Rastanak Je Mala Smrt

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41

Rastanak je mala smrt

Svi imamo iskustvo razdvojenosti i gubitka, svi smo se jednom rodili, odvojili (izgubili) od majke, naučili živjeti sami. Tada su naučili vjerovati da će se moja majka vratiti i da će usamljenost prestati.

Svi smo se nekad rastali sa prijateljima, sa prvom ljubavlju, sa bakama i djedovima koji su zauvijek otišli. Rastanak je u redu. I svako ima ovo iskustvo.

Ali kad voljena osoba ode, ponovo padamo u strah. Na kraju krajeva, mi smo bili napušteni, napušteni. Nije jasno kako dalje živjeti, šta raditi, gdje bježati, gdje tražiti podršku, kako „objekt“vratiti u uobičajeni život. Zbunjenost, bol, kaos, bijes, agresija. Mnogo različitih iskustava.

Često me pitaju "kako da prebolim raskid" …

Naš mentalni sistem ima svoje zakone funkcioniranja. Kako kažu, neznanje ih ne izuzima od njihovih postupaka.

Stoga se novi odnosi ne grade na boli srca. Zabava nije zabavna. Alkohol na neko vrijeme donosi zaborav.. Ali onda se bol vraća..

Rastanak je mala smrt, otpjevana u jednoj pjesmi. I zaista je tako. U unutrašnjem svijetu nema razlike je li osoba fizički umrla ili je napustila naš život pješice. Sve faze tuge su potpuno iste. I potrebno je vrijeme da prebolite raskid i vratite se u život. Potrebno je izdržati tugu zbog gubitka i razdvojenosti. I iskustvo, tuga, kao što sam gore napisao, ima svoje zakone i faze, i oni još moraju proći, jer - zakon je zakon, čak i ako je iz unutrašnjeg svijeta.

Reći ću vam nešto o fazama.

Dakle. Primate vijest da vam partner više nije muž / žena / ljubavnik

1. Faza poricanja. Ne može biti. Kako živjeti dalje? Ovaj događaj trese do dubine duše, bol može biti toliko jak da se čini da se emocije smrzavaju, osoba je u određenom promijenjenom stanju svijesti. Bolje je bolje ne osjetiti ništa.

Na primjer, žena me uvjerava da je njen muž voli, da se ništa strašno nije dogodilo i da će se uskoro predomisliti i vratiti. (muž je imao četiri godine do stvarnog odlaska od supruge, pojavila se druga porodica, a razlog razdvajanja je rođenje njegovog drugog djeteta. Žena "nije ništa znala", iako sve četiri godine nije bilo intimnosti između supružnici. "puno radi, umara se, impotencija" itd. o tome sam saznao kasnije)

2. Faza agresije. Onaj koji je otišao smatra se agresorom, izdajnikom, koji je uzeo i povrijedio njegov uobičajeni život, izdao svoja osjećanja, izabrao drugog partnera. Ta ljutnja i agresija mogu biti isto tako očigledni, u gore navedenom primjeru žena je razbila prozore na muževljevom automobilu, izračunala mu novu adresu, ušla u stan i tamo također razbila sve što se moglo pobijediti.

Također, agresija može ući i unutra, tada su to bolesti, visoki ili niski krvni tlak, glavobolja, temperatura, gastritis, astma i mnoge različite manifestacije takvog iskustva agresije.

3. Faza pregovaranja. Napušteni partner počinje sebe ubjeđivati da je spreman na ovo i ono, samo da se on (ona) vrati. Spreman sam oprostiti izdaju, ravnodušnost, prijevaru. Nasilje, bezobrazluk. Strah od života bez partnera toliko je velik da je osoba spremna na sve.

U mom primjeru, žena je zahtijevala sastanke sa svojim mužem, uvjeravala ga da živi u dvije porodice, ucjenjivala ga samoubistvom i nije mu dozvolila da se sastane sa njenom kćerkom.

4. Faza depresije. A kad je u pitanju shvatanje da je rastanak neizbježan, da se ništa neće vratiti, da više nema onih značenja kojih nije bilo … Počinje period bezvremenosti, tišine, depresije. Osoba prihvata ovu činjenicu. I samo postoji. Liječi rane. Odlazi u penziju. Ta žena je samo šest mjeseci kasnije uspjela da se pomiri, složi i prihvati promijenjenu stvarnost

Muž se nikada neće vratiti, moramo živjeti bez njega. Kako? Još nije jasno. Nova značenja još nisu stvorena. Drugog života još nema. Iako postoji stanje „samo življenja“.

5. Faza prihvatanja. Polako, malo po malo, osoba počinje da se "oporavlja", osvrćući se oko sebe. Dolazi iz tuge i melanholije. Počinje se zanimati za život, opet za druge ljude. Čini se da unutrašnje snage razumiju šta se dogodilo, vide razloge, neke vaše greške, prihvaćaju vaš dio odgovornosti za rastanak i nastavljaju dalje. Stvorite nova značenja, nove odnose.

Ovo su odavno poznati zakoni iskustva gubitka.

Koliko traje svaki period?

Svi su različiti.

Ali morat ćete proći SVE ove faze.

Na primjer, bez da ste živjeli u fazi agresije, možete se držati te živjeti u mržnji i optužbama prema cijelom svijetu … Tako je i s drugim fazama …

Za šta nam je potreban rastanak. Možda nas ove lekcije približavaju razumijevanju sebe i jedinog nužnog i važnog odnosa. Koji će biti izgrađen na potpuno drugačiji način …