2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kako se ljudi opiru razvoju
Nekoliko uvjerenja koja koče vaš lični razvoj i usmjeravaju vaš život na kružni put:
1. Šta će mi psiholog reći novo? I sam znam u čemu je moj problem.
2. Mogu se sam snaći. Jesam li ja gori od drugih?
3. Psiholozima idu samo psihoti i bolesni ljudi.
4. Ne želim da mi neko kopa po mozgu.
5. Razvijam se: čitam knjige o psihologiji, članke i slušam video zapise na YouTubeu - to je dovoljno za razvoj.
6. Dobro sam, to su svi ostali bolesni psihopate.
7. Nemam novca za psihologa.
8. Nemam vremena za psihologa.
9. Nemam bundu, koji drugi psiholog postoji?
10. Zašto mi treba psiholog, imam prijatelje, rodbinu (sauna, alkohol, droga).
11. Ako odem kod psihologa, postat ću ovisan o psihologu.
12. Ne želim pričati o svom djetinjstvu, mami i tati.
13. Niko mi neće pomoći.
14. Lijekovi će mi pomoći.
15. Svi psiholozi su bolesni u glavi.
16. Psiholog je u potpunosti odgovoran za ishod psihoterapije.
Malo zavisi od mene.
17. Psiholozi su SVI šarlatani.
18. Psiholog je potreban samo za davanje savjeta.
19. Dovoljno 1-10 posjeta psihologu za moj život da se kvalitativno poboljša.
20. Bojim se da će me boljeti ako ispričam psihologu o svom životu.
Barem jedno od ovih uvjerenja sugerira da se vaša psiha opire promjenama i duhovnom, ličnom razvoju, da vaše nesvjesno ne želi otvoriti karte i dovesti vaš nesvjesni sadržaj u zonu svijesti.
Šta je otpor? To može biti banalni strah od promjene, strah od budućnosti: kako će biti nakon što shvatim da cijeli život živim, na primjer, u destruktivnom scenariju koji mi je nametnulo društvo ili prethodne generacije mojih predaka? Šta će se sljedeće dogoditi ako shvatim da, na primjer, moj suprug (žena) emocionalno manipulira sa mnom? Kako će biti? Šta ako odjednom otkrijem da mi je najbliža osoba potpuno preuzela moć? Ili još gore, hoću li shvatiti da sam i sam despot? Ili ću shvatiti da me kao dijete plaše moji divni voljeni roditelji - sveti ljudi, pa stoga pokušavam kontrolirati i manipulirati svima koji će biti u neposrednom radijusu mog života?
Šta je otpor? Mogla bi biti sramota. Pojavit ću se pred drugom osobom, tako nesavršenom, nesrećnom, lošom.
Šta učiniti? Kako će se moj život promijeniti kada saznam toliko toga o sebi, kad ću jasno vidjeti, kad počnem shvaćati sve svoje motive i postupke, a onda ću, možda, morati napustiti one koje toliko volim, ali samo nisu u stanju tolerirati njihove ludorije? Kako će biti? Uplašiću se, zar ne? Kako mogu preživjeti sam, bez svojih despota i tirana, kako mogu preživjeti bez ideje da sam dobra osoba, velika, briljantna, najispravnija na svijetu. Kako ću preživjeti ako otkrijem da sam cijelo ovo vrijeme uništavao samog sebe, kopao sam svoj grob i tjerao se kao poni cirkuskog konja u trk u krug.
Svi ovi strahovi i sram blokiraju razvoj ličnosti.… I tada se nesvjesno čovjek hvata za nešto što ga ne zadovoljava i za ono što je otrovno. Močvara, ali poznata močvara.
Ne, ne govorim o činjenici da je svima bez iznimke potreban psiholog, iako je on potreban za prevenciju i istraživanje njegovog nesvjesnog, ipak, u istoj mjeri kao i stomatolog kod kojeg idete na preventivni pregled ili sport trener s kojim radite. kako biste ostali u formi …
Sve dok su vaši resursi jaki, možete se nositi sa stresom. Ali dolazi trenutak, ako nije bilo prevencije, dolazi trenutak istine, kada se u životu svake osobe dogodi kriza. I kakva šteta što dolaze psihologu čak i kad se "srušio plafon i zidovi", kad je žena otišla ili je dijete "zavisno" kada je dijagnoza "rak" … šteta što ljudi tretiraju psihoterapiju kao ambulantna kola, a ne kao prevenciju i razvoj.
