SMRTNO OTROV: ISPUNJENA LJUBAV. ODNOS SA STARICIMA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Griješio bih s nedostatkom realizma i poštenja da se pretvaram da nema starih ljudi čiji otrov može bilo koga otrovati. I nijedan antidot nije izmišljen. “Užas od Alzheimerove bolesti”, reći će djeca takvih roditelja, “sranje! Bilo bi bolje da je slabašan!.

Postoje stari ljudi čija hronična grubost i mržnja uništavaju voljene osobe. Njihov način života, razmišljanja i djelovanja prkosi svim pravilima, svim zapovijedima, svim nadama.

Stari ljudi koji održavaju čist um do kraja svojih dana stvarni su kao i oni koji ga zauvijek izgube. I ovo nije milost, već pakleni užas, ako u njima ne nađemo ništa što bi se moglo nazvati ljudskim.

Njihov um je jasan, otrov smrtonosan, udarci precizni i provjereni. Njihov cilj je pretvoriti vaš život u noćnu moru na kraju dana. S ovom košmarom pokušavaju vam ukrasti život. Vaše pravo na nju.

"Umirem, a hoćete li uživati u životu?" - ova ih misao izluđuje. Oni čine sve što mogu da vam oduzmu pravo na život.

Zavist postaje glavni zabavljač otrovnih komunikacija. Zavist od vas traži da uništite sve dobro što imate. Na kraju i sebe. Jer još imate vremena.

Razmišljanje takvih starih ljudi je nemilosrdno. To su ljudi koji na druge ljude uvijek gledaju kao na vezanost ili smetnju, ili su se previše poistovjetili s ulogom "davaoca života". Dođe trenutak kada vam žele oduzeti život. Kad vas pogledaju, vaši uspjesi, pa čak i neuspjesi su nepodnošljivi.

Takvi rođaci mogu vas pretvoriti u bogalje. Apsurdni zahtjevi i potpuni nedostatak interesa za druge u starijoj dobi neki pogoršavaju do te mjere da ih je bliskoj rodbini gotovo nemoguće izdržati.

Vrlo je teško brinuti se za roditelja koji možda nikada nije brinuo o vama. Još je gore ako nastavi iskazivati svoj prezir prema vama ili otvoreno maltretiranje.

Niko nema pravo da vas osuđuje ako odbijete da učestvujete u starenju svoje voljene osobe, interakcija sa kojom može biti toliko destruktivna.

Vi ste sami svoj glavni arbitar, a izbor je vaš. Ako smatrate da vas ovaj odnos emocionalno iscrpljuje, pogoršava zdravlje, vjerovatno je najbolje da se od takvog roditelja distancirate što je više moguće.

Možete sudjelovati u njegovom životu i njegovati ga tako što ćete uspostaviti kontakt sa socijalnim službama, pozvati njegovatelje, stručnjake, dogovoriti se sa susjedima da posjete starca, a također uključiti nekoga iz porodice da preuzme neke od funkcija brige za njega.

Kako možete znati jesu li vaši voljeni otrovni i predstavljaju prijetnju za vaše blagostanje?

- Osećate stalan osećaj krivice. Šta god da radite, ovaj osjećaj je uvijek sa vama. Otrova te. Pritisak na ramena.

Trebali biste pokušati pronaći smislen razlog za svoju krivicu. Možda je nećete pronaći. Možda ćete vjerovati da je vaša krivica imaginarna (nije stvarna). Doživljavanje zamišljene krivnje vrlo je destruktivan osjećaj koji vas održava u vezi sa vašim otrovnim rođakom. Vaš rođak vas je otrovao ovim osjećajem, a to se dogodilo davno, najvjerovatnije u vašem djetinjstvu. Ovaj osjećaj krivice drži vas na kratkoj uzici.

Imate mnogo posla na sebi. Trebali biste se pokušati riješiti osjećaja zamišljene krivice. To je toksičan osjećaj koji vas sprječava u donošenju samopotvrđujućih odluka o daljnjoj interakciji sa rođakom koji vas iscrpljuje.

Kako možete znati je li vaš odnos sa rođakom toksičan i opasan po život?

- Primjećujete pogoršanje vlastitog zdravlja. Ako imate simptome poput glavobolje, slabosti i vrtoglavice, bolova u srcu i grudima, bolova u leđima, probavnih smetnji, bolova u mišićima, vrućine ili hladnoće, knedle u grlu ili težine u udovima, najvjerojatnije se ne možete nositi s tim zahtjeve vašeg otrovnog rođaka.

- Učestalost i kvalitet kontakta sa drugim ljudima su se značajno smanjili. Retko komunicirate sa prijateljima, kolegama, decom, supružnikom. Teško vam je osjećati ljubav prema svojim najmilijima.

