2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Baš kao što smo raspoloženi za istraživanje, isto tako nastojimo biti sigurni, a naš mozak miješa sigurnost i udobnost. A udobnost doprinosi činjenici da smo zakačeni. Ako nam se nešto čini ugodnim (nešto poznato, pristupačno, dosljedno), mozak signalizira da smo ovdje dobri. A ako nešto percipiramo kao novo, složeno, pomalo nedosljedno, pojavljuje se strah. Strah dolazi u različitim oblicima i veličinama, a ponekad i u maskama (sporost, savršenstvo, sumnja u sebe, isprike) i govori samo jednu riječ "ne", na primjer: "Ne, sve ću upropastiti", "Ne, ja nema nikoga. Ne znam "," Ne, odgovara mi "," Ne, hvala, radije bih sjedio ovdje ".
Ovo "ne" je ukorijenjeno u našoj evoluciji. Na osnovnom nivou, životinja ima dva ponašanja: dođite i izbjegnite. Prije milijuna godina, ako je jedan od predaka neke osobe vidio nešto poput hrane ili mogućnost kopulacije, pristupio joj je. A ako ga je nešto mučilo, izbjegao je to.
Istraživanja pokazuju da su tendencije poznavanja primjetne u našim procjenama o riziku. Na primjer, ljudi misle da su tehnologija, investicije i aktivnosti u slobodno vrijeme manje rizični i složeni što su poznatiji, čak i ako je to suprotno činjenicama. Ovo objašnjava zašto se ljudi plaše letenja, iako je statistički rizik da umru u nesreći mnogo veći. Za većinu je putovanje automobilom poznata aktivnost, dok je putovanje avionom u određenoj mjeri neobičan i nepoznat događaj.
Pristupačnost - nivo razumijevanja nečega - dodatni je dokaz sigurnosti i udobnosti za naš mozak. U jednoj studiji učesnici su dobili dva seta istih uputstava za isti postupak. Jedan skup je otkucan fontom koji se lako čita, a drugi malo težim za čitanje. Učesnici su zamoljeni da procijene koliko će vremena trebati da se dovrše ove radnje. Kad su pročitali upute prikladnim fontom, rekli su da im je potrebno 8 minuta. Kad su ga pročitali manje čitljivo, rekli su da je to 16 minuta.
Naša sklonost poznatom i pristupačnom može čak utjecati na ono za što vjerujemo da je istina: vjerujemo u popularnija uvjerenja. Problem je u tome što ne možemo zaista pratiti koliko često smo to čuli i od koga. To znači da ako se pojednostavljena misao (lako dostupna) ponavlja dovoljno često i mi je ne percipiramo kritički, tada je možemo prihvatiti kao istinu.
Neuroslikavanje pokazuje kako reagiramo na neugodnost nesigurnosti. Kad se suočimo s poznatim rizicima - na primjer, okladom čija se kvota može izračunati - zone nagrađivanja u mozgu, posebno strijatum, vrlo su aktivirane. A kada trebate uložiti okladu, ali je nemoguće izračunati izglede i prognozirati, amigdala se snažno aktivira u mozgu, što je povezano sa strahom.
Prokletstvo udobnosti svodi se na poznato i standardno dostupno. A to može dovesti do grešaka koje nam oduzimaju vrijeme i ne dopuštaju nam da dođemo tamo gdje želimo - tamo ne vodi uvijek poznat i poznat put. Svaki put kada postoje praznine u znanju, strah ih ispunjava, što zasjenjuje mogućnost pobjede.
Članak se pojavio zahvaljujući knjizi "Emotional Agility" autorice Susan David
Preporučuje se:
ZONA UDOBNOSTI - IZLAZAK ILI NE IZLAZAK?
“Izađite iz svoje zone udobnosti! Razvoj je moguć samo izvan zone komfora! 3 razloga zašto morate izaći iz svoje zone udobnosti! Kako izaći iz svoje zone komfora? 10 načina da izađete iz svoje zone komfora!” -Ovo je kratak popis naslova članaka ako pitate Google o svojoj zoni udobnosti.
Opasnost Od Napuštanja Zone Udobnosti I Vrijedi Li Je Napustiti
Prvo, hajde da shvatimo šta je to zona udobnosti. Ovo nije samo lijepa moderna fraza i prisutnost tople vode u stanu, to je i ugodno okruženje, siguran život, unutrašnje stanje stabilnosti i mira - vrijedniji resursi koji hrane psihu i tijelo.
U Novoj Godini S Mirisom Udobnosti, Topline I Ljubavi
Šta je za čovjeka porodica? Porodica je kod kuće, roditelji, djeca, voljeni. To su uobičajeni poslovi, radosti i djela. Ovo je ljubav i sreća. Porodica je temelj na kojem se gradi cijeli život. Svi smo rođeni u porodici, a odrastanjem stvaramo vlastitu.
Kako Ukloniti "prokletstvo"? Psihološka Praksa
Mislite li da se takav fenomen kao što je "prokletstvo" odnosi samo na crnu magiju? Varate se! Sve ovo ima mjesto u našoj svakodnevici! Samo zamisli: Devojka je zaista želela da pomogne majci i dok je čistila posuđe sa stola, slučajno je razbila šolju.
POJAVA SAMOĆE: PROKLETSTVO ILI POKLON
Kad se rodi beba, svijet uzvikuje: "Ja jesam!" - i u tom plaču i plaču čuje se prvo iskustvo osjećaja usamljenosti. Kad mama uzme bebu u naručje, stavi je na grudi, osjeća se toplo i razumije: Nisam sama. Odrastajući, svako od nas se njiše poput klatna između doživljaja svoje usamljenosti i poistovjećivanja sa svijetom.
