2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
S jedne tačke gledišta uzete odvojeno, globalne stvari poput ljudskog samorazvoja ili psihološke korekcije mogu se u velikoj mjeri uklopiti u okvir točno jednog članka. Naime, skup specifičnih vještina koje su vam potrebne za implementaciju strategije sreće i uspjeha u vašem životu.
Logika je sljedeća.
Sva postignuća neke osobe rezultat su slučajnih događaja. Ili rezultat njegovih namjernih napora. A svrhoviti napori su rezultat primjene njihovog znanja i vještina. A vještine su posebne vještine koje vam omogućavaju da ispunite svoj potencijal.
Je li jednostavno? Ne sve. Uostalom, razumijevanje suštine određene vještine uopće vam ne daje algoritam za uvođenje ove vještine u vaš život. Ali! Ovo razumijevanje dodaje značajnu količinu sigurnosti vašem životu.
Uostalom, koliko je lakše formulirati oznake za pretraživanje u osobnom razvoju. Koliko je lakše formulirati zahtjev u ličnoj terapiji. Koliko je lakše shvatiti slijed koraka kada vam je na dohvat ruke odabir opcija za odabir !!!
Bitan! Važno je (tautologija, pa, šala s tim) da donju listu ne tretirate kao nešto što nemate! Važno je tretirati ovu listu kao neka područja vašeg rasta !! U suprotnom, zagarantovana vam je glavobolja i pad samopoštovanja! Treba li vam?
Pa evo vam skup psiholoških vještina što osigurava vašu psihološku efikasnost.
Delegacija - sposobnost prenošenja odgovornosti za obavljanje bilo kojeg posla na drugu osobu.
Sposobnost traženja - sposobnost da pokažete svoju potrebu za nečim.
Sposobnost zahvaljivanja - sposobnost da odate počast naporima druge osobe, koje je uložila za vas.
Podrška - sposobnost pružanja druge osobe emocionalnoj pomoći u trenutku kada je to potrebno.
1-stream razmišljanje - sposobnost prenošenja vlastitih misli, osjećaja, motiva i motiva drugoj osobi (ljudima) u izvornom obimu (to jest u istom obliku kao u vašoj glavi).
Odraz emocija - sposobnost prepoznavanja emocija u sebi u suštini i u stvarnom vremenu
Čitanje emocija - sposobnost prepoznavanja emocija druge osobe u stvarnom vremenu na osnovu neverbalnih podataka i / ili ponašanja.
Odražavanje potreba = sposobnost čitanja vlastitih potreba i želja analizom vašeg trenutnog ponašanja.
Odraz tjelesnih osjeta = sposobnost čitanja vaših visokokvalitetnih tjelesnih osjeta za naknadnu procjenu vaših emocija, resursa ili problema.
Odraz resursa -sposobnost procjene stepena njihove psiho-fiziološke spremnosti za aktivnost i / ili donošenje odluka.
Odraz problema - sposobnost prepoznavanja emocionalnih propusta u funkcioniranju vaše psihe.
Summarizing - sposobnost da se istakne glavna suština situacije, događaja ili pojave.
Orijentacija na mogućnosti - sposobnost isticanja potencijalnih mogućnosti i koristi u bilo kojoj situaciji.
Predstavljate sebe - sposobnost da pokažu svoje znanje, sposobnosti, vještine, postignuća i težnje drugim ljudima.
Prezentacija ideja - sposobnost da pokažete sve prednosti svog prijedloga, da formirate emocionalni odgovor kao odgovor na ideju.
Potpuno odbijanje - sposobnost da se kaže "ne" zahtjevima, željama ili zahtjevima drugih ljudi.
Provjerite svoje projekcije - sposobnost tokom komunikacije da razumije stepen tačnosti u razumijevanju mišljenja, motiva i motiva protivnika.
"Prijevod strelica" - sposobnost zanemarivanja vanjske procjene i / ili pritiska i koncentracije na ponašanje / motive protivnika.
Štit - transformacija vanjske negativne ocjene u pozitivnu
Formiranje vašeg mišljenja - sposobnost da istakne ključnu ocjenu situacije i podrži je dovoljnim brojem logičkih i / ili emocionalnih argumenata.
