Kako Biti Uspešan U Ljubavi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Kao djetetu čini se da pronaći pravu ljubav nije nimalo teško, samo trebate odrasti i sazrijeti. Ali kad počnemo stvarno odrastati, shvatimo da smo "prevareni" i da je sve potpuno drugačije

Ljubav - ovo nije samo sretna nesreća, iako element sreće ovdje igra važnu ulogu. S godinama postaje očito da stvaranje trajne veze zasnovane na ljubavi zahtijeva puno rada i razumijevanja procesa, prije svega u sebi samima. Odakle početi i na što obratiti pažnju u ovom osjetljivom pitanju, što ovisi o nama samima u pronalaženju naše sreće, pokušat ću općenito opisati.

Dakle, prvo se dogovori sa roditeljima. Popularna misao „razvedite se od roditelja“ne čini mi se pismenom. Nije važno samo psihološki se odvojiti od svojih predaka, važno je shvatiti modele koje nasljeđujete (usvojiti) i one uloge koje automatski počinjete igrati u svojim odnosima. I ono što bih želio naglasiti - ne vjerujem da se možete zauvijek riješiti ovog prtljaga. Nikada ne možete postati tabula rasa, prazna ploča (ne uzimamo u obzir lobtomiju), i to je važno razumjeti.

Ne možete biti drvo bez korijena. Ovdje imam malo mame, ovdje malo tate, djeda, bake tetke Vasje … i ovo je sve moje, a ovo je dio mene. Nisam ono što želim da budem, već ono što jesam - to se zove identitet. I sve što se ostvari postaje podložno kontroli i može se učiniti nešto po tom pitanju. Dakle, postepeno proučavajući sebe, shvatit ćete kakav vam partner treba, s kim će vam biti ugodno i kakav model veze želite imati. Bar u teoriji.

Zatim ideš kroz život i dogodi se praksa. U aktivnoj, pasivnoj ili skrivenoj potrazi, promatrate sebe, svoje reakcije na suprotni spol. U ovoj fazi započinjete neku vrstu odnosa, različitog trajanja i stepena dubine. I svaki put kada saznate sve više o sebi, uključujući ono za šta nikada ne biste ni sumnjali! Prije ili kasnije, zaustavit ćete se na nekoj opciji, možda sasvim svjesno, ili jednostavno nekome ne možete odoljeti. I tu počinje zabava …

Nakon nekog vremena (obično prilično brzo), otkrit ćete nedosljednosti između svojih optimističnih očekivanja i stvarnosti. A da biste ostali u ovoj vezi, a istovremeno ne uništili sebe ili ne uništili partnera, morat ćete proći kroz jednu stvar. Morat ćete priznati da je vaš partner vaše ogledalo i da je neko koga zaslužujete. Drugim riječima, naučite dodijeliti svoje projekcije, gospodo!

Sledeći nivo je da u partneru prepoznate osobu koja je pozvana (izabrana od vaše nesvijesti!) da vas učini boljim (zrelijim, jačim, potpunijim) … Odgovorite sebi na jedno jednostavno, teško pitanje: zašto vam je potrebna ta osoba? Zašto je on ušao u vaš život i zašto ga držite u njemu? Odnosno, ne bi bilo loše shvatiti svoju odgovornost za ono što se događa. Opcije "Nisam ja kriv, on je sam došao" ili "Ne mogu živjeti bez njega" ne funkcioniraju - ovo je nivo vrtića, a vrtić je prerano da započne vezu.

Kad ste konačno za sebe napravili unutrašnji izbor da budete s tom osobom, nevoljno počinjete razvijati ovaj odnos. I trpite ako vam nešto ne uspije. Uostalom, nije sve tako jednostavno: čak i ako vam općenito odgovara prijatelj, trenje je neizbježno. svađe i sukobi u parovima ne događaju se samo s određenim stepenom ravnodušnosti ili u vezi koja se spaja. Ali čak i u ovom drugom slučaju, to je samo tempirana bomba … Dakle, kako biste smanjili rizik od nervne iscrpljenosti, važno je da pažljivo proučite svog partnera. Ne samo da voli, ili ne voli, i kakvi su njegovi filozofski pogledi na život - najvažnije je razumjeti njegov jezik ljubavi! Šta to znači? To znači da možete čitati (između redova) njegove poruke vama, kao najopterećenijoj osobi u svom životu. Direktne poruke glavnoj osobi o najugroženijim potrebama su utopijski san terapeuta, to je vrlo rijetko u životu. Budući da smo svi ranjeni, ili gotovo svi, i reći tako lako da vam zaista treba i važno je, bez straha da ćete biti odbijeni, mnogima je na rubu fantazije. Stoga je ponekad vrijedno pokazati empatiju i pomoć: ponudite je sami, podijelite sa sobom istu poteškoću, taktično šutite kad je potrebno … Također je važno zadržati regresiju, a na tome ćete biti zahvalni.

I još nešto: poštujte brzinu svog izabranika. Iz nekog razloga, možda nije na istoj valnoj dužini s vama, to se ponekad događa. Istina, ako je vaša frekvencija oscilacija previše različita, prema nekim osnovnim karakteristikama, a to je sasvim očito, tada ćete morati patiti cijeli život … Razmislite još jednom možete li to podnijeti.

I tako, nakon faze sumnji i brušenja, prije ili kasnije - za svakoga na različite načine - počinje faza stvarnog zbližavanja. A, kao što znate, ovo je iskušenje za one koji imaju problema s uspostavljanjem i životom intimnosti. Mnogi, previše, ne prolaze kroz ovu zastrašujuću fazu i ili potpuno bježe iz veze ili upadaju u ponašanje koje ovisi o njima. Ako se radi o vama, onda biste se, kako biste smanjili broj nesretnih ljudi na planeti, trebali suočiti sa svojim strahovima i prevladati ih. Sve se to savršeno rješava uz pomoć psihoterapije. A ovo je vaš lični zadatak, vaš partner nije vaš psihoterapeut. Ako ste samo vi oni koji imaju sreću nositi se s tako neuhvatljivim tipom … onda se vratite u tekst malo ranije i ponovo se zapitajte: zašto vam je ta osoba toliko potrebna?

Ali da budem iskren, takve se krize u odnosima ponavljaju, u ciklusima u spirali, svaki put ubacujući par u novu rundu odnosa, kojoj prethodi faza nekog zahlađenja. S godinama naklonost jedni prema drugima raste i cementira sve, čak i loše, odnose. Međutim, s druge strane, s godinama raste i dosada koja narušava bilo kakve, čak i dobre odnose … Ja sam još nisam dorastao ovom mjestu i stoga ovdje neću teoretizirati. Samo jedno sigurno znam: veza s neravnomjernom udaljenošću ostaje svježa mnogo duže. A ako se ne bojite otuđenja i neizvjesnosti, znate zastati i ispuniti svoj život smislom - sve će vam biti divno!