2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Predlažem da pogledate reklamu za DOVE.
Da … Već vidim vaše zbunjene poglede.
"Oko nas je more reklamnih proizvoda, pa čak i na psihološkim stranicama pokušavaju nam nešto nametnuti", s pravom će pomisliti čitatelj. Ali … ne žurite sa zatvaranjem stranice. Ne pozivam vas da idete u kupovinu sapuna i šampona. Izbor će uvijek biti vaš.
Molim vas da obratite pažnju na značenje i ideju videa.
Pa, prvo prvo.
Kako vidimo sebe i kako nas vide drugi, sve su to slike. Ali slike nisu stvarnost. Kad bi u ovom eksperimentu sudjelovali ljudi s visokim samopoštovanjem, možda bi njihov opis sebe uljepšao. Ali ovo je već pomak u drugom smjeru.
U svakom slučaju, naše slike uvijek će se razlikovati od slika drugih ljudi i nemoguće je ugoditi svima. Unutrašnje nezadovoljstvo samim sobom može zamagliti bilo kakva postignuća, odnose, kontakte itd.
Ispostavilo se da unutrašnji sklad i mir proizlaze iz jednostavnog prihvaćanja sebe takvog kakav jeste!
Da bismo bili u skladu sa samim sobom, potrebno nam je da osjetimo radost i mir.
Postoji pristupačna (u svojoj jednostavnosti) i nevjerojatna (u svojim rezultatima) tehnika za prodiranje u samu bit sebe. Jednom sam je našao kod Louise Hay.
Vježbajte s ogledalom
Idite do ogledala, uspostavite duboki kontakt sa samim sobom - oči u oči, pokušajte se ne usredotočiti na šarenicu oka, već pogledajte u sebe. Gledajući u oči, tri puta naglas izgovorite: "Volim te! Volim te i prihvaćam te takvog (kakav) jesi! "
Za mnoge moje klijente ovo je bila nevjerojatno teška vježba, ali nastavili smo vježbati. I postupno su došli do nevjerojatnih promjena. Promenio se čovek, promenio se i njegov odnos prema sebi, a promenio se i odnos ljudi oko njega.
Vježbajte ovu tehniku. Probaj!
Možete li podijeliti kako ste se osjećali?
Šta ste vidjeli u svojim očima?
Je li ovaj zadatak bilo lako dovršiti?
Dobre promjene za vas!
Preporučuje se:
18 Grešaka Koje Prave Roditelji Ovisnika O Drogama I Alkoholičara
Nakon čitanja ovog članka saznat ćete koje su najčešće greške roditelja. S ovim podacima vaše će ponašanje postati učinkovitije od omogućavanja bržeg traženja pomoći pacijentu. Ovaj će članak biti koristan ne samo roditeljima, već i ostalim rođacima ovisnika o drogama i alkoholičarima - suprugama, muževima, braći, sestrama, djeci i prijateljima.
Napadi Panike. Prave Priče. Zašto Ja ?
Napadi panike. Prave priče Zašto ja ? Naumenko Lesya, gestalt terapeut „Napad panike postao je amblem nedostižne boli našeg vremena. Loše stanje bez vidljivog razloga može se dogoditi i onima koji imaju sve, i onima koji su uvijek vodili ne samo normalan život, već život pun smisla - hrabar, fokusiran na pozitivne vrijednosti.
Maske U Našim životima. Odgovorit ću Na Pitanje Kako Biti Svoj I Razumjeti Svoje Prave želje
Za 12 godina privatne i kliničke prakse, dolazili su mi mnogi ljudi koji su živjeli u maskama, nisu razumjeli mnogo o sebi i svojim željama. Socijalna ili psihološka maska "Ugađam svima", "Ja sam gori od drugih", to su one o kojima sam već govorio, ali zapravo ih ima više, već su odavno postale dio njihove ličnosti.
3 Greške Koje žene Prave U Vezi Novca
Ponekad se žene pitaju zašto je muškarcima lakše zarađivati novac? A imaju li veće plaće i veća je vjerovatnoća da će u poslu biti uspješni? Čak postoji i potvrda statistike. Od 11 miliona milionera, 27% su žene. Od 2 hiljade 694 milijardera, 243 su žene.
Skice Za Kompatibilnost
Upoznali su se nedavno i svideli su se jedno drugom. Dva slobodna mladića: on i ona. Odlučili smo da se uselimo. I tako. Petak uveče. Do kraja radne sedmice navikao se opuštati kod kuće, na kauču, skrivajući se od svih i oporavljajući se u tihom, opuštenom, lutanju po svom unutrašnjem svijetu.
