2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Jednom smo prijatelj i ja popili piće i popeli se na vožnju električnim skuterima. Nakon što sam prešao dvjesto metara, udario sam u drvo i pao. Razbio je lijevu polovicu tijela, polio asfalt krvlju i odmah se otrijeznio. Mehanički ga je odbacio od mene. A prijatelj kaže - „šta to radiš? Uzmi ga i stani natrag. I dalje možete kontrolirati desnom rukom."
Psihologija saobraćajnih nesreća
Znate, jedna od najpopularnijih preporuka psihologa za ljude koji su preživjeli saobraćajnu nesreću je da se što prije vrate za volan. To je potrebno kako u sebi ne biste popravili strah od vožnje. Tako da se neuro-kola auto-horor-trauma-bol ne pojavljuju u mozgu.
Zapravo, ovim se vodio moj prijatelj koji me tjerao da vozim još pola kilometra. Učinio je pravu stvar.
U stvarnosti se događa nešto sasvim drugo. Za početak, ljudi u principu uopće ne brinu o svom psihološkom zdravlju. Ako se dogodi nešto krajnje neugodno, pokušavamo to zaboraviti što je prije moguće, ne dodirujemo više ovu temu, zatvaramo oči pred bolnom boli od same traume i živimo kao da „zaobilazimo“. Kao, pod Andrejem, ne koristimo riječ "razvod". Ili "samo mi ne daj Syutkina, nikada nisam dobio svoju diplomu sa odličjem".
Ali problem svih ličnih neuspjeha je isti - ako ništa ne učinimo s njima, nastavljamo "živjeti" u njima. Naša stvarnost podijeljena je na "prije" i "poslije", a ovo "poslije" uključuje jedan veliki i glasni neuspjeh, koji poništava, svodi na negativnu vrijednost sve prošle pokušaje. Jedan ozbiljan neuspjeh, veliki finansijski gubitak, a na konsultaciji mi kažu - "Mihaile, a onda sam shvatio da posao uopće nije moj." A dobro je i kada imate izbor - raditi ili ne poslovati, prebaciti se u podzemnu željeznicu, zaboraviti san o tome da postanete velika glumica, pa dalje na listi. Ali sa svakodnevnim stvarima nema izbora. Metaforički rečeno, ako se na vas srušila velika garderoba, onda je postojanje bez ormara uopće nemoguć zadatak.
O čemu ja to govorim? Taj kolaps, izdaja, razvod, gubitak stvari su s kojima možete i trebate raditi. A ako ih, oprostite na tautologiji, gurnete u ormar, to će, prema svim zakonima drame, jednoga dana pasti na vas.
Dovoljno vremena
Kad ljudi dođu sa mnom na posao s ličnim neuspjehom, to je obično vrlo ekstremna situacija. I obično potpuno bez svijesti. Kao, osoba ne može normalno proći kroz intervju, muca i postaje nervozna cijelo vrijeme, pa se kao rezultat toga u toku razgovora ispostavilo da ga je prije stotinu godina javno iznevjerio debilni šef.
Odnosno, trauma je postala toliko nepodnošljiva da su simptomi već počeli, a ti simptomi ne dopuštaju osobi da živi normalno. U stvari, ako ste doživjeli ozbiljan strah, razočaranje, bol, ogorčenost, bolje je odmah otići do stručnjaka prije nego što kabinet padne.
Ali šta obično čujem o ovome? "Ali ja već imam … godina, navikao sam se ovako živjeti, pomirio sam se s ovim, prihvatio sam ovo." U stvari, možete promijeniti svoj život čak i sa 119 godina. I živite ovu prošlu godinu sretno. To je stvar motivacije, namjere.
Vidite, kolaps se, poput biljke, ukorijenio. Obično, kada je riječ o, recimo, razvodu, koji se dogodio u pojačanoj borbi i iscrpio sve živce, ljudi se ne plaše samog razvoda. U principu odnos. Češće samopoštovanje također naglo pada. Kao "Nisam mogao izgraditi normalnu porodicu", ili "Ja biram neke kuje / koze." Kada je riječ o finansijama, uobičajeno je i da osoba neuspjeh pripisuje nekim svojim kvalitetama. Kao "zašto sam toliko budala / budala da nisam mogao predvidjeti naglo smanjenje cijene toaletnih četkica za 2013." A onda ta konstrukcija počinje "hodati" u svim sferama života. Muškarci i žene nakon izdaje gube povjerenje u svoju privlačnost, počinju se smatrati idiotima nakon izdaje poslovnog partnera itd.
