2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Logoterapija kao ideja nastala je za vrijeme boravka Viktora Frankla u koncentracionom logoru. U takvim uvjetima, gdje je prilika da se odande izađe živ u omjeru 1:29 pojavio se psihološki trend o važnosti smisla života i slobodne volje. Tako je psiholog počeo primjećivati obrazac između ljudi koji su umrli, i između onih koji su mogli preživjeti u takvim nehumanim uvjetima. Unutrašnje jezgro koje je držalo ljudsku dušu u nepokolebljivom redu i jasnoći bio je smisao života. Frankl je smatrao svoje rođake svojim smislom, koji su ga, po njegovom mišljenju, čekali i nadali se povratku (kasnije je saznao da mu je cijela porodica umrla). Kasnije je počeo uviđati smisao u svojim naučnim radovima, koji bi mogli ući u istoriju i prenijeti njegove ideje čak i nakon smrti. Primjer rada logoterapije, prema riječima samog psihologa, bilo je davanje smisla boravku još dva zatvorenika koji su bili s njim u logoru. Bili su samoubilački nastrojeni, pa je Frankl pokušao otkriti u njihovim životima ono što bi im potencijalno moglo postati svjetionik, čemu bi težili i čemu bi podnijeli svako mučenje. Za njegove saborce smisao života postalo je malo dijete koje čeka očev povratak i niz knjiga koje zatvorenik još nije stigao dovršiti. Ovaj mehanizam nije nimalo nov, opisao ga je Nietzsche: "Ako razumijete zašto, onda ćete izdržati kako god", ali Viktor Frankl je bio u stanju formulirati punopravnu teoriju o važnosti značenja život.
Čini se da su smisao života i sreća identične stvari, sreća je smisao, zar ne? Ali ipak, ne, prema Franklovoj definiciji, sreća je uživanje u sebi, a smisao života je doprinos svijetu, ljudima, istoriji. Sreća uzima, a smisao života daje. Primjer je životna priča samog psihologa, koji je 1941. godine dobio vizu za preseljenje u Sjedinjene Države, gdje je mogao pronaći utočište, sigurnost i priliku za razvoj vlastitog psihološkog rada. Međutim, iste godine, nacisti su započeli aktivnu tajnu Jevreja, posebno penzionera, a Victor je shvatio da je pitanje vremena kada će Nijemci posjetiti kuću njegovih roditelja. Odlučuje ostati i preuzima odgovornost da će pomoći svojim roditeljima u koncentracionom logoru, čak i pred nevjerojatnom prijetnjom po život. Preseljenje u SAD dalo bi mu priliku da stekne sreću, pa bi se zaštitio, zadovoljio svoje potrebe, ali smisao života natjerao ga je da prođe nevjerojatno težak životni put, što mu je na kraju dalo osjećaj ispunjenosti i unutrašnjeg harmonija. Zaključak je da ćete se u potrazi za srećom osjećati još više nesrećom, a postigavši je, nećete se približiti spoznaji smisla života. A ako nastojite dati doprinos svijetu, shvatit ćete tačno smisao života - sreća će doći i čim je prestanete tražiti.
Sudbina se također pojavljuje na neobičan način, čini se da utječe na čovjeka, ali se istovremeno ne gleda kroz prizmu fatalizma. Frankl je vrlo prikladno usporedio sudbinu sa zemljom po kojoj hodamo. Da, ima svoju teksturu, ima silu privlačenja koja djeluje na nas, ali bez nje ne bismo mogli trčati, stajati, skakati - koristiti njene resurse kako nam drago. Odnosno, sudbina je pozadina na kojoj već igramo one scene života koje nam se sviđaju. I osoba uvijek ima nešto što neće biti ograničeno nikakvim vezama - slobodu da percipira situaciju na način na koji ta osoba želi. Kroz tu slobodu mišljenja psiholog je shvatio činjenicu da se nalazi u koncentracionom logoru. Samo mrtvi ne mogu imati slobodnu volju, jer smrt je odsustvo mogućnosti. Stoga, dok ste živi, borite se kao da ste sigurni u pobjedu. Možemo učiniti sve što naša duša želi, svaku životnu situaciju moramo koristiti u svoju korist, a ne povinovati se preokretima sudbine. Općenito, on je sudbinu doživljavao više kao iskustvo, skup činjenica, ako njegove riječi protumačite na moderan način.
