2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Hrana je različita, hrana ima različite funkcije za osobu, a proces jedenja ima mnoge sekundarne prednosti.
Na primjer, postoji hrana koja bi trebala zadovoljiti želudac. Obično je mali dio hrane dovoljan za tu svrhu - i, štaviše, vrlo jednostavan obrok. Tanjir zelene salate, svježi sir sa pavlakom ili neko voće. U principu, ovo je dovoljno za želudac.
Ali! Postoji hrana koja obavlja vrlo različite funkcije: na primjer, hrana za kompaniju, hrana koja ubija vrijeme, hrana koja smiruje anksioznost, hrana koja dovodi porodicu za stol, hrana za zabavu.
Ove navike - prehrana da bi se nešto dobilo (osim, naravno, utaživanja gladi, za koju je potrebna hrana) - često se stvaraju u djetinjstvu, od roditelja i baka i djedova (koji se, usput, sjećaju gladi iz prve ruke), pa dalje.
Kasnije ove navike prerastaju u dodatne pogodnosti.
Na primjer, napuniti stomak hranom dok gledate televiziju nije samo prilika za zabavu, već i prilika da se spasite od potrebe da ustanete s kauča i učinite nešto (jer s punim želucem možete otići na krevet).
Ili se cijela porodica okupi samo da sjednu za stol i slasno jedu. Otkažite gozbu - i ljudi neće imati razloga da se okupljaju.
Svaka navika - onog trenutka kada se formira - ima pozitivnu namjeru. Na primjer, moja baka je bila jako sretna kad je njena unuka puno jela. Ovdje je unuka jela. Da ugodi mojoj baki. Tada je ovaj proces konzumiranja velike količine hrane prerastao u sekundarne prednosti: na primjer, da biste uživali, ne morate ići kod ljudi, komunicirati itd. - jesti dovoljno dobro. Zašto se mučiti?
Primjera može biti mnogo. Svako ima svoje. Nema potrebe isprobavati prednosti koje sam naveo. Imate ih, najvjerojatnije, različite.
A onda i višak kilograma preraste u sekundarne beneficije. Ovo je divno razmišljanje "Voljet ću sebe (šetati uveče, komunicirati s ljudima itd.) Kad toliko padnem." Odnosno, sada se ne volim, lijen sam da hodam uveče, komunikacijske vještine su na nuli - ali čim izgubim prokletu težinu, sve će biti odlučeno. Samo po sebi. Čarobna pilula. Ne usuđujete se? Evo proklete težine)
Ne želim se ni sjećati ove vječne ženke "Pa ću smršati, a oženit ću se". Da, naravno)
Stoga, težina i hrana nisu jednostavne teme za proučavanje, a istovremeno su vrlo zanimljive. Možete iskopati tamo ako pokušate)
A ponekad težina služi kao zaštita u slučaju ozbiljnih ozljeda (nasilje, na primjer, bilo koje vrste), ali ovo je sasvim druga priča.
Preporučuje se:
ŠTA MORATE ZNATI O PRIHVATANJU?
Često čujem fraze poput: "sve što trebate učiniti je prihvatiti sebe" ili "prihvatiti ovo", "morate prihvatiti sebe", i sve je to super. Ali postoji jedno ALI, uopće nije jasno kako prihvatiti sebe. Svi mnogo pričaju o tome, ali gotovo niko ne govori šta to znači.
ZNATI ILI NE ZNATI O PROMJENI?
Muž i žena kod kuće. Zazvoni telefon, muž podigne slušalicu i, bez riječi, prekine vezu za pola minute. Žena pita: - Ko je to bio? - Da, vjerovatno je neki tip iz Hidrometeorološkog centra pogriješio. Pitao je: "Pa, sunce, je li horizont čist?
Muškarci I žene. Šta Trebate Znati Da Biste Preživjeli Zajedno
Počet ću s činjenicom da smo potpuno različiti i ne samo u fiziološkom smislu, mislim da ovdje nitko ne sumnja. I mi, i tu mislim, muškarci i žene, također smo psihološki različiti. Iako danas postoji mišljenje da nema apsolutno nikakve razlike u psihologiji muškaraca i žena, ipak se ne slažem s njima i pokušat ću vam objasniti zašto.
Kako Postati Vođa, šta Zaista Morate Znati I Moći (1. Dio)
Sada se tema liderstva čuje sa svih strana. Kako brzo postati lider? Kako uticati na druge ljude? Kako voditi? Kako to učiniti da vas slušaju, itd. Mnogi, sanjajući da ostvare svoje ciljeve, ideje i projekte, proučavaju biografije drugih ljudi, pomno gledaju druge i samostalno pokušavaju razumjeti kako drugi postaju vođe.
Ostati živ: šta Učiniti Ako Se Izgubite U šumi I šta Morate Predvidjeti Unaprijed
Većina ljudi u odgovorima na takva pitanja ima tendenciju da odgovori: to mi se nikada neće dogoditi. Vjerovatno, među onima koji sam se izgubio u šumi, ima i takvih. Pretjerana arogancija, povjerenje u dobro poznavanje područja, sposobnost savršenog snalaženja u šumi ponekad ometaju spremnost da se suoče s problemom licem u lice u stvarnosti.