Sposobnost da prenesete svoje mišljenje = sposobnost koherentnog, dosljednog i sadržajnog donošenja protivniku početne suštine vašeg mišljenja.
Predstavljanje argumenata = sposobnost da se koncizno i proporcionalno situaciji pozivaju na svoje stavove o trenutnom stanju stvari.
Sposobnost postavljanja otvorenih pitanja = sposobnost emocionalnog otkrivanja protivnika, emitiranje onih pitanja koja zahtijevaju detaljan odgovor.
Sposobnost slušanja i slušanja protivnika = sposobnost praćenja misli druge osobe paralelno sa vašim unutrašnjim tokom misli
Sposobnost rezimiranja protivnika = sposobnost da istaknete glavnu tačku u govoru vašeg protivnika na osnovu onoga što je rekao i onoga što ste razumjeli (i / ili smislili)
Sposobnost proširivanja / sužavanja opsega kontakta = sposobnost proizvoljne promjene stepena emocionalne uključenosti u nastavak dijaloga s drugom osobom
Sposobnost procjene stepena podudarnosti mišljenja = sposobnost traženja i pronalaženja zajedničkih tačaka, razilaženja i sposobnost sinteze mišljenja tokom dijaloga
Sposobnost prepoznavanja mišljenja protivnika = sposobnost da potvrdite da mišljenje protivnika doživljavate kao dovoljno i potpuno za postojanje
Žive emocije - sposobnost izražavanja emocija kroz svijest o njihovoj suštini, kroz tjelesne senzacije i slike iskustava.
Sposobnost prihvatanja sebe = sposobnost prepoznavanja i korištenja vaših karakternih osobina i vaših potreba
Sposobnost donošenja odluka = sposobnost stvaranja opcija za rješavanje situacija i sposobnost emocionalnog izbora između njih.
Sposobnost preuzimanja rizika = sposobnost ugrožavanja trenutnih resursa i mogućnosti za profit
Sposobnost priznavanja neuspjeha = sposobnost da budete svjesni i prihvatite stepen trenutne patnje zbog izgubljenih očekivanja ili od stvarne štete.
Sposobnost saradnje u timu = sposobnost sintetiziranja mišljenja, ponašanja, motiva i potreba za primjenu načela win-win
Sposobnost saradnje u paru = sposobnost sintetiziranja mišljenja, ponašanja, motiva i potreba kako bi interakcija donijela zadovoljnije potrebe za oba partnera.
Samokontrola = sposobnost samostalnog rada, bez vanjske kontrole
Sposobnost ubeđivanja = sposobnost da aktivno vršite pritisak na ljude svojim mišljenjem kako biste ostvarili svoje potrebe ili implementirali strategiju koja je dobitna
Sposobnost obraćanja publici = sposobnost prenošenja informacija, emocionalnih poruka i aktivne interakcije s grupom ljudi
Vremenski menadžment - mogućnost raspodjele vremena radnog dana
Postavljanje ciljeva - sposobnost postavljanja specifičnih, pozitivno usmjerenih ciljeva, vezanih za njihove potrebe i vrijeme.
Određivanje prioriteta = sposobnost da istaknete svoje želje, ciljeve i potrebe koji odgovaraju Pareto principu i pružaju vam maksimalnu efikasnost.
Vremensko budžetiranje - mogućnost procjene procijenjenih vremenskih troškova (za zasebnu vrstu aktivnosti).
Sposobnost jasnog slijeđenja uputstava = sposobnost da se prati logika tuđih zadataka
Sposobnost preuzimanja inicijative = sposobnost da koristite svoje iskustvo i vještine za generiranje prijedloga za poboljšanje trenutnih aktivnosti.
Sposobnost razjašnjavanja tuđih zadataka i ideja = sposobnost pravovremenog, otvorenog i dosljednog testiranja stepena razumijevanja tuđih ideja.
