2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kako promijeniti ono što želite promijeniti i ne iscrpiti se promjenama
Ako želite dobiti ono što danas nemate, morate učiniti ono što prije niste radili. Ako želite steći novo iskustvo, ima smisla krenuti u njegovom smjeru. Ako niste znali kako nešto učiniti i pokušavate to savladati, najvjerojatnije će to zahtijevati znatnu potrošnju energije. I ovo možda nije samo napor, već pravo nasilje.
Dakle, gdje je granica između vitalnog napora za životom i volje?
Zamislite da niste previše društvena osoba, radite od kuće, rijetko se srećete s ljudima i nemate bliskih prijatelja. Tužni ste zbog takvog stanja stvari, često gledate aktivnije poznanike koji se lako sklapaju, a htjeli bi promijeniti nešto u sebi kako bi prestali živjeti kao pustinjak.
Prva greška je što ćete možda htjeti živjeti kao neko drugi. Kao vaš komšija, na primjer. A ovo je zaista nemoguće. Komšija ima hiljadu poznanika, stotinu prijatelja, teško ga je pronaći kod kuće. Vi i vaš komšija živite na različitim planetama. Tada se može činiti da je nemoguće promijeniti sebe.
Najbolje što možete učiniti u ovoj situaciji je da sebi odgovorite na pitanje: kako bih volio dobiti ono što nemam? Ko to može obezbijediti i kojim metodama?
Ima dobrih vijesti
Ne morate sada postati život zabave i svakodnevno se družiti s desetinama novih ljudi. A ako prestanete pokušavati biti poput nekoga drugog i pokušate shvatiti što vam u komunikaciji nedostaje, možda će postati jasno da bi vam jedan ili dva prijatelja bili dovoljni. Skala "katastrofe" i očekivane promjene će se suziti i vaš cilj će početi izgledati stvarno.
Naravno, morat ćete izvršiti određeni skup radnji da biste upoznali nove ljude. I u početku ćete za to morati uložiti voljni napor - barem napustiti kuću i prići drugim ljudima. Ali ovo je otprilike poput startera u automobilu - potrebno je samo za pokretanje automobila, a zatim se uključuju drugi mehanizmi, koji su više poput vitalnog napora.
Za početak vam je potrebna volja, a zatim - uvjerite se sami
Vjerovatno će postojati potreba da se "slomite" na samom početku promjena. Počnite se ponašati drugačije od uobičajenog ponašanja, ali, na primjer, prvo priđite osobi koja će vas upoznati.
Ali tada uvijek možete izabrati - ugodno vam ili ne, želite li nastaviti ili radije ne želite komunicirati, zainteresirani ste za tu osobu ili ima smisla potražiti nekoga koga želite promijeniti u ovom kontaktu.
A ovo je već vitalni napor, a ne lom
Ne morate se slomiti dok je proces u toku, već se otkrijte u tom procesu.
U životu postoji mnogo situacija u kojima se morate malo prilagoditi. To može biti dijeta iz zdravstvenih razloga, upravljanje vremenom za posao. U pravilu, takav kvar ne dovodi do globalnih promjena, mijenjate se lokalno i točkovno na mjestu na koje je usmjerena pažnja.
Dakle, ako se natjerate da se bavite sportom, to neće biti učinkovito dok se ne nađete u njemu. Dok ne pronađete svoj smjer i ono što volite u sportu. Ako se prisilite na dijetu, malo je vjerojatno da ćete poboljšati svoje zdravlje na način na koji liječnici pišu. No, ako odaberete dijetu prema svojim željama i pronađete točno svoj balans, ona će imati mnogo bolje rezultate.
Nije važna sama vještina, već kako se osjećate o tom iskustvu. Bilo koje vještine su ostvarive, ali hoće li vam promijeniti život ovisi o tome koliko se nalazite u tim vještinama.
Upravo je to razlog koji ne dovodi do željenih promjena i uspjeha planova. Možete sastaviti bilo koji program promjena za bilo koju osobu, možete ponuditi stotine metoda za postizanje ciljeva, možete pohađati sve obuke i dobiti desetine smjernica za razvoj, ali to ništa neće promijeniti. Dok se ne nađete u onome što ste započeli.
Nemoguće je živjeti život voljom. Voljom možete samo nešto pokušati i započeti proces.
Ono što se dalje događa najbolje je kada su u pitanju vitalni napori.
Ne lomi se. Probaj. Menjajte se uz uzbuđenje.
Preporučuje se:
Da Biste Voljeli, Prvo Morate Biti Razočarani
- Nije bio ono što sam mislila! Video sam njegovo pravo lice, zaista je sjajan! Zvuči li retorika poznato? Može se čuti i u ženskim i u muškim nastupima. Mnogo se razvoda događa upravo u procesu razmjene takvih odnosa. I ljudi ne shvaćaju da ih samo nekoliko koraka dijeli od prave, prave, iskrene ljubavi, prekidaju odnose doslovno na pragu ljudskog raja.
Šta Morate Znati Da Biste Jeli Manje
Hrana je različita, hrana ima različite funkcije za osobu, a proces jedenja ima mnoge sekundarne prednosti. Na primjer, postoji hrana koja bi trebala zadovoljiti želudac. Obično je mali dio hrane dovoljan za tu svrhu - i, štaviše, vrlo jednostavan obrok.
10 Stvari Koje Morate Prestati Raditi Kako Biste Svoj život Učinili Sretnim
Ponekad, da biste bili sretni, jednostavno morate prestati raditi određene stvari. Odrecite se nekih navika. Nakon čitanja ovog članka saznat ćete koji obrasci ponašanja i razmišljanja sprečavaju ljude da žive sretno. 10 stvari koje morate prestati raditi kako biste promijenili svoj život na bolje.
Kako Zadržati Muškarca? Da Biste Bili U Braku, Morate Naučiti Da Ne želite Biti Oženjeni
Društveni, kulturni i vjerski stav: "Muškarac je supervrijednost u životu žene", unakazio je sudbinu čitavih generacija žena. Vjerujem da je samo žena koja je oslobođena takvog uvjerenja u stanju izgraditi zdrave partnerske odnose s muškarcem, bez pada u žrtve i poniženja, bez manipuliranja muškarcem s krivnjom, kako ga ne bi izgubila, kako ga ne bi zadržala, bez preduzimanja razornih pokušaja za sebe i muškarca da ga zadrže po svaku cijenu.
Psihoterapija: 6 Faza Do Novog života
Psihoterapija je riječ koja je danas svima poznata. Relevantnost psihoterapeutske pomoći raste svakim danom. Mnogi ljudi znaju da kada doživite stanja mentalne nelagode (malodušnost, depresija, tjeskoba, razočaranje, zbunjenost, žaljenje itd.
