Zašto Sam Sama. Glavna Stvar

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Šta vam je potrebno da biste bili sretni? Lista može biti kratka ili duga, ali će definitivno sadržavati jednu važnu stavku. Za sreću vam je potrebna osoba s kojom će postojati duhovna bliskost, koja razumije i prihvaća. Veliki dio slobodnih žena su pametne, lijepe, uspješne, ali usamljene i to im ne daje priliku da budu sretne. Za to može biti mnogo razloga, ali postoji jedna glavna stvar koja objašnjava sve.

Ako želite nešto temeljno razumjeti, morate početi od početka. Nadalje, vrlo kratko mehanizam formiranja teškoća odraslih u ranoj dobi. Dijete je od rođenja potpuno zavisno od majke. Bespomoćan je, potrebna mu je briga i sigurnost. Kontakt se odvija na emocionalnom nivou, to se naziva vezanost. Potreba za intimnošću jednako je važna za bebu kao i potreba za hranom. D. Boubi, autor teorije privrženosti, razlikuje nekoliko njenih tipova, ovisno o kvaliteti njege majke. Glavna ideja je da ako iz nekog razloga dijete doživi emocionalnu deprivaciju, drugim riječima, kada je kontakt nedovoljan na emocionalnoj razini, to dovodi do povećane anksioznosti i napetosti. Postoje dvije glavne strategije koje vam pomažu da se nosite. Prvi je pokušaj privlačenja pažnje lošim ponašanjem. To je protest, aktivna reakcija na strah uzrokovana osjećajem nedovoljne sigurnosti. Mnogi su roditelji upoznati s tim hirovima koji, čini se, nemaju razloga. Drugo: da zatvorite, pokušajte isključiti svoja osjećanja, ovo je izbjegavanje kontakta, kao kompenzacija za nedostatak pažnje i zaštite. Kako ne bi doživjelo bol i odbacivanje, dijete se zatvara, povlači u sebe, komunikacija postaje funkcionalna, samo poslovno, neki su roditelji s tim zadovoljni, tako su smireniji. Nakon pet godina u odnosima sa voljenim osobama, dijete konsoliduje tip komunikacije i ponašanja na koje je naviklo. Ovaj prioritet se održava.

Dijete koje je bilo voljeno, odrastalo, ne boji se odnosa, otvoreno je u njima. Ako ljubav nije bila dovoljna, tada odnos, kao okidač, nesvjesno izaziva poznati, vrlo neugodan osjećaj tjeskobe. Upoznajemo ljude koji imaju latentnu agresivnost, ona se očituje iz najneznačajnijih razloga, čak i u manjim sukobima. Čini se da se uvijek od nečega brani. A, kao što znate, najbolja odbrana je napad. Čak i ako nije napadnuta, agresija je navika, za svaki slučaj. Drugi pokušavaju izbjeći sukobe ili izaći iz njih što je prije moguće. Sam sukob za njih je ozbiljno iskustvo. Njihova zaštita je briga. Sakrij se, blizu da se spasiš. Dječje strategije ponašanja prelaze u odraslu dob.

Ako govorimo o činjenici da žena ne uspijeva izgraditi odnos, tada u prvom slučaju obično ima mnogo zahtjeva i zahtjeva prema svom partneru, a često i sukobe. U drugom, pokušava se prilagoditi na svaki mogući način, zaslužiti priznanje i brigu. Često se koristi uobičajeni kliše „nisko samopoštovanje“. U svakom slučaju, djevojka se približava kontaktu dovoljno da bude toga svjesna i dovoljno daleko da ne bude blizu. S jedne strane, postoji prirodna želja da budete blizu, s druge strane, to je i prirodna reakcija da se zaštitite od moguće boli. Korak napred i dva nazad. Kao rezultat toga, čini se da postoji veza, ali neka čudna, na daljinu. Štoviše, ni seks u ovom slučaju ne štedi, jer može biti i sredstvo zaštite od stvarne intimnosti, koliko god to na prvi pogled izgledalo paradoksalno.

To nisu sve neugodne posljedice "loše" vezanosti u ranom djetinjstvu. Dijete često doživljava negativne emocije i čini mu se da ih se mora riješiti. Zatim se, odrastajući, vodi uglavnom racionalnim razmatranjima, a kada se emocije jave, a one nastanu, unatoč uobičajenoj sklonosti potiskivanju, izgubi se, ne zna kako reagirati. To je kao da ne znate jezik kad dođete u drugu zemlju. Emocionalna inteligencija je položena u ranom razvoju. Osoba s kojom je razvijena nema poteškoća u bilo kojoj vezi. Lako je dogovoriti se oko nečega ili pronaći partnera. Ako ne, tada svaki njegov kontakt nosi potencijalnu prijetnju, a sva pažnja je usmjerena na to kako to izbjeći. Ne razumije dobro svog partnera, jer komunikaciju uglavnom pokreće nesvjestan strah da bi mogao biti uvrijeđen, odbačen i ponovo bi mogao osjetiti tako poznatu bol. Čovjek ne želi osjetiti taj osjećaj, tada nastoji ne gledati u svoje reakcije, udaljava se od osjećaja prema sebi, od sebe, od svog tijela. I ne može osjetiti drugog, jer se lišio ove mogućnosti, zabranjujući sebi da osjeća. To znači da je kontakt vrlo površan, nema međusobnog odgovora. Nakon nekog vremena komunikacija prestaje, jednostavno gubi smisao.