Ljubaznost i taktičnost = sposobnost ponašanja u skladu sa društveno prihvaćenim standardima, komunikacije s poštovanjem, pažljivo, predviđanjem i izbjegavanjem oštrih ivica emocionalnog kontakta
Sposobnost usklađivanja planova 2 ili više osoba = sposobnost da se uzmu u obzir želje strana i ponudi uzajamno korisna interakcija.
Sposobnost motiviranja drugih = sposobnost aktualiziranja želja, emocija i potreba drugih ljudi.
Sposobnost fokusiranja na postizanje rezultata = sposobnost isticanja specifičnih pokazatelja vlastitih performansi i sposobnost praćenja ovih pokazatelja tokom vremena.
Razmišljanje o resursima = sposobnost fokusiranja na vlastite sposobnosti i vještine kada se suočite sa životnom preprekom.
Sposobnost da se istakne suština sukoba = sposobnost usredsređivanja na logičku opštu suštinu onoga što se dešava, nadilazeći jednostrano razumevanje onoga što se dešava.
Sposobnost predlaganja načina rješavanja sukoba = sposobnost da se istaknu one odluke koje se direktno odnose na interakciju stranaka, a ne na potrebe učesnika.
Resurs - sposobnost oporavka snage za određene zadatke
Opuštanje - sposobnost fizičkog opuštanja tijela u pozadini emocionalnog stresa ili neizvjesnosti
Proaktivna komunikacija - sposobnost izgradnje odnosa zasnovanih na postulatu "ja sam uzrok svega što mi se dešava."
Siguran sam da ovo nije potpuna lista mogućih psiholoških vještina. Stoga se postavlja pitanje - koje biste vještine vi lično dodali ovoj listi?
Preporučuje se:
Vaš život Ili štafeta Iz Vašeg Djetinjstva? Pravo Na Svoj život Ili Kako Pobjeći Iz Zarobljeništva Drugih Ljudi
Da li mi sami, kao odrasli i uspješni ljudi, sami donosimo odluke? Zašto se ponekad uhvatimo kako razmišljamo: "Sada govorim kao moja majka"? Ili u nekom trenutku shvatimo da sin ponavlja sudbinu svog djeda, pa se iz nekog razloga to uspostavilo u porodici … Životni scenariji i recepti roditelja - kakav uticaj imaju na našu sudbinu?
Vrste Priloga "Winnie Pooh I Sve-sve-sve"
Magarac Eeyore ga je jako volio rep i "bio je vezan za njega". Svačija omiljena bajka o Vini Puhu i njegovim prijateljima nije samo skladište citata i aforizama, već i jasna ilustracija vrsta privrženosti. Po svim pokazateljima, veseli Winnie the Pooh ima pouzdanu privrženost, melankolični Eeyore pokazuje nepouzdanu vrstu privrženosti koja izbjegava, a nervozni Praščić ima veću vjerovatnoću da ima nepouzdanu anksiozno-ambivalentnu privrženost.
Čuvajte Se Psihološke Traume. 3 Stvari Koje Nikada Ne Biste Trebali Raditi S Djecom
Psiha djeteta vrlo je krhak mehanizam. Vrlo je jednostavno nanijeti joj psihološku štetu - nemoguće ju je popraviti. Postoje 3 stvari koje roditelji nikada ne bi trebali činiti pred djecom ako žele zadržati svoju ljubav, poštovanje i duhovno blagostanje.
Dvije Vještine Koje Vam Omogućuju Da Radite Na Sebi Brže I Efikasnije
Sada se svijet mijenja tako brzo da nemate vremena ni trepnuti okom. Čini se da sam ne tako davno uzeo svoj prvi mobilni telefon, a sada su svi sa pametnim telefonima, Pokemoni trčkaraju ulicama i doba virtualne stvarnosti dolazi. Kao u bajci, pravo.
Kako Koncepti Procesa Oblikuju Stvarnost?
Ako je polje stalni tok fenomena, što nam se onda čini kao stabilna stvarnost u kojoj većina nas prebiva? Uostalom, nećemo osporiti činjenicu da živimo u relativno stabilnom svijetu koji se ne mijenja svake sekunde. Zašto vanjski utisci o svijetu oko nas ne odgovaraju temeljnim pretpostavkama o prirodi stvarnosti koje su ovdje postavljene?
