Emocionalne Suze Kao Nužnost I Otkriće

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Voleo je tri stvari na svetu:

Tokom večeri pevajući, beli paunovi

I izbrisane karte Amerike.

Nisam volio kad djeca plaču

Nisam volio čaj od maline

I ženska histerija.

… A ja sam mu bila žena.

AA. Akhmatova. 1910

Plakanje sami ili pored voljenih su kvalitativno različiti procesi. Kada plačemo pored nekoga, osjećamo da su naši osjećaji prepoznati i da nisu odbačeni, bol i osjećaji se dijele.

L. V. Kulikov proučava rodne razlike u emocionalnoj sferi. Kao rezultat toga, otkrivene su značajne razlike među grupama, što je potvrdilo hipotezu da je emocionalna sfera žena više diferencirana i složenija od muškaraca [Kulikov L. V. Psihologija raspoloženja. - SPb., 1997]. Ova razlika je najvjerojatnije posljedica stereotipa o odgoju "muškarci ne plaču", koji stvara ustrajan strah od osude da pokaže svoje emocije kroz suze.

Nedavno mi, međutim, sve više klijenata dolazi sa zahtjevom da "zaplačem". Spolja uspješne, ostvarene, udane žene dolaze kod psihologa da s njim "podijele" svoje suze. Među njima ima i onih kojima je, poput muškaraca, u djetinjstvu bilo zabranjeno plakati. A ima i onih kojima je u djetinjstvu bilo dopušteno plakati, ali u odnosima sa partnerima sustavno suzbijaju suze. Moraju sakriti svoju bol, ranjivost i senzualnost pod čvrstom zaštitnom školjkom.

Takvi klijenti govore o usamljenosti i umoru, nedostatku radosti i hladnoći supružnika. Vrlo često ove žene imaju istoriju psihosomatskih bolesti.

Jedna od funkcija porodice je psihoterapeutska, a u savremenim uslovima njena uloga sve više raste. Gdje se, bez obzira na to kako u porodici, pored voljenih osoba, želite osjećati sigurno i zaštićeno, biti shvaćen, prihvaćen i prepoznat te pronaći emocionalnu podršku. Uz emocionalno bliskog partnera i partnera koji pruža podršku, stvara se povoljno polje za izlječenje trauma iz djetinjstva, kompenzaciju patološke manifestacije naglašenih karakternih crta, manje je bolno prolaziti kroz krizne situacije u životu, što znači psihološki odrasti i duhovno se razvijati.

Spektar ženskih suza je raznolik, podijelio sam ih u dvije kategorije:

1) suze manipulacije (demonstrativne) - imaju za cilj primiti nešto od osobe kojoj se pokazuju;

2) emocionalne suze - nemaju svjesnu svrhu, prirodna su psihofiziološka reakcija tijela na teške životne situacije za psihu. To su suze radosnice i tuge, ushićenja i tuge, samilosti i nemoći, šarma i razočaranja, nježnosti i umora, pokajanja i tuge.

Ovaj članak će se fokusirati isključivo na emocionalne suze

Čak je i Aristotel to tvrdio plač pomaže u pročišćavanju svijesti. Savremena istraživanja potvrđuju ovu činjenicu. Biokemijska svrha plakanja je da sastav suzne tekućine uključuje hormone stresa i toksine, što doprinosi psihološkoj relaksaciji i smanjenju emocionalnog stresa. To objašnjava činjenicu da nakon plača dolazi osjećaj olakšanja, opuštenosti i smirenosti.

Puno je napisano o opasnostima i posljedicama potiskivanja emocija. Neispoljene i nereagirane emocije ne idu nigdje, ostaju unutra i akumuliraju se, baš poput neizgovorenih suza. Takva akumulacija dovodi ili do samouništenja u obliku psihosomatskih bolesti, ili do živčanog sloma (ovisi o individualnim karakteristikama organizma). Ispostavilo se da osoba koja suspreže suze potiskuje prirodnu reakciju tijela na psiho-emocionalni stres, a stres je integralna karakteristika našeg vremena.

Emocionalne suze takođe nastupaju same po sebi informacionu funkciju. Omogućava osobi da postane svjesna svojih osjećaja i potreba i potiče traženje mogućnosti da ih zadovolji.

U međuljudskim interakcijama suze dozvoljavaju nam da se bolje i dublje upoznamo, doprinesu istinskom susretu Ja i Drugoga.

Na ovaj način plač vam omogućava da uravnotežite svoje emocije i reorganizirate svoja osjećanja. Nakon plača, prirodno nastupa smirenost, i to u ovom stanju mnogo je lakše pronaći izlaz iz ove situacije.

Reakcije muškaraca na ženske suze mogu biti različite - od podrške i brige, do razdražljivosti, neznanja i potiskivanja.

Uostalom, ne mogu svi izdržati emocionalni ispad, pronaći riječi podrške i utjehe, samo podijeliti bol i patnju.

Ako muškarac nije u mogućnosti biti blizak ženi u njenoj boli i otkrivenju, žena se počinje osjećati "neshvaćeno", "odbačeno", "odbačeno" i kako se ne bi suočila s negativnom reakcijom partnerice na svoja iskustva, postupno se udaljava i zatvara od partnera. I ovdje postoji nekoliko mogućih scenarija za razvoj događaja.

• Ona traži nekoga kome može vjerovati svojim osjećajima i emocijama (uostalom, potreba za uključivanjem je osnovna). To može biti prijatelj, drugi čovjek ili terapeut.
• Razvija psihosomatske bolesti.
• Partneri se postupno udaljavaju jedan od drugog, emocionalna bliskost među njima slabi, ponekad potpuno nestaje. I vrlo često to izaziva nestanak seksualne intimnosti.

No, povjerljivi i emocionalno bliski odnosi igraju vrlo važnu ulogu kako za svakog partnera tako i za cijelu porodicu.

U ovom slučaju potrebno je pronaći prepreku koja je stala na put stvaranju emocionalne bliskosti, odnosno onu životnu situaciju koja je izazvala distancu među partnerima.