2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
1. Nađite izgovore.
Veoma loša navika. Pravdajući se kao odgovor na kršenje naših granica, dopuštamo im daljnji proboj. Za mnoge je izgovor kao zaštita spojen gotovo na nivou DNK. Posebno među onima koji su došli iz zavisne porodice. Čak i ako je očito da napadač nije u pravu, da tvrdnja nije potkrijepljena, da je netko jednostavno nepristojan ili obezvrijeđen, ali svejedno, ova užasna navika opravdanja odjednom se uključuje i sapliće nas. Evo jedne uobičajene situacije za primjer. Muž dolazi kući s posla, ljut, iznerviran, cijeli dan u radnim brigama, a ako je njegov posao povezan i s ljudima, i ako mu brige oko novca i dalje vise nad glavom kao Damoklov mač … Općenito, dolazi kući, u svoje sigurno gnijezdo, opušta se, i prije svega - šta? - istina je, počinje vikati i lomiti se na voljene osobe. Oni koji su mu najdraži. Uhvatit će se neke gluposti i spojimo negativno, kao da je zemlja odletjela u nebesku os. Ako supruga u ovom trenutku počne reagirati u istom duhu, izvikujući mu izgovore u odgovoru, raspravljajući upravo o sitnici na koju se zakačio, napišite da je nestalo. Večer će biti uništena, jer je on svojim vriskom probio granice, a ona im, opravdavajući se, dopušta da se dalje probiju i glatko lete punom brzinom do slijepe ulice.
Kad ste optuženi, s pravom ili ne, morate odmah potisnuti u sebi naporom volje prvu reakciju da počnete tražiti izgovore poput "Da, ali ja …", "Da, međutim …" I tako dalje. U svakodnevnoj situaciji, kada je očito da neko iz vaše blizine samo treba vrištati, tada mu samo trebate dopustiti da to učini, izdržati viku, izdahnuti i reagirati nekako neutralno, kažu, dobro, ali vi ćete jesti. Ili, ako ste dobrog raspoloženja i mentalne snage, ljubazno pitajte: "Je li se nešto dogodilo, draga moja?" I nazovite imenom, ali u umanjenoj verziji tipa Mishenka, Vanyusha itd. Idite na humor, kažu, ovi neprijatelji su vas potpuno zaustavili, dragi ste mi. Općenito, suosjećajte i nemojte se uopće bojati pretjerivati s umanjenim izrazima. Pa se okrećete njegovom djetinjastom dijelu, koji općenito u ovom trenutku vrišti. Naravno, pod uslovom da za to imate snage. Ako nemate snage, morat ćete izdržati malu vojnu akciju u vlastitoj kući, a isto tako preturati po glavnom, a zatim to nadoknaditi što je prije moguće i zatražiti oproštaj jedni od drugih. Ali nemojte se nikako pravdati.
2. Težnja ka idealu.
3. Potera.
Rush. Taština, želja da se svim sredstvima uđe u posljednji vagon voza koji nosi Sreću i novac do stanice. Utrka i poticaj jedni drugima gotovo su sinonimi za današnji život. Čak i ako nema gdje pobjeći, ljudi i dalje nemaju vremena. Vrijeme je postalo glavna vrijednost. Nema vremena za ležanje, nema vremena za spavanje i jelo, za razmišljanje, za komunikaciju sa voljenim osobama, za samo biti sa samim sobom. Trčanje, trčanje, nema vremena. Savladali su upravljanje vremenom, dan je postao gotovo gumast, čovjek ima vremena staviti sve u njih, ali nema vremena živjeti ni sekundu. Paradoks. Što brže trčite, brže vam život bljesne pred očima, a nemate ni vremena da razaberete šta je u njemu. Čini se da je toliko stvari, otpio sam gutljaj nečeg ukusnog, na brzinu zagrizao tamo, polizao vrh ovdje, ali zapravo je bilo u redu i nisam večerao u ovom životu. Sve je pulsiralo, pulsiralo … Nije lako prestati trčati, prestati pokušavati nešto uloviti, sustići nekoga. Nije jednostavno usporiti. Uostalom, ova potraga je gledanje u smrt, bijeg od slobode i od života, način da se ne živi. U pravilu, osnova rase je otrovna sramota, iz koje osoba pokušava pobjeći. No, što je veći njegov uspjeh, što više zamaha dobiva, ta muka srama postaje sve veća iza njegovih leđa. Čudovište nestaje samo ako se okrenete i pogledate mu u lice, kao u bajkama.
