O Fazama Rada S Ljubavnom Traumom Iz Prošlosti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Dakle, ljubavna veza je prekinuta, a psihički ste i dalje vezani za osobu iz prošlosti i ne živite po sadašnjoj istoriji, već je prestala ona koja više nije tu, koja je otišla. Iscrpljeni ste i iscrpljeni: morate živjeti u sadašnjosti, ići naprijed, ali prošlost vas ne pušta unutra i zadržava. Čini se da ste zaglavljeni između svjetova sadašnjosti i prošlosti, s jednom nogom tamo, drugom ovdje. Zvuči poznato? Tada će vam moj članak biti koristan, pružajući osnovni program akcija spašavanja kako biste izašli iz problema.

1. Dakle … Prva stvar s kojom morate početi je iskreno odgovoriti sebi: zatvarate li zaista ova teška vrata za sebe ili prostor prethodne veze nije iscrpljen i možda vam još uvijek predstavlja izvor?

Dopustite mi da objasnim … Ljubavni odnosi su puni kriza, ali se mogu razvijati i rasti. S tim u vezi postoji velika analogija: ljubav se, poput djeteta, pretvara iz malene bebe u snažnu i cjelovitu osobu.

Ponekad partneri krizu pogrešno smatraju za slijepu ulicu, prekidajući dragocjene niti koje ih vežu, čime griješe. Shvativši to, nije kasno ispraviti ovu grešku sjedajući za pregovarački sto kako bi razgovarali o „grebenima prepreka“i dogovorili se o daljem partnerstvu.

Ako ovaj slučaj nije vaš i rastanak je najbolji izlaz iz trenutnih okolnosti, prelazimo na sljedeću fazu rada.

2. Recimo da namjeravate "zatvoriti vrata" svojoj teškoj prošlosti. Ipak, ne pušta vas da odete od sebe? Razmislite: kakva ste duhovna udica vezani za prošlost, šta vas tamo drži? Odgovori će doći, samo ih morate postaviti, a nakon što ih postavite, razmislite i pogledajte.

Opcije odgovora mogu biti sljedeće: krivnja, ogorčenost, razočaranje, mentalni kolaps itd. Itd. Itd.

Bit će potrebno raditi s osjećajem nađenim tokom analize. I sljedeći korak će nam pomoći u tome.

3. Pogledajte svoj bol u oči i prihvatite ga. Reci joj: „Vidimo se! Ti si! Priznajem te! Ti si važan dio mene. I prihvatam te!"

Samo ovo će vam pružiti željeno olakšanje: time se ne dijelite na „bolesne“i „zdrave“, već prihvaćate cjelinu takvu kakva jeste.

4. Zahvalite pronađenom osjećaju na značenju koje vam daje. Vaš osjećaj otkriva vam nagovještaj, duhovni izvor. Zahvaljujući onome što ste prošli i naučili, postali ste mnogo iskusniji i mudriji. Recite sebi: "Hvala!"

5. A onda, pomozite sebi da se nosite sa svojim emocijama: volite se onako kako vas je to dragocjeno iskustvo stvorilo. Prošlost je samo odskočna daska u vašoj istoriji. Transformativno, važno, ali prošlo. Sada ćemo zadovoljiti svoju bol i ona će se pretvoriti u čisto, duhovno znanje. Mentalno formirajte prostor za prijem (zonu duhovne milosti, ljubavi) i tamo postavite svoje bolne emocije. Pogledajte kako ljubavni prostor liječi vaša osjećanja i prevodi ih u znanje, vrijedno iskustvo. Vaša je duša ispunjena harmonijom i ravnotežom. Bol nestaje, ostavljajući vas zauvijek. Pogledajte sami sadašnjost: vi, sadašnjost, mnogo ste dublji i višestrukiji od vas samih prije. Takva vas je učinila vaša prošlost.

6. Dalje … Sada ćemo pokušati oprostiti sebi, bivšim, sve pogrešne pretpostavke, greške. Da, da, onaj koji je "počinio", "nije uzeo u obzir", "posrnuo", i tako dalje, i tako dalje … Ovo je posao s vašim osjećajem krivice. Na svoj način, čuva vas u prošlosti, ne dopuštajući da odete u budućnost. Recite sebi ovo: "Živ sam, učim i imam pravo na posebne, nenamjerne greške." (Sjećate li se Jevanđelja? "Onaj koji je među vama bez grijeha, neka prvi baci kamen na nju." Raste; čovjek bi bio savršen, živio bi na Olimpu i drugačije se zvao - Bog.

Ne preuzimajte puno: nemoguće je sve predvidjeti unaprijed, uzeti u obzir sve i djelovati savršeno. Život vam je dao težak, ali neprocjenjiv dar - ISKUSTVO! Sada možete učiniti više! Čestitajte sebi: sada ste jači i dublji nego ranije! Vaša prošlost vas je podigla! Divno!

Opraštanje sebi je jako važno! Probaj! Dogodilo se? Osjećate li kakvo vam oslobođenje oslobađanja daje? Amazing! Nastavi…

7. Sledeći korak je da oprostite komšiji. Neka vaš partner pogriješi kao i vaš. On je, kao i vi, obična i živa osoba, a ne savršeno izračunat računarski program. Vaša voljena osoba, kao i svi drugi, sastoji se od "neba" i "korova". Ne traži previše od njega! Dao vam je ono što je znao. A to je često jako, jako puno! Budite milostivi i oprostite mu za sve!

Sidra prošlosti postaju sve neutralizirana. Vaše izdanje je nadohvat ruke.

8. Sledeća faza. Zahvalnost! Zaista čarobna riječ! Neko je s pravom uporedio zahvalnost sa duhovnim prihvatanjem i ljubavlju. Dakle … Ako nova faza vašeg života odvojena od vašeg partnera ne dopušta provedbu prijašnjih odnosa i osjećaja, a destruktivne emocije poput ogorčenosti i ljutnje se neutraliziraju, pokušajte prevesti svoju staru vezu s partnerom u emitiranje ZAHVALNOST. Ovo će uspostaviti ravnotežu odnosa na terenu i ojačati vašu ljubaznu, odvojenu budućnost. Zahvalnost je ljubav, ali bez strasti, nezainteresovana, velikodušna. Zamislite: svi imamo na čemu zahvaliti našim partnerima iz prošlosti? Bar za dragocjeno životno iskustvo. Kao maksimum, za vaše DOBRO.

Dugo očekivana grana će vam zahvaliti. Ostaci razočaranja i ogorčenosti rastopit će se pod njegovim svetim sjajem i neće vas odvući u prošlost. Lako možete nastaviti dalje putovanje. Ništa vas neće zadržati.

9. Na kraju, ali ne i najmanje važno, oprostite se od svoje prošlosti. Ritualno i činjenično. Isplati to. Zapišite to simboličkim slovima. Neka vaša rana potpuno, potpuno zacijeli. Završite oproštaj s ritualom, podsticajnom formulom: PUSTIM SVOJU PROŠLOST, PROŠLOST ME OSTAVLJA, OVAJ KORAK MOJE PRIČE JE PROŠAO - OTIĆU DALJE.