Na porijeklu
Naravno, da biste iz prve ruke vidjeli kako je ova shema izgrađena, dovoljno je otići na igralište. Kad djeca padnu, oni ne kažu, "ali zapravo hodanje nije moje" - praše se i dižu na noge. Šta rade roditelji? Tačno. "Zašto si tako prljava?", "Zašto je tako nakrivljen?" Jesi li ti glup?..". Ukratko, pacijenti našeg brata nikada neće ponestati.
Roditelji rijetko grde sam čin - obično napadaju samo dijete. Otuda i ova navika povezivanja kolapsa sa njihovim ličnim kvalitetima. "To nije bila greška - ja sam greška." Ovako nešto.
Dragi naši, niko pri zdravoj pameti ne ide ispod auta da bi bio pogođen. Niko ne razmišlja o razvodu, govoreći "slažem se" u matičnoj službi). Nitko neće izgubiti najsjajnije mogućnosti, nitko ne planira izgubiti sav kapital, a osoba koja je samo šetala ulicama nije očekivala da će na njega u ponedjeljak točno u 8:00 pasti ledenica. Budimo objektivni: niste krivi. DOGODILO SE. DEŠAVA SE.
Šta učiniti?
Pa, prije svega, stanite na noge što je brže moguće. Ako su vam juče stan oduzeli zbog dugova, možete barem početi tražiti stanove za iznajmljivanje.
Drugo, priznajte da niste spojeni s titanom, a neke velike nevolje mogu utjecati na vas i ozbiljno utjecati na vas. Odnosno, dopustite sebi da proživite situaciju, ne pokušavajte to odmah zaboraviti, već idealno idite na terapiju.
I treće, i ovo je najvažnije, pustite da vrijeme teče. Ne zaustavljaj svoj život. Nemojte ga prilagođavati onome što vam se dogodilo. Nastavite uživati u životu kao i prije. Jedite ukusnu hranu, komunicirajte ne samo sa onima koji vas sada mogu podržati - već i sa onima koji vas mogu glupo razveseliti. Prosetaj. Idi u kino. Opipajte majice u trgovinama, gledajte video zapise mačaka na YouTubeu, radite svoj posao, kuhajte čaj. Nastavi živjeti. Jer neuspješan brak, izgubljen posao ili čak pokvaren skuter nisu razlog da ostanete u prošlosti.
Preporučuje se:
Ne Možeš Otići Da Ostaneš
U posljednje vrijeme često sam nailazio na situacije da zanimljiva odrasla radna osoba ispadne "talac" dobrih roditelja. U svojim 30 -ima, a ponekad i s dugim repom preko 40, ovaj muškarac ili žena već su stekli visoko obrazovanje, našli posao, često postigli dobru financijsku neovisnost, ali o nezavisnosti i osobnoj neovisnosti mogu samo sanjati.
Moraš živjeti Pored Mora, Mama Divan Monolog U Kojem Možeš Beskrajno Crpiti Inspiraciju
- Šta drugo da vam kažem? Moraš živjeti pored mora, mama, moraš raditi ono što voliš i, ako je moguće, ne komplicirati ništa; Samo je pitanje izbora, mama: proždrijeti sebe mjesecima zbog onoga što nije učinjeno, izgubljeno i protraćeno - ili odlučiti da je ostatak života taman toliko da sve obaviš na vrijeme, i baci se na posao;
Porodica Se Ne Može Spasiti; Razvod - Gdje ćemo Staviti Zarez?
Mnogo dolazi na konsultacije bračnih parova u čijim odnosima je došlo do krize. Žene pate od nedostatka ljubavi svojih muževa. Muževi su umorni od beskrajnog niza tužbi njihovih žena. I još jednom sam sebi postavio pitanje: s čime je to povezano?
Ne Možeš Oprostiti Svojim Roditeljima
Čudno mi je čitati kad pišu: „Moraš! oprosti roditeljima ako želiš postati punoljetna”, bez razumijevanja konteksta i spletki, te štete koja je nanesena djetetovoj psihi. Da je imperativ doći do zahvalnosti roditeljima, pa čak i "iskopati"
Sve Igračke Mogu Staviti Na Njihova Mjesta
Svaka odrasla osoba želi da mu dijete raste uredno: održava svoju odjeću u redu, stavlja stvari na mjesto, dobro se brine o stvarima drugih ljudi, pomaže starijima. Kako naučiti malo dijete da održava red? Narudžba je ugodna i ugodna. A pozitivne emocije uzrokuju rezultat, a ne sam proces.
