Depresija: Iskustvo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Riječ depresija dolazi od latinskog jezika - depresio, čije je značenje "pritisak prema dolje". Sam se pojam prvi put pojavio u psihijatriji kako bi opisao stanja lošeg raspoloženja krajem devetnaestog stoljeća. Prije toga, sličan fenomen opisivan je kao "melanholija".

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije za 2018.

• Depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja. Procjenjuje se da više od 300 milijuna ljudi iz svih dobnih skupina pati od toga.
• Depresija je vodeći uzrok invaliditeta u svijetu i značajno doprinosi globalnom opterećenju bolestima.
• Žene su sklonije depresiji od muškaraca.
• U najgorem slučaju, depresija može dovesti do samoubojstva.
• Postoje efikasni psihološki i medicinski tretmani za depresiju.

300 miliona

osoba pati od depresije.

800.000 ljudi

umire od samoubistva svake godine. Mladi češće umiru.

Samo oko 10% u zemlji

oboljeli od depresije primaju efikasno liječenje.

Klinički simptomi depresije

Glavni simptomi depresije su:

- Sniženo raspoloženje

- Anhedonija (nemogućnost doživljavanja zadovoljstva).

- Smanjena vitalnost i aktivnost.

Dodatni simptomi:

- oslabljena koncentracija pažnje;

-smanjeno samopoštovanje;

- ideje samooptuživanja;

- suicidalne misli i postupci;

- pesimistična procjena prošlosti, budućnosti i sadašnjosti;

- poremećen san i apetit;

- bolne senzacije u tijelu (somatizirane).

Da bi se procijenila težina depresije, potrebno je uzeti u obzir ukupnost simptoma: što je više simptoma, to je teži stupanj depresije. Što se tiče trajanja, depresija traje najmanje 2 sedmice bez promjena u stanju.

Uz svu raznolikost tipova i klasifikacija depresije, želio bih se usredotočiti na razlikovanje depresivnih iskustava.

Vrlo je teško, teško preživjeti i zanemariti. Depresiju mogu pratiti anksioznost i somatski bol. I ljudi oko nje ne mogu je zanemariti, ali gotovo svi su nemoćni pred njom. Država može doći do samih dubina, ali praktički ne uspijevaju svi gurnuti od dna prema vrhu. A onda je, čini mi se, važno razumjeti šta povezuje osobu sa ovim dnom: duboka tuga zbog onoga za šta je neka osoba bila vezana ili su se „sidra“koja povezuju osobu sa tkivom postojanja na ovom svijetu izgubljena. U prvom slučaju osoba gubi nešto vanjsko i tuguje, a u drugom gubi iznutra ono što ga povezuje sa životom.

Tuga i melanholična depresija (klinička depresija).

Prvi put je proučavanje depresije s psihološkog stanovišta započelo djelom Z. Freuda "Tuga i melanholija". U istom djelu uvodi koncept "tuge", stanja u kojem osoba doživljava vanjski gubitak nečega izuzetno važnog u životu (voljena osoba, kod kuće, na poslu itd.). Gubitak može biti vrlo značajan i bolan. Tuga u ovim situacijama dolazi do izražaja. Tuga pomaže živjeti iskustvo gubitka i prihvatiti važnost izgubljenog. Često samo tada možemo otkriti svu ljepotu i vrijednost izgubljenog. Tuga se vraća osjećaju "bez" izgubljenog. Čini se da je svijet prazan bez nečega što se ne može vratiti.

Važna tačka u životu ovog iskustva je razvoj dvije vrijednosti: s jedne strane, predanost izgubljenim odnosima, s druge, održavanje predanosti nastavku života. Uspješan ishod bit će prihvaćanje gubitka, razvoj novog oblika predanosti odnosu, postupno vraćanje sposobnosti da i dalje budemo u neprestanom toku života, s novim iskustvom "prisutnosti" izgubljenog.

Tokom terapije, klijent usvaja ovo iskustvo i uz pomoć psihologa proživljava sve faze rada tuge (E. Kübler-Ross).

Iako su tuga i simptomi slični po izgledu, melanholična depresija rijetko je izravno povezana sa životnim događajima, ali mogu biti okidači.

U melanholičnom iskustvu, nemoguće je objasniti uzroke patnje vanjskim okolnostima. Postoji osjećaj da unutra nešto umire, a s tim dolazi i osjećaj težine i tuge, boli i zbunjenosti. Sposobnost interakcije s drugima je izgubljena, sposobnost komunikacije i podrške prethodnim društvenim ulogama je osiromašena. Činjenica je da se sve značajno doživljava kao nedostižno, a to je suština gubitka. Kao da su izgubljeni svi unutarnji uvjeti za stvaranje veze. Nit postojanja u svijetu je izgubljena. Vanjski svijet je pun, ali osoba ne može doprijeti do njega. Ne postoji „osjećaj dna“od kojeg se može odgurnuti.

Patološki osjećaji krivnje, samobićenje, oštra samokritika se povećavaju i samopoštovanje opada, samopoštovanje opada. Osobna priča može se posmatrati kao puna grešaka koje se zapravo nisu dogodile. Pojavljuju se ideje o kažnjavanju sebe do misli o samoubojstvu. I osoba ne zna kako izaći iz ovog stanja i čini se da su misli o smrti spasonosne, kao način da se riješi boli, gubeći nadu u druge mogućnosti. Varijabilnost se gubi zajedno s iscrpljivanjem intelektualnih sposobnosti.

Ovo stanje može trajati od dvije sedmice do godine, pa čak i nekoliko godina. Ljudi uspješno prevladavaju takva stanja uz pomoć psihijatra i psihologa. Farmaceutska industrija je sada vrlo dobro razvijena i pojavili su se poboljšani antidepresivi. Više nije potrebno dugo patiti. A ako takva osoba postoji u vašem okruženju, uputite je psihijatru, kao i psihologu. Sam patnik neće uvijek doći do takve odluke i naći će snage da poduzme bilo koju akciju u tom smjeru.

Stanja melanholične depresije mogu se ponavljati tijekom života. Kako bi se smanjio rizik od ponavljanja epizode i njezina ozbiljnost, potreban je dugotrajan rad sa psihologom.

Oba iskustva je teško doživjeti i shvatiti. Kao psiholog, mogu raditi s tim stanjima, razlikovati ih i birati strategiju rada. Ali u slučaju duboke melanholične depresije, toplo preporučujem da se posavjetujete i sa psihijatrom. Sada se to može učiniti anonimno i bez registracije.