2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Vrlo čest problem sada je radoholizam. I on je, zaista, djelomično opravdan. Svuda vlada kult uspjeha i uspjeha - kako se možete oduprijeti i ne integrirati u opći sistem istiskivanja znoja?
Naprotiv, različiti poslovni treneri to na sve moguće načine potiču i motiviraju. Stotine i hiljade knjiga napisane su, eksplicitno ili prikriveno, pozivajući nas na podvige radi karijere, ozloglašenog "raditi sebe". Dakle, nije uvijek moguće uključiti vlastitu viziju sebe u profesiju, pa čak ni jednostavan razum.
Izgaranje se postupno i neprimjetno uvlači, nakuplja se kronični umor, a ponekad čak dođe i mržnja prema vašem omiljenom poslu. Prevencija totalnog stresa u radoholizmu je, naravno, odmor i promjena aktivnosti. Također, potrebno je na vrijeme prestati da se morate suočiti s neispunjenjem zadataka, mogućim neuspjehom i gubitkom radnog mjesta.
Uostalom, kako ne širiti trulež na sebe i ne šibati prema provedbi Napoleonovih planova, zdravlju, miru, a sam život vam je nemjerljivo draži od bilo kakvih, čak i nadmoćnih, dostignuća u službi. I općenito, svakako biste trebali razviti lakši pogled na događaje, posebno one koji se odnose na zadatke koji nisu od primarne važnosti.
Možete tvrditi da rad hrani, daje vodu, stvara udobnost i sigurnost. Ali bez posla, u principu, nikada nećete ostati. A ako izgubite zdravlje, nećete više biti potrebni ni u jednoj službi.
Stoga naučite racionalno rasporediti svoje vrijeme između posla i odmora. Vrlo je korisno povremeno mijenjati situaciju, otići na godišnji odmor barem jednom godišnje, na novo nepoznato mjesto. Pronađite hobi za resurse koji vas odvraća od stalne anksioznosti i potrage za nepotrebnim perfekcionizmom.
Pokušajte unaprijed pripremiti jastuk za financijsku sigurnost, u slučaju da vam se ispune najgori strahovi, a jednog dana zaista izgubite posao. I također - nikada ne očajavajte, jer niste Gospod Bog, i još uvijek ne možete predvidjeti sve moguće događaje u životu, osigurati se od svih zadanih postavki.
Preporučuje se:
Nevrijednost Kao Samouništenje, Pravo Da Se Ocijeni Kao Put Do Zdravlja
Posljednjih godina psihologija nam je donijela modu za bezvrijednost. Nije "uradila si loše stvari", već "ja sam ovako postupio"; nije "prekršili ste ugovor", već "bio sam tako ljut"; nije "Vaša kava je odvratna - u njoj ima mišje kake"
Psiholog Radi Kao Osoba
Mnogo je kontroverzi i rasprava o tome koja je metoda psihoterapije najefikasnija. Kroz čitav period razvoja psihologije kao nauke, a to je već oko 150 godina, danas postoji više od 400 metoda, škola, pravaca. Jasno je da su neki od njih osvojili najveće priznanje znanstvene zajednice, neki još nisu dokazali svoju učinkovitost na velikom uzorku klijenata, ali ipak postoji mnogo metoda.
Gledam U Tebe Kao U Ogledalo Svijet Je Kao Odraz Mene
Život radi za nas na isti način kao i algoritmi Instagrama ili Facebooka (bez obzira koju društvenu mrežu preferirate). Sviđa vam se ono što vam se sviđa, a algoritam odabire sadržaj koji vam je blizak i zanimljiv: prikazuje vam materijale i članke koji su vam zanimljivi, predlaže potencijalne prijatelje koji su vam prikladni po duhu i interesima.
NEVEROVATNI VUK - ZAVIST
Zavist je nepravedna strast, jer kao što o zmijama kažu da su rođeni, proždirući matericu koja ih rađa, tako zavist obično proždire dušu, koja je zbog toga muči. Sveti Vasilije Veliki Tema zavisti nedavno je postala jedna od omiljenih tema koju obrađuju psiholozi.
Iluzije Kao Bijeg Od Stvarnosti I Bol Kao Plaćanje Mogućnosti Za život U Sadašnjosti
Iluzije nas privlače jer ublažavaju bol i kao zamjena donose zadovoljstvo. Zbog toga moramo bez prigovora prihvatiti da kada Iluzije se sudaraju s djelićem stvarnosti razbijeni su u komade … " Sigmund Frojd Iluzije - naše uobičajeno sigurno utočište od užasnog nepravednog svijeta - vrlo su potrebne u ranom djetinjstvu, kada postoji mnogo pitanja, kada postoji mnogo nepoznatih i neobjašnjivih, mnogo strahova.