PS Psihološki zdrava osoba je ona koja, na mjestu gdje se trenutno nalazi, u vrijeme kada se to dogodilo, osobi kojoj je to upućeno, može izraziti svoja osjećanja u I-poruci, odnosno izraziti svoja iskustva u obliku koji nije destruktivan za druge. Bez obzira na to ko je objekt čula: šef ili dijete, muž ili zaposlenik … nije važno. Zdravlje je sposobnost izražavanja osjećaja na konstruktivan način. Ali da biste ih izrazili, morate barem znati koja su 7 osnovnih osjećaja, razlikovati ih jedno od drugog i dati sebi pravo da izrazite ta osjećanja.
Zdrava osoba je osoba koja jasno razumije njihove potrebe…. Čini mi se važnim da svaka osoba sebi postavi ova pitanja. Znate li koje bi osnovne potrebe mogle biti? Shvatate li svoju potrebu u svakom trenutku? Zdrava osoba može mirno reći drugome "Ne", odbiti. Takođe može sam sebi reći "Ne". Zdrava osoba nema ravnotežu da i da. Zdrava osoba zna pitati bez straha da će biti odbijena. On sebi daje pravo da odbije, a to pravo daje i drugima.
Zdrava osoba razumije motive svih svojih djela i riječi. U svakom trenutku razumije zašto ovu ili onu radnju izvodi.
Zdrava osoba je svjesna osoba. Moje duboko uvjerenje je da svijest dolazi u kontakt s drugom osobom, ili bolje sa posebno obučenom osobom koja je prošla svoju dugotrajnu psihoterapiju, a ne kroz pametne knjige i članke. Koliko njih nije pročitalo, ali afekt se prevrće i opet se pitate: pa, kako se ne bih mogao ponovno suzdržati? I šta mi se dogodilo? A onda krivnja, sram i strah da me niko neće toliko voljeti i poštivati. Trčanje u krug …
Preporučuje se:
Masaru Ibuka O Razvoju U Ranom Djetinjstvu
„S moje tačke gledišta, glavni cilj ranog razvoja je spriječiti nesrećnu djecu. Djetetu se daje dobra muzika za slušanje i ne uči ga svirati violinu kako bi od njega izraslo kao izvanrednog muzičara. Uče ga se stranom jeziku da ne odgaja sjajnog lingvistu, pa čak ni da ga pripremi za "
Rano? Kasno? Na Vrijeme? Norma, A Ne Norma U Razvoju Djeteta
5. oktobra u Velikoj školi za svjesno roditeljstvo održano je predavanje dječje i porodične psihologinje Katerine Murashove „Rano? Kasno? Na vrijeme? Norma, a ne norma u razvoju djeteta. " Čitaocima "Pravmira" nudimo tekstualni i audio zapis predavanja.
KAKO POMOĆI DJETETU U RAZVOJU EMOCIONALNE INTELIGENCIJE (savjeti Su Pogodni I Za Odrasle)
KAKO POMOĆI DJETETU U RAZVOJU EMOCIONALNE INTELIGENCIJE (savjeti su pogodni i za odrasle) Emocionalna inteligencija je sposobnost osobe da prepozna emocije i osjećaje drugih ljudi, vlastite, kao i sposobnost upravljanja svojim emocijama i emocijama drugih ljudi kako bi riješila praktične probleme.
Ljudi I Ljudi
Ono što se događa u psihoterapiji može se podijeliti u dva dijela, dio terapeuta i dio klijenta. Da, zajedno ova dva dijela čine nešto cjelovito, nazvano terapijski savez, koji služi kao preduvjet za željene promjene u klijentu. Savez uključuje dvoje ljudi, dvije ličnosti sa svojim vlastitim skupom karakteristika, dvije nezavisne jedinice.
Tačka Bifurkacije U Ličnom Razvoju Ili Kako Preživjeti Napetost Neizvjesnosti
Vjerovatno svi u životu imaju trenutke kada dolazi do "zaustavljanja", ponovne procjene vrijednosti i kada se potreba za traženjem smisla vrlo akutno osjeća. Osoba počinje postavljati pitanja "Ko sam ja?", "Kuda idem?
