2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Hrabrost ne postoji u prirodi. U prirodi postoji strah.
Zato se lakše bojati nego biti hrabar.
Strah dolazi sam od sebe, ne morate ga tražiti.
Rusija
U slučaju fobije ili napada panike tražimo najbolje rješenje za ovaj problem. Ponekad se dogodi da ono što smatramo korisnim za rješavanje problema zapravo dovodi do suprotnih rezultata. U ovom slučaju to je metoda rješavanja problema koja se sama pretvara u problem koji treba riješiti.
Strah je prilično složen psihološki, biološki i društveni fenomen. Strah je nesigurnost u pogledu sigurnosti. Vrlo je važno znati da se fobije u svim oblicima, od izoliranih strahova do generaliziranih, mogu izliječiti i riješiti efikasno i u kratkom vremenu.
Istraživanje Isaaca Marxa pokazalo je da dobro osmišljena terapija može izliječiti 70% fobičnih poremećaja u samo šest mjeseci.
Napadi panike i opsesivno-kompulzivni poremećaj mogu se trajno izliječiti i vratiti ispunjenom životu.
Siguran sam da će ove informacije mnogima omogućiti da prevaziđu granice u kojima vas strah drži. Ovo se odnosi i na druge monofobije i generalizovane fobije.
Većina se fobija može brzo izliječiti i stoga ne zahtijevaju dugogodišnju psihoterapiju ili stalnu ovisnost o psihotropnim lijekovima.
Treba pojasniti da najveća cijena koju osoba blokirana strahom plaća, naravno, nije ekonomska, već egzistencijalna cijena terapije, budući da je njen život ograničen i uvjetovan strahom. Na primjer, osoba koja pati od agorafobije ne može sama izaći vani, ne može ostati sama kod kuće.
Osoba koja je opsjednuta hipohondrijom ne može uživati u životu jer je stalno proganja strah od bolesti. S OKP -om, osoba je prisiljena ponavljati složene opsesivne rituale i dolazi dan kada postaje doslovno rob svojih opsesivnih misli i rituala.
Nakon što ste doživjeli napad panike, bojite se ponovnog "hvatanja" pa često pribjegavaju najčešćoj metodi izbjegavanja situacija u kojima se panika može ponoviti. Do čega vodi izbjegavanje? Suštinu je vrlo jezgrovito formulirao veliki francuski pisac Honore de Balzac: "Izbjegavanje je svakodnevna mala smrt." Niko ne želi da trpi malu smrt svaki dan! Svako od nas želi da živi ispunjen život.
U Centru za stratešku terapiju, pod vodstvom profesora J. Nardonea, razvijene su tehnologije koje vam omogućuju da se riješite poremećaja poput agorafobije i napada panike u sedam sesija.
Preporučuje se:
O Napadima Panike. Simptomi I Pomoć
"Gubim kontrolu …" "Osećam se kao da ću poludeti …" "Imam srčani udar …" "Ne mogu disati …" “Bolest mi se pojavila neočekivano. Odjednom sam počeo osjećati kako me obuzima strah, val za valom, a želudac mi je natekao i počeo gunđati.
O Napadima Panike "samoizlječenja"
Sljedeći na redu imao sam potpuno drugačiju notu, ali u posljednjih 10 dana, više nego ikad, "napadi panike" su me obuzeli doslovno posvuda. U individualnim konsultacijama, u pitanjima kolega, pa čak i u životu najmilijih. Pitanja o dijagnozi i uzrocima, pomoći i samopomoći, izgledima i liječenju itd.
ZNATI ILI NE ZNATI O PROMJENI?
Muž i žena kod kuće. Zazvoni telefon, muž podigne slušalicu i, bez riječi, prekine vezu za pola minute. Žena pita: - Ko je to bio? - Da, vjerovatno je neki tip iz Hidrometeorološkog centra pogriješio. Pitao je: "Pa, sunce, je li horizont čist?
Simptomi Napada Panike. Šta Učiniti S Napadima Panike?
Šta je napad panike i panike? Reč "panika" vodi poreklo od imena starogrčkog boga Pana. Prema mitovima, neočekivano pojavljivanje Pana izazvalo je takav užas da je čovjek "bezglavo" požurio bježati, ne probijajući se s ceste, ne shvaćajući da bi mu sam let mogao zaprijetiti smrću.
Bez Panike! O Napadima Panike
"Violina je umorna, barem će neko ostariti od bola i straha …" U današnje vrijeme raste interes za napade panike. I to nije samo dokoni interes, već ljudi koji su mu bili "izloženi" traže izlaz, pokušavaju to shvatiti i pomoći si.