Ponekad se život okreće prema nama i usporava nas punom brzinom kroz neke okolnosti. I dalje gunđamo, imali smo toliko planova, mi smo poput vjeverica u točku. A onda jednom, i slomio ruku, iskrivio nogu, izgubio posao, voljena mu je otišla … Obično, međutim, bolest prestaje, tjera njegov životni scenarij da preispita i barem proživi drugu polovicu s ukusom, a ne ovako, naopačke, galopirajući Evropom … Svako od nas ima svako pravo da živi u svom ritmu, pa šta god da odaberete, potpuno ste u pravu.
Rad sa psihologom puno pomaže da se usporite i počnete živjeti svojim skladnim tempom. U kojem god smjeru radio, on u svakom slučaju sluša i sadrži vrlo gušeći stid, nemoć i strah koji vas tjeraju, koji vam ne dozvoljavaju da uživate u plodovima svog rada, koji obezvrijeđuje cijelu vašu prošlost.
Preporučuje se:
6 Nesvjesnih Razloga Zbog Kojih Klijent Koči Vlastiti Napredak Terapije
Sigmund Freud je u otporu vidio sve što ometa uspješan terapijski rad. U ovom članku ću navesti neke nesvjesne razloge koji navode klijente da se odupru ličnim promjenama uprkos njihovom zahtjevu za promjenom. Ne radi se o tome da terapeut pokušava klijentu nametnuti nešto što mu ne treba, vlastitu viziju problema, već kada terapeut djeluje izravno na zahtjev klijenta, ali onda odjednom dobije odbijanje, eksplicitno ili implicitno.
Kojih Crta Karaktera Bi Se Video Bloger Trebao Riješiti?
Kako postati uspešan bloger? Šta će vam stati na put, na čemu treba poraditi? Ne pokušavajte sve učiniti savršeno, riješite se perfekcionističkih uvjerenja. Snimanje kratkog video zapisa 200-300 puta je pretjerano. Blogeri početnici mukotrpno prolaze kroz svaku frazu, ali činjenica je da se društvene mreže mijenjaju svake sekunde.
"Kako Se Riješiti Neizvjesnosti?" - Upoznajte Sebe Bolje
Prvo morate razumjeti značenje onoga što treba ispraviti. Da vidimo o kakvoj neizvjesnosti govorimo? Neizvesnost oko čega? Povjerenje se javlja kada osoba shvati da u nekom području (u koje može biti nesigurno) postojano „stoji“. Sasvim je normalno i logično znati za svoje nedostatke i biti "
Loše Navike Dobre Djece
Ovaj članak opisuje najčešće dječje navike i njihove uzroke. Hvalisanje vrlo česta među djecom. U školama, vrtićima, na igralištima možete posmatrati djecu koja se izdvajaju od drugih pokazujući igračke, odjeću, spravice, putovanja … (spisak se može dopuniti po želji).
Zašto Uvijek Primjećujemo Samo Loše, čak I Kad Se Dogodi Dobro. Kako Se Toga Riješiti?
Diane Barth, klinička socijalna radnica, objašnjava zašto se naš mozak fokusira na negativnost i kako možemo imati koristi od toga. "Kad god mi je drago što ide kako treba, događa se nešto loše", kaže Jane, uspješna 30-godišnja žena koja je upravo napredovala na poslu.