Općenito, ideja slobodne volje proširila se kroz sve mogućnosti za sudbinu pojedinca. Bilo ih je tri: prirodno, društveno i psihološko. Prirodna sudbina su sve urođene osobine osobe. Oni se mogu percipirati kao muzički instrument koji nam je dala priroda, ali moramo pronaći note i naučiti sami svirati. Neko može nabaviti luksuzni klavir na kome će svirati pasji valcer, a neko može nabaviti drvene kašike na kojima će osoba naučiti kako da osvoji skoro Beethovenovu sedamnaestu sonatu. Društvena sudbina je obilježje naše društvene interakcije, našeg utjecaja na društvo i njegovog utjecaja na nas. Kroz društvo možemo odigrati određene svoje unutrašnje težnje, ali često se smisao života možda ne tiče društvenih odnosa, uprkos činjenici da je osoba čisto društvena individua. Psihološka sudbina su svi podaci našeg karaktera. Svaka naša osobina, subjektivno negativna ili pozitivna, trebala bi igrati za naš tim na životnom polju. Osnovan je mehanizam pozitivne reinterpretacije koji je omogućio gledanje na bilo koju karakteristiku ne kao prepreku za postizanje vrhunca aktualizacije, već kao dodatni resurs koji samo trebate naučiti koristiti.
Prisustvo smisla života je kriterij za konačno otpuštanje pacijenata koji su pokušali samoubojstvo. Dakle, sada možete provjeriti je li neka osoba dobila životnu lekciju koja bi mogla promijeniti njezinu viziju svijeta i dati joj motiv za život. Po mom mišljenju, nečinjenje i pomirenje sa vlastitom sudbinom, što je bilo u većini zatvorenika koncentracionih logora, također je samoubistvo. Sahraniti se na vrijeme već je psihološka smrt.
Stoga vjerujem da je promjena percepcije situacije na onu koja bi vam bila korisna osnova psihološke dobrobiti. Ništa nam nije dato tek tako, trebamo iskoristiti sve što imamo u svom arsenalu da postignemo samoostvarenje, da ostvarimo svoju životnu misiju. Sreća je nešto nenamjerno, sebično i prolazno, stoga smisao života daje našem postojanju važnost i ispunjenost.
Preporučuje se:
Teške Situacije: Scenariji Koji Se Povremeno Ponavljaju, A Koji Vam Ne Odgovaraju, Zašto I šta Učiniti?
Vrlo često u našem životu postoje scenariji koji se ponavljaju s vremena na vrijeme. I iskreno ne razumijemo zašto se to događa. Na primjer, pokušavamo povezati svoju sudbinu s jednim ili drugim partnerom, ali problemi u vezi počinju identično i sve na kraju završi.
Nula Kao Način života. Ili Kako Prebroditi NULU Svog života
Proći kroz nulu znači promijeniti se, znači ponovno se roditi, s novim pogledima, razmišljanjem, mislima i općenito s novim likom, iako je sve više ljudi uvjereno da se to ne mijenja. Prolazak kroz nulu znači da stari programi koje ste koristili više ne rade, a novi su još uvijek u fazi povezivanja.
Smisao života Je U Samom životu
Kad sam studirao na institutu, imali smo nastavnika kliničke i patopsihologije, koji se uvijek trudio dati nam ne samo suhu teoriju, već neka naizgled apstraktna znanja koja bi nam mogla biti korisna u životu. Ona je jedan od takvih zadataka postavila „tražeći odgovor na pitanje„ Šta je smisao života?
Smisao života? Živi, Samo živi
Autor: Vasilaki Irina Šta je smisao života? Pitanje na koje želite da pronađete odgovor. I odgovor, kako mnogi misle, mora biti nekako neobičan. Ili o kome niko nije razmišljao. - Imaš cilj, slijedeći koji ćeš postići ono što želiš, - pitam tinejdžera od 16 godina.
Zašto živim Ili Kako Pronaći Smisao života?
Pitanja o smislu života postavljaju se u većini slučajeva u situacijama kada ljudi nečim nisu zadovoljni. Ako je sve u redu i nastavlja se uobičajeno, nitko ne postavlja takva pitanja. Pitanje smisla postojanja postavlja se kada je osoba u stanju duboke psihičke nelagode ili egzistencijalne krize, koju mogu pratiti životne krize - gubitak posla, razvod, rođenje ili napuštanje porodice.
