2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Proučavajući mogućnosti i sposobnosti svijesti, mogu reći da sve događaje u svom životu stvaramo sami, teškoća je u razumijevanju KAKO se to događa. Svi smo više puta čitali pametne fraze da "misli privlače stvarnost" ili "misli oblikuju situacije" i postavlja se pitanje KAKO se uvijek pojavljuje? U nekim se trenucima nekako ispostavlja da ovo manevrira i ups - čudo, misao se obistinila … ALI KAKO?)))
Tu u pomoć priskaču metode rada sa PAŽNJOM.
Prvo što morate naučiti istaknuti je vektor vaše pažnje. Pokušajte 5 minuta razmišljati o bilo kojoj misli (na primjer, o lijepom vremenu, o automobilu ili o djetetu) samo o jednoj misli !!! … bolje je postaviti tajmer. I čim primijetite da već razmišljate o nečemu drugom, pogledajte koliko ste sekundi držali jednu misao. Sposobnost usmjeravanja vaše pažnje na jednu (neophodnu) misao omogućuje vam utjecaj na vaš život. Zaista možemo zadržati pažnju na jednoj misli samo nekoliko sekundi … a šta nam ispunjava um ostatak vremena ??? najčešće je to informacijsko smeće s kojim smo zakrčili mozak, zbog čega smo prestali čuti glas razuma, glas naših istinskih želja!
Živimo u toku informacijskog otpada (oglašavanje, nametnute vijesti, tračevi, detalji iz života drugih ljudi itd.). Većinu vremena svaki dan "visimo u smeću" i to "smeće" kontrolira naše želje, postupke, naše živote! Često živimo u potpunoj gluhoći i sljepoći za svoju pravu prirodu, ne čujemo i ne poznajemo sebe, ne obraćamo pažnju na svoje prave želje … i život je konačan, pogledajte se u ogledalo … da li ste zadovoljni osobom koja ste postali? - ako ne, imam dobre vijesti za vas! Postoji mnogo načina da se ovo promijeni!
Pogledajmo pobliže na kakvo "informacijsko smeće" nailazimo i utječe li na nas.
Dakle, svima je očigledno da je "informacijsko smeće" informacija. Živimo u svijetu informacija, sve oko nas su informacije. Sve što vidimo, čujemo, osjećamo, osjećamo, opažamo - sve su to signali koje obrađuje mozak! Samo zamisli!!! Pokušajte obratiti pažnju na ono što sada čujete (u ovoj prostoriji, u stanu, na ulici)? Šta osjećate (kakva osjećanja i iskustva sada žive unutra)? Šta osjeća koža, tijelo, ruke, lice? Koje misli su vam u glavi? - i sve to u samo minutu. Zamislite koliko naš mozak obradi u jednom danu! tokom sedmice! godišnje! za ceo naš život u ovom trenutku! Osim toga, naše pamćenje bilježi sve što smo opazili. Bilo koji zvuk, senzacija, emocija, BILO KOJA INFORMACIJA MOZGOVNO SE SNIMA u naše pamćenje.
Ako jedemo u ovom trenutku, informacije koje nam plijene pažnju lišavaju nas osjećaja da jedemo, mozak je zauzet informacijama - a jedemo mnogo više nego što smo htjeli. Pokušajte da jedete nedelju dana bez televizije. Dosadan??? - Uživajte u hrani koju jedete.
Kako dokazati? - lako. Ako unesete osobu u hipnozu, navedite bilo koji datum i vrijeme i pitajte je šta je u tom trenutku uradio, čuo, osjetio i pomislio - on će sve ovo ispričati). Zamislite sada koliko nam je u sjećanju!