Imam spektakularnu plavušu u kancelariji, u ranim tridesetima. Pogled je miran, procjenjivački. Redovne crte lica sjedilački su, ukusno odjevene. Slušam trenutni utisak: snježna kraljica. Obrazovan, uspješan na poslu, na srednjem rukovodećem položaju u velikoj kompaniji.

• muškarci me ne primećuju
• Nevjerovatno je, imate jako zapažen izgled
• bilo je nekoliko veza, ali su otišli, bez očiglednog razloga
• Šta želiš od veze, zašto ti treba muškarac?

Izgovorila je mnogo tačnih riječi, kako bi trebalo biti, činilo se da je dobro naučena lekcija odgovarala. U ovome nije postojala stvarna želja, koja je dolazila iznutra.

• šta mislite zašto odlaze?
• Ne znam, izgledaju mi nepouzdano, infantilno. Čovek treba da bude nezavisan, odgovoran … Ne postavljam nikakve natprirodne zahteve, samo želim normalnog čoveka koji bi me voleo.

Na njenoj slici željene veze sve je postavljeno, uloge raspoređene, samo kasting ne uspijeva. Vrlo je teško racionalno pronaći pravog partnera. Ovako kupuju aparat za kavu: procjenjujete kvalitete potrošača, uspoređujete da li odgovaraju vašim zahtjevima, pa ih tek onda unosite u kuću. Problem je u tome što se želja za postojanjem javlja kada postoji odgovor u duši. Emocije su primarne. Oni razvijaju odnose, a ne racionalnu selekciju. Pokušava se zaštititi od mogućih šokova, ali muškarac odlazi ranije jer ne osjeća emocionalni kontakt. Boji se odnosa, u njima je opasno, to sigurno zna, iskustvo je stjecala kroz djetinjstvo i adolescenciju. Njena hladnoća način je da se zaštiti od boli bliskog kontakta.

Osećaj sigurnosti nije potreban samo deci, već uveliko određuje ljubav, posebno za žene. Htio bih popuniti njegov nedostatak, ali kako to učiniti ako niste navikli pričati sa sobom i s drugima na jeziku osjećaja? Žena gleda sretan par i iznenadi se. Ponekad se posvađaju, neki vrlo nasilno. Pojava njenog uspješnog prijatelja u tom smislu ne preplavljuje maštu. I gleda očima punim ljubavi. Zašto da, zašto se ne mogu zaljubiti, a ono što ispadne više liči na bolnu ovisnost? Možete pronaći mnogo "objektivnih" razloga za žensku usamljenost: malo je pravih muškaraca, nema se gdje sastati, svi žele samo jedno … Ali svi oni služe kao slaba utjeha, problem i dalje ostaje, a savjeti ne funkcioniraju. Beskorisno je pokušavati promijeniti ponašanje bez promjene onoga što ga kontrolira. Stereotipi, davno utemeljeni, dokazali su svoju ispravnost i pomogli da se tada psihički preživi, a sada vode u slijepu ulicu usamljenosti. Govorim o ženama, ali se odnosi i na muškarce, iako smo s različitih planeta, mehanizmi psihe rade na isti način.

Šta učiniti? Jesmo li svi taoci vlastitog djetinjstva? Nakon neuspješnih pokušaja da promijeni nešto u svom životu, osoba se nađe na račvanju. Dobar je trenutak za drugačiji pristup. Teško je otići tamo gdje je bol nastala. Tijelo se tome opire, priroda ovako funkcionira. Ali neživljeni život je još strašniji. Na kraju, što god radili, težimo pozitivnim emocijama, radosti i zadovoljstvu. Nastojimo doživjeti snažna osjećanja. Jezik emocija se može naučiti. Čak i ako je vrijeme izgubljeno, to znači da ćete se morati uložiti više napora, ali ćete dobiti slobodu izbora. Stvarno je i vrijedno toga.

Morate početi s nekim osnovama. Prvo, to je razumijevanje onoga što nam se događa, sa sviješću. Drugo, moramo razviti povjerenje u ono što osjećamo. Treće, naučit će koncentrirati pažnju na sebe i svog partnera, prisutnog, naglašenog. Ne zaboravite na intuiciju, ali ovo je i pitanje povjerenja.

Strah iza usamljenosti. Počnite s jednostavnom komunikacijom. Morate naučiti fokusirati se na partnera, na temu razgovora. Komunikacija daje pravi poticaj, iako toga nismo uvijek svjesni. Važno je protresti poznati obrazac. Odbrana je postala druga priroda, prestajete primjećivati njene automatizme. Otvorenost nije toliko opasna kao u djetinjstvu. Jednog dana želja za toplinom postat će jača od svih strahova.

Još nekoliko citata. Oni će pomoći u izgradnji odnosa. Samo slijedite ove smjernice.

"Ako želite naučiti kako bolje voljeti, morate početi od prijatelja kojeg mrzite."

(Nikka, 6 godina)

"Ljubav je cvijeće u duši."

(Vanja, 7 godina)

"Kad nekoga voliš, trepavice ti se stalno penju gore -dolje, gore -dolje, a zvijezde padaju ispod njih."

Lisa, 7 godina