2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
- Treba mi pomoc. Ne zaključujem. Vrtim se kao veverica. Posao, učenje, dijete, svakodnevni život. Morate se pobrinuti i za roditelje. Čini mi se da ne živim, ali kao robot samo izvršavam program. Umoran sam. Sta da radim?
- Da, činiš mnogo za druge. I zaista je potrebno puno truda. Kako se možete brinuti o sebi?
- Šta? O sebi? Kako izgleda? - smeje se tužnih očiju.
- Možete se brinuti na različite načine, volite li to raditi?
- Ne znam … Da se odmorim, da pročitam knjigu. Pa, kao i svi drugi, pretpostavljam.
- Kada ste zadnji put, na primjer, sebi kupili neku ukusnu poslasticu, tako da je samo za vas? Ni za dijete, ni za roditelje. Jeste li ga sami kupili i pojeli?
- Haha, računa li se to kao zabrinutost?
- Naravno! Svaka radnja, čak i ona beznačajna, koja donosi zadovoljstvo - može dati snagu i nahraniti.
„Ali nemam vremena za to. O tome govorim: kući, studiju, poslu …
- Šta će se dogoditi ako dijete sjedi sa bakom nekoliko sati na slobodan dan, a vi odete na manikir?
* misliti
- Da, vjerovatno je u redu - odgovara oklijevajući i zbunjeno.
„Onda ću ponovo pitati: kako drugačije možete brinuti o sebi?
* s entuzijazmom i animacijom
- Oh, pa mogu puno značiti! Na primjer, danas ću doći kući rano i mirno ćemo jesti sami! I također sam želio dugo ažurirati frizuru, prijavit ću se za salon!
Ovaj dijalog se zasniva na više od jedne konsultacije. Mnogi klijenti dolaze sa sličnim zahtjevima. Očigledno, ovo je naš "ženski dio" - da se predamo porodici, djetetu. I brige za sebe - prema zaostalom principu. U pravilu ništa ne ostaje. Stoga morate ponovo naučiti brinuti o sebi.
I ja sam isti. Ovo mi je oduvijek bilo teško. Čini se kao "nisam umorna - nisam majka!" To znači da nema brige o sebi, vremena nasamo i sastanaka sa djevojkama.
Sam sam sebi stvorio ograničenja. Nisam dopustio da se čuje moj dio u potrebi. Uostalom, ovo je manifestacija slabosti. Pa, i tako zgodna uloga žrtve: "Nemam vremena za ništa, smiluj mi se". Umjesto da preuzmete kontrolu i sami organizirate osvježenje.
No, zahvaljujući osobnoj terapiji, počeo sam obraćati više pažnje na ono što želim. I sad, sa 32 godine, prvi put sam otišla na manikir. Ostalo je sada prebaciti sport u kategoriju brige o sebi i na kraju otići u teretanu!
Zato, drage žene! Čuvajte se večeras.
Preporučuje se:
Smrtonosna Briga U Odnosima
Razgovarajmo o brizi koja može ugušiti svoj simpatični i brižni zagrljaj. Svako od nas ima svoju viziju kako se brinuti za druge i kako se brinuti za nas. S tim u vezi, imamo mnogo očekivanja jedno od drugog. Važno je da je briga izravno povezana s granicama svakog od partnera u vezi.
Briga O Sebi I šta Je Prava Ljubav Prema Sebi
Kako osjećati ljubav prema sebi i brinuti se o sebi? Ljubav prema sebi i briga o sebi često se miješaju sa sebičnošću i umišljenošću. Brinuti se za sebe znači učiniti nešto ugodno za sebe, ne opterećivati se, zabavljati se i lako se provoditi.
Briga O ženi O Sebi
U ljudskoj istoriji žene su uvijek patile od eksploatacije, nepravde i ponižavanja. Vekovima su muškarci koristili žene za rađanje sledeće generacije ljudi koji su majčinim mlekom upili kulturnu poruku: "žena treba da pati i da se žrtvuje"
Briga O Sebi I Sebičnost
Zašto se briga o sebi često zamjenjuje za brigu o sebi? Zamislite osobu koja je fokusirana samo na sebe i stalno zbunjena pitanjem kako se učiniti dobrim. Ali šta je sa ljudima oko nas? Možda im je neprijatno? Moglo bi biti. Trebate li ih zanemariti, nastaviti činiti dobro samo za sebe ili je ispravno brinuti se o drugima?
Briga O Sebi I Popuštanje: Zašto Miješamo Ove Pojmove?
Popularna psihologija ponavlja poput mantre moto "Morate se brinuti o sebi!" i iz nekog razloga uopće ne objašnjava, prvo, kako naučiti kako to učiniti, i drugo, kako se općenito možete brinuti o sebi. Štoviše, osoba koja nije upoznata s takvim konceptom može imati osjećaj da se na taj način promiču sebičnost i pristajanje.