Ako odlučite stupiti u interakciju sa svojim otrovnim roditeljem ili drugim rođakom, morate naučiti proces svog odnosa s njim. Fokusirajte svoju pažnju na to kako ste se navukli dok povremeno glumite svoju ulogu u ovoj žučnoj drami. Koja "dugmad" imate da vaš otrovni rođak pritisne? Kako oni funkcioniraju, šta vas tjera da radite?

Niste dijete i ne ovisite o otrovnom roditelju kao prije, ali u isto vrijeme u vama mogu ostati dijelovi ličnosti vašeg roditelja koje niste uspjeli odvojiti od sebe. Neka postane pravilo kada počnete da čujete prijeteći glas u glavi: "Koliko vam mogu reći?" ili "Samo želim da ti pomognem!", Reci mu: "Izlazi, nisam te zvao." I takođe: "Svako ko želi da mi pomogne neće razgovarati sa mnom takvim tonom."

Iskoristite sve svoje vrijedne kvalitete i sve što imate i što se može koristiti za nastavak vašeg razvoja u smjeru odvajanja od otrovne komunikacije. Razmislite koje ste strategije prilagođavanja koristili, a koje su bile korisne, a koje nisu. Šta vam je potrebno za mentalno zdravlje?

Ako se nađete u ulozi njegovatelja koji brine o starom otrovnom rođaku, prije svega provjerite svoja osjećanja o brizi, ovisnosti i moći. Uloge su zamijenjene, a igranje uloge brižnog njegovatelja može vam biti jednako teško kao i vašim roditeljima dok ste bili dijete.

Kada komunicirate sa svojim otrovnim rođakom, percipirajte ga onakvog kakav je u stvarnosti. Prihvatite njegova ograničenja i cijenite njegove sposobnosti.

Možda ste užasnuti svojim osjećajima mržnje prema otrovnom rođaku. Trebali biste shvatiti da kada se ljubav iscrpi, ona se pretvara u mržnju. Mržnja je ljubav hladna.

Najviše od svega, možete mrziti blisku osobu, jer je s njim želio doživjeti ljubav. Vaša mržnja je reakcija na traumu od voljene osobe. Nagon za ljubavlju je potisnut. Možete biti jako ljuti na svog otrovnog rođaka. Ljutnja je sve što imate, čini vam se. Ali to nije slučaj. Slušajte sebe. Smiri svoj bes. Zamolite ga da izađe, makar na trenutak. Šta će ostati?

Možda ćete osjećati da ste loši. Ali niste loši, nažalost, u vašem odnosu sa voljenom osobom dogodilo se da je ljubav zamijenjena mržnjom.

Neki ljudi koji su vam bliski ili prijatelji lagane ruke mogu vas nazvati mazohistom ako tražite interakciju s roditeljem kod kojeg je veća vjerojatnost da ćete osjetiti frustraciju i bol. Ali ono što vas privlači nije neka vrsta mazohizma i želja da doživite bol. Najsofisticiranije čudovište privlači vas primarnim osjećajem ljubavi prema njemu. Ljubav i mržnja u ovim okolnostima se miješaju. I tu nema ničeg iznenađujućeg.

Postoji jedna dobra stvar u mržnji, ili u ovoj užasnoj zbrci ljubavi i mržnje. Živ si. Najgore je ne osjećati ništa.

Ako odlučite stupiti u interakciju s takvim rođakom, identificirajte ograničenja povezana sa činjenicom da se suzdržavate i šta ćete tolerirati od svog rođaka.

Ne dopustite da vas vaš otrovni rođak izmanipulira da se osjećate krivima. Ne treba se povinovati njegovim apsurdnim zahtjevima. Naučite im reći NE.

Organizirajte druge ljude koji bi mogli biti bolji od vas u podmirivanju potreba vašeg otrovnog starca bez dramatične drame.

Upamtite da i vi imate obaveze prema sebi i prema drugim ljudima. Imate pravo postaviti svoje prioritete, izbjegavajući razne manipulacije otrovnog rođaka.

Kad se brinete za starca, tražite podršku od drugih i upotrijebite razne resurse kako biste održali unutarnju ravnotežu i samopoštovanje.

Odmorite se od brige o starcu, imajte vremena da budete prisutni u životima onih ljudi koji vas vole.

Odlučite sami šta ste spremni izdržati, a šta niste.

Učinite sve da se zaštitite i ne zaboravite da na to imate puno pravo.

I dalje. Ljubav nikada ne umire potpuno. I možete se vratiti izvornom izvoru svojih trenutnih žarećih osjećaja. Postoji šansa.