2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
"Psiholog je potreban samo slabima i depresivnima"
Možda mutna definicija "jakog" i "slabog" stvara ovaj mit. Koliko ja mogu zaključiti, snaga je jednaka nezavisnosti i ima pozitivan zvuk, za razliku od slabosti i potrebe.
Ali ako uzmemo u obzir da se svijet mijenja, tada bi se trebala promijeniti i definicija i zvuk pojmova. Nekada je potreba za drugom osobom značila sigurnu smrt. I biti jak spasio je živote.
Sada sve više vidim kako su jučerašnji jaki ljudi (uključujući i mene) zaključani u vlastitom uvjerenju da je biti u potrebi loše i vrlo opasno. Žive s nezadovoljenom potrebom za nečim drugim, ali sigurnim. Zamišljeno. Ranije je bilo isto, ali nije bilo nikoga da zadovolji potrebu, jer je malo ljudi znalo dati i uzeti podršku.
Sada se to može naučiti od psihologa, pa koncepti slabosti i snage počinju mijenjati svoju nijansu. Onaj koji prepozna svoju slabost - potrebu za podrškom - postaje jači i odlazi na učenje nove vještine.
"Nema šta kukati ako niko nije umro"
Čuo sam i da se "cvilitelji" navode kao primjer patnje drugih ljudi. E sad, ako je druga osoba patila, a onda uspjela postati sretna, onda nemam što kukati da mi nešto ne odgovara, ali moram biti sretna što nemam te patnje i nevolje.
Ali ovo je lažna radost. Osoba koja je skoro pala na glavu ciglom, i osoba koja je uspješno završila svoj projekt - raduju se na različite načine. Prvom je drago što je preživio. Ali njegov je život ostao prazan. Drugi je sretan što je ispunjen, ovo postignuće će mu ostati zauvijek.
Zato se ne znaju svi radovati ako je u životu sve manje -više glatko? Ima onih koji nisu zadovoljni svime. Nisam naučena da budem srećna, da definišem šta želim. I naučio da savladava teškoće i da naporno radi. U isto vrijeme, stvorili su mi sigurnost i obilje! I što učiniti u takvim uvjetima ako ne morate preživjeti?!
Zato cvileći imaju pravo kad kukaju. Tako imaju barem priliku promijeniti svoj život. Ako je moguće prevladati sram, sumnje, strahove, oni će početi kukati stručnjaku.
"Naučite uživati u malim stvarima"
Nemam ništa protiv malih stvari. Uživam u kafi sa kremom, prelijepom mjestu, smiješnom vicu.
I šta, samo male stvari mogu donijeti radost?
Ali brak, djeca, prijatelji, posao - uopće nisu potrebni?
Partner za predanost, djeca da se brinu o njima, prijatelji za slušanje, posao za posao!
Govorim o prečuvenom uvjerenju da, ako vam važna životna područja nisu ugodna, naučite uživati u malim stvarima. Ili je sreća u malim stvarima.
Moje mišljenje: sreća nije u malim stvarima! A ako globalno nešto ne ide dobro, morate nešto promijeniti, a ne da vas ometaju sitnice!
Zaista se slažem da postoje stvari na koje ne možemo utjecati. Ali ako su nepodnošljivi, morate promijeniti odnos prema njima. Loše je izdržati.
"Samo trebate promijeniti posao / muža, pronaći hobi, otići u teretanu, opustiti se"
Odnosno, uvjerenje da su potrebne neke vanjske promjene da bi se promijenila percepcija svijeta.
Ovo je iz niza liječenja simptoma, a ne bolesti.
Pod simptomom mislim na unutrašnju nelagodu. Pod bolešću je nemogućnost definiranja vlastitih želja, strah od toga da ih se slijedi.
To sam i sama učinila: promijenila sam muža, dala otkaz, pronašla hobi, bavila se sportom, smršavjela 40 kilograma, općenito, zabavila se. Postalo je lakše, zaista!
Ali tek nakon osobnog proučavanja, shvatio sam kako bi to moglo biti DRUGO. Nisam znala da se sada mogu osjećati. U isto vrijeme, zaista sam promijenio nešto u svom životu, ali promijenio se i moj stav prema nečemu.
"Razgovori ne daju ništa"
Pa, slažem se s tim! Razgovor može na kratko olakšati stanje klijenta. Tada će se sve vratiti u normalu. Možete samo beskrajno pričati. Ali do promjena neće doći.
Šta onda dolazi do promjene? Uostalom, vi želite promjene! Još jedna senzacija je prazna fraza za one koji nisu doživjeli drugu.
Do promjena dolazi zato što psiholog odražava život klijenta, njegovu ličnost. Kako bi klijent vidio sebe, svoje voljene, ne iznutra, već kao izvana, kao u ogledalu. Nije lako objasniti i razumjeti, ali je definitivno na nov način.
Prijatelj i drug neće moći dati takvu viziju, jer je on sam na milosti i nemilosti svojih uvjerenja. Psiholog može, jer je za to posebno obučen. I to neće biti vizija psihologa, već samog klijenta.
Preporučuje se:
Profesionalne Bajke Ili Ono što Psiholog Treba Zapamtiti
Nedavno sam razgovarao sa kolegom o životu, djeci i klijentima. Čestitala mi je na sljedećem izdanju knjige "Bajke kroz oči psihoterapeuta", u koautorstvu s Gennadyjem Maleichukom. I nekako smo prešli na temu kako omiljene dječje bajke utječu na život.
Zašto Mi Treba Psiholog, Ja Nisam Psihopata
U Rusiji su ljudi navikli da se snalaze "nekako, sami". A osim toga, postoje prijatelji, drugovi, drugovi koji piju? I malo ljudi razmišlja o tome koliko se često prijateljstvo raspada, životi pucaju, tračevi idu za našom otvorenošću u kuhinji.
Kome Treba Psiholog
U našoj se kulturi dogodilo da sve dok se nešto ne slomi ili zaboli, ne žurimo shvatiti kako to funkcionira. Sve bi bilo u redu, samo postoji jedna prepreka, kad žurimo popraviti već slomljeno ili liječiti već bolesne, ponekad je prekasno. Slično s mentalnim, emocionalnim zdravljem.
Psiholog. Na šta Treba Paziti Pri Odabiru?
Mnogi korisnici društvenih mreža primjećuju da često među internetskim psiholozima možete pronaći ljude koji nemaju pojma s čime rade. Želim vam pružiti podlogu koja će vam pomoći da odaberete dobrog stručnjaka: • Prva i najvažnija stvar je specijalizirano obrazovanje.
Jeste Li Sigurni Da Vam Treba Psiholog?
Ovaj članak je teško stečena želja za komunikacijom s klijentima koji su, čak i prije sastanka na savjetovanju, vrlo dobro shvatili neke aspekte rezultata koji se očekuju od sastanka sa psihologom. Svaki potencijalni klijent ima u glavi svoju "
