisu uzrok.
Postoji nekoliko razloga, a mnogi od njih imaju jednu zajedničku stvar: stres.
Jedan od glavnih razloga profesionalnog izgaranja je ritam današnjeg života, uključujući i na poslu, tj. u profesionalnom polju. Sve se vrlo brzo mijenja: potrebna su pravila, inovacije u profesionalnim područjima, modni trendovi i stalno ažuriranje znanja i vještina. Mnogi ljudi zbog svojih unutrašnjih ritmova ne prate ono što se događa. Nemaju vremena sve prepoznati i naučiti. Zatim postoji unutrašnji osjećaj da život teče brže nego što možete, a ovo je određeni stres. On uvodi osobu u stanje nezadovoljstva.
Drugi razlog je razlika u godinama među generacijama. Danas je prekretnica kada se čak tri generacije mogu sastati na poslu. Sve tri misle drugačije i zamišljaju svoj pristup procesima i ishodima. Generacija naših roditelja svemu pristupa temeljno i teoretski, naša generacija uči iz prakse i grešaka, što je za prve apsolutno neprihvatljivo. A generacija današnje omladine, odnosno Z, u osnovi ne razumije pristup prethodne dvije. Toliko o neskladu u razumijevanju i percepciji. Kada imate osjećaj da vas ne čuju i da govore drugim jezikom, to je također stresno.
Treći razlog je generacija Z i neadekvatnost profesionalnog života njihovim potrebama. Generacija Z danas bira takozvanu "biografiju krpa". Nije im važan rast karijere, već samoostvarenje u svakoj fazi. Odnosno, često biraju novo profesionalno područje ako su u prethodnom postigli određene rezultate koji su njima lično dovoljni. Ovdje je vrlo teško zadržati takve stručnjake, samo ako im organizirate potrage duž profesionalne putanje.
Četvrti razlog su novi horizonti, bolje rečeno prirodna potreba da se dođe do novih visina. Gotovo svaka osoba ima period u životu između 30 i 40 godina, kada postoji želja da se nađe u nečemu novom, ili "ponovo nauči hodati". U pravilu u ovoj državi najstručniji zaposlenici napuštaju svoja poduzeća i odlaze osvajati nove visine u novim područjima.
Peto - novi prioriteti i vrijednosti. Do određene dobi profesionalna postignuća nestaju u drugom planu, a ljudi više gledaju prema porodici, počinju cijeniti lično vrijeme i priliku da žive "ovdje i sada". Biraju mirnije utočište, sa nižim prihodima, ali sretnijim i ispunjenijim životom izvan posla. U ovoj situaciji se gubi smisao boravka na radnom mjestu od 9 do 6, želim pronaći način samoostvarenja u slobodnijem rasporedu, dok više vremena posvećujem porodici i sebi.
Šesti razlog odnosi se na greške u samoj organizaciji. Govorimo o korporativnoj kulturi, ili bolje rečeno o njenom odsustvu. To su kontradikcije u menadžmentu, u taktičkom i strateškom vođstvu, visoki neostvarivi zahtjevi prema zaposlenima, devalvacija rada i zasluga zaposlenih, nedostatak objektivnih kriterijuma procjene i neefikasan sistem motivacije osoblja. Sve gore navedeno dovodi do nezadovoljstva i stresa, kao rezultat toga, do želje za pronalaskom novog radnog mjesta, gdje će sve to biti moguće.
Posljednji razlog je strah od gubitka posla zbog trenutne situacije u našoj zemlji. Ciljevi se mijenjaju iz unutrašnjih u vanjske. Zaposleni, strahujući od gubitka posla, troše energiju na očuvanje, a ne na razvoj. To je ono što krši unutrašnje potrebe ljudi, što također dovodi do nezadovoljstva i "želje za bijegom od stvarnosti".
Ima i dobrih vijesti. Gotovo svi uzroci mogu se neutralizirati zadržavanjem vrijednih zaposlenika. Potrebno je, uzimajući u obzir svaku točku, pronaći rješenje za potrebu koja je u osnovi uzroka. Na primjer, u slučaju novih horizonta, proširite polje aktivnosti zaposlenika i dajte mu priliku da savlada nove smjerove koji su prethodno bili zatvoreni. Ili, sa strahom od gubitka posla, uvjerite zaposlenika da se nalazi u kompaniji u kojoj je njegova lojalnost zainteresirana za njega i cijeni ga.
Ono što je najvažnije, čovjeka usrećuju dva glavna životna pravca - profesionalna realizacija i lična sreća, pa ne treba zaboraviti ni na svoj lični život! Ali posljednja stvar je više za zaposlenika: pobrinite se da želite ići kući na isti način na koji želite ići na posao, tada vam profesionalno izgaranje najmanje prijeti.
Preporučuje se:
Izgaranje: Posljedice I šta Učiniti?
Fenomen "profesionalnog sagorijevanja" (poznat i kao "emocionalno izgaranje") bio je poznat ljudima i prije nego što je koncept u naučni promet 1974. uveo američki psihijatar Herbert Freudenberger. Obično se očituje u smanjenju interesa osobe, kako u samoj profesionalnoj aktivnosti, tako i u njezinim rezultatima, pretvarajući se u ravnodušnost, pa čak i u negativan stav prema onome što je prije izazivalo, ako ne entuzijazam, strast i zadovoljstvo, onda
Izgaranje: šta Učiniti I Ko Je Kriv
Izvor: thezis.ru/emotsionalnoe-vyigoranie-chto-delat-i-kto-vinovat.html 27. novembra 2014. održano je predavanje poznatog austrijskog psihoterapeuta, utemeljitelja moderne egzistencijalne analize Alfrieda Langlea na temu „Emocionalno izgaranje - pepeo nakon vatrometa.
EMOCIONALNO IZGARANJE MAJKE - REVIZIJA PORODIČNOG SISTEMA
Vakcinisani ili ne? Kada to učiniti? Koje? Kada uvesti komplementarnu hranu? Do koje godine dojiti? Koji vrtić trebam poslati? Koja škola? Umorni od stalne koncentracije pažnje, koja je neophodna za sigurnost djeteta. Kako ne biste pali s kauča, kako ne biste istrčali na cestu, ne zgrabili vruću šalicu, kako ne biste uvukli prljavu pisaću mašinu u usta, ne popeli se na utičnicu.
EMOCIONALNO IZGARANJE MAJKE - KAKO PREPOZNATI
Emocionalno izgaranje je najosjetljivije na ljude u pomoćnim profesijama - liječnike, psihologe, učitelje, socijalne radnike i … majke. Mamin "posao" usko je povezan s velikom odgovornošću, redovnom komunikacijom s djetetom, emocionalnom uključenošću i empatijom - glavnim faktorima u razvoju izgaranja.
Agresivno Povlačenje I Neutraliziranje Tinejdžera
- Slušaj, glupi magarče, majka mi je rekla da dođem, pa moram sjediti ovdje, ali ne možeš me natjerati da govorim. "Ne mogu vas kriviti što ste se naljutili kada ste prisiljeni učiniti nešto što ne želite." Još se više stisne, prekriži ruke.