A sada ovome dodajmo informacije o vijestima: vijesti, sažeci vijesti na društvenim mrežama. mreže, vijesti iz prve ruke i tako dalje. Češće uključujemo televizor u pozadini i mislimo da ako ne gledam i ne prodirem, onda je sve u redu - u pravilu je to zamka za nas. Kad analiziramo informacije, nekako ih "žvačemo" poput hrane, a one ne ulaze potpuno u naš mozak, one su, takoreći, podijeljene na dijelove, neke prihvaćamo, druge odbacujemo. A ako ide u pozadinu, bez svjesne analize - direktno ulazi u naše nesvjesno - i odatle "vlada nama" stvarajući naše raspoloženje i oblikujući kut naše vizije !!! Ako je ovo emisija životinjskog svijeta - ovo je jedno raspoloženje, ali ako je vijest o zločinu, "prazna serija", agresivno emitiranje - ovo je potpuno drugo raspoloženje. Čak i uz dobar film (na TV -u) progonimo se oglašavanjem u kojem nam se nameću informacije - a mi ih akumuliramo svaki dan i nosimo u sebi! Koje programe najčešće gledamo? O čemu se radi? ZAMISLITE ŠTA SE DOGAĐA U NAŠOJ GLAVI !! ?? Šta je tamo preživjelo godinama našeg života?
A naša deca? Šta gledaju i slušaju? O čemu mi njima pričamo? Koje informacije primaju i apsorbiraju od nas, iz svijeta koji ih okružuje?
Koliko puta "čistimo" svoj mozak? Svo ovo smeće nosimo u sebi! A ovo smeće utiče na naše raspoloženje, naše odnose sa voljenim osobama, sa rodbinom, na naše blagostanje, za cijeli naš život !!!
"INFORMACIJSKO SMEĆE" UZIMA NAJVRIJEDNOSTVARNO I NAJSKUPLJE - VRIJEME NAŠEG ŽIVOTA.
Šta učiniti - stavite filter.
Kako? - 1. Obratite se psihoterapeutu (lično, moje mišljenje će najbolje djelovati u psihoanalizi, bolje reći najdublje).
2. Uklonite sve izvore "štetnih informacija", najbolje je "zakopati televizor", ukloniti nepoznate "prijatelje", prestati komunicirati radi ogovaranja!
Preporučuje se:
Kako Kafa Utiče Na Nas?
Mnogo toga što mislimo o uticaju kafe na nas nije tačno. Pogledajmo rezultate istraživanja i operirajmo se činjenicama. Ali počet ćemo s bajkom: "Legenda kaže da je opazni pastir po imenu Kaldi otkrio kavu u Etiopiji negdje oko 300.
Ko Ili šta Utiče Na Izbor Partnera? Odnosi: Zašto Biramo Koga Biramo?
Odnosi: zašto biramo koga biramo? „Biramo, birani smo, Koliko se često ne podudara … " Ponekad se to ne samo da se ne podudara, već nam uzrokuje bol i patnju, a zatim - osjećaj pustošenja, ogorčenosti, prezira, gomile svakojakih kompleksa i još mnogo toga, što na nas ima izuzetno destruktivan učinak i, nažalost, o našim odnosima sa budućim partnerima.
Kako Neriješeni (neizliječeni) Problemi Mogu Uništiti Naše živote
U ovom članku želio bih govoriti o tome zašto je toliko važno raditi sa svojim negativnim osjećajima i emocijama, živjeti ih i pustiti ih, ostavljajući prostor za nove događaje u vašem životu. „Sama sam, sama. Ionako će vas izdati. Pio sam dovoljno.
Kako Ozlojeđenost Utiče Na Naše živote
Današnji razgovor će se fokusirati na pritužbe i kako one utječu na naše živote, obilje i prosperitet. U svijetu postoji mnogo odraslih koji se vrijeđaju na ljude iz različitih razloga. Neki to rade namjerno kako bi manipulirali drugima, a mnogi to rade nesvjesno, iz navike.
Devalvacija: Kako Se Psihološka Odbrana Okreće Protiv Nas I čini Naše živote Bezvrijednima, A Nas Nesretnima
Psihološka odbrana jedan je od najstarijih koncepata u psihoanalizi, koji je otkrio Sigmund Freud, a razvili njegovi sljedbenici. I dalje ga koristi većina psihoterapeuta. Međutim, u različitim smjerovima ovaj se fenomen opisuje nešto drugačije, ovisno o osnovnim idejama o strukturi ljudske psihe.
