Ovisnost O Ljubavi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Dolazite li kući nakon sastanka i odmah se osjećate prazno, uznemireno, dosadno i želite da vas ponovno vidimo upravo sada? Želite li stalno biti zajedno? Samo zajedno možete se osjećati smireno i dobro? Više od svega, plašite li se gubitka veze ako ostanete sami? Da li sa strepnjom i sa zastojem čekate odgovor na poslano pismo ili SMS? Ne možete pronaći mjesto za sebe kada vaš voljeni (voljeni) ne podigne slušalicu ili ne može razgovarati s vama? Zaljubivši se, odustajete od svih svojih poslova i spremni ste pobjeći čak i na kraj svijeta samo da biste bili zajedno? Ponavlja li se ova veza uvijek iznova? Ovo je LJUBAVNA ZAVISNOST!

Kako razlikovati ljubav od ljubavne zavisnosti?

Ovo je vrlo važno pitanje koje si postavljaju i žene i muškarci. Ako je ranije dugotrajna ovisnost o ljubavi uglavnom bila svojstvena ženama, onda u posljednje vrijeme sve više muškaraca traži psihološku pomoć s takvim problemom. To su trendovi našeg vremena. Koliko često čujemo takve fraze: "Ne mogu živjeti bez njega / nje", "kada nije u blizini, ne mogu pronaći mjesto za sebe". Gledajući izvana, običan čovjek na ulici mogao bi reći da je to "velika ljubav", iako se nakon pomnijeg ispitivanja ispostavi da su to prve manifestacije ovisnosti o ljubavi.

Dakle, šta je to zavisnost od ljubavi i kako se ona manifestuje?

Ljubavna ovisnost je emocionalno stanje koje se uglavnom sastoji od patnje, velikog straha od gubitka partnera, osjećaja slabosti, malog, samog i izgubljenog bez njega. To se izražava u stalnoj želji da se kontrolira partner, pa se odavde razvija jaka ljubomora. Često na svjesnom nivou, osoba uviđa sve nedostatke svog partnera, ali mu i dalje očajnički treba.

Još jedna karakteristična osobina ovisnosti o ljubavi je želja da se rastvori u partneru, da se stopi s njim, da živi svoj život i svoje interese. U isto vrijeme, njihove vlastite želje i interesi blijede u pozadini ili nestaju: "Ne zanima me ništa osim njega."

U pravilu, s psihološkog stajališta, ovisnost o ljubavi povezana je s niskim samopoštovanjem, sumnjom u sebe i strahom od usamljenosti. Razlike između ljubavi i ljubavne zavisnosti posebno su izražene u situaciji sloma u vezi. Uz ovisnost o ljubavi, osoba doživljava ambivalentna (kontradiktorna) osjećanja, u kojima ima puno ljubomore, pa čak i mržnje.

Ako tokom ovisnosti o ljubavi postavite osobi pitanje: "Bi li vam bilo lakše da vas partner nije ostavio, već umro?" - uz dovoljno iskrenosti, dobit ćemo nedvosmislen odgovor: "Da."

Je li ovo zamislivo u ljubavi? Naravno da ne! Kad nas napusti osoba koju volimo, bolno je i teško, ali u isto vrijeme ne nastaju ljubomora i mržnja. Prava ljubav ide “(B. Hellinger).

Ovo izdanje prati tuga i čežnja, ali topli osjećaji i ljubav ostaju za partnera. Ljubavna osoba kaže: "Želim sreću onome koga volim, a ako mu je bolje s nekim drugim nego sa mnom, puštam ga." Poznati psiholog i psihoterapeut Erich Fromm u svojoj knjizi Umjetnost ljubavi dao je definiciju ljubavi: Ljubav je aktivan interes za život i razvoj predmeta ljubavi.". Ova definicija nam pomaže da vidimo kako se ljubav manifestuje u vezi.

U ljubavi, za razliku od ljubavne ovisnosti, svaki partner osjeća i ostvaruje svoju individualnost, svaki vidi i uzima u obzir interese drugog i čuva svoj prostor i njegove interese. U ljubavi prihvaćamo partnera sa svim njegovim karakteristikama i ne pokušavamo ga preinačiti. Uz ovisnost o ljubavi, ne volimo stvarnu osobu, već fantazijsku sliku koja nas u pravilu podsjeća na nekoga iz djetinjstva. Ljubavna ovisnost gradi se prema mehanizmima psiholoških projekcija: "ako sam te izmislio - postani ono što želim!" Ovisnu vezu karakteriziraju stalne pretenzije jedno prema drugom i želja da prepravite partnera za sebe kako bi ispunio vaša očekivanja. Ako govorimo o ljubavnoj ovisnosti, tada su partneri u vezi zbog činjenice da se međusobno osjećaju loše, ako je u pitanju ljubav, onda ljudi nastoje biti zajedno jer se dobro osjećaju zajedno, ali u isto vrijeme smireno doživljavaju razdvojenost i usamljenost.

Ako govorimo o pomoći psihologa s ljubavnom ovisnošću, onda su njegovi glavni zadaci: povećanje samopoštovanja, pronalaženje unutarnjih resursa za samoprihvaćanje, kao i rad kroz iskustva iz djetinjstva, u kojima su postavljeni obrasci bespomoćnosti i ovisnosti.