2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Mnogo ste jači nego što mislite. O tome nam se često govori u motivacijskim tekstovima. I sviđa mi se ova ideja.
Ali želim da govorim o menjaču ogledala. Ponekad vam je iz nekog razloga važno vjerovati da ste mnogo slabiji nego što jeste. Da je vaša maksimalna ocjena mnogo niža nego što bi mogla.
Ovo je isto, ozloglašeno i dotrajalo do cvrčanja "sumnje u sebe". Što je uvek praćeno maglovitim osećanjem da nije vaš život. I ista neodređena nemogućnost opipavanja vaše.
Zato što je u roditeljskoj porodici iz nekog razloga bilo važno biti mali i slab. Važno za radnju porodične legende. Mora da je na ovoj zavjeri postojao netko lijep poput zore. A neko štedi. A neko je zao. Sigurno je bila tu, Jadna djevojčice. I ona, Jadna djevojčica, bila je voljena u ovoj priči. Ili nisu. Ili branio. Ili uvređen. I najvjerojatnije nije bilo lako. Moglo bi boljeti i biti usamljeno. Ponekad je dobro. Ali nije bilo drugog načina. Biti mali i slab bio je jedini način preživljavanja. Niko nije znao - kako je, na drugi način. Niko nije pitao - kako želite? Niko nije bio zainteresovan. Niko nije kriv - to se jednostavno dogodilo. Upravo ste dobili ovu ulogu.
Ponekad ova uloga izgleda kao uloga dosadnog. A onda, šta god radili, kako god izvrtali, sve neće biti tako. U porodici će uvijek biti nekih crnih ovaca, osuđenih uzdaha, sva djeca su kao djeca i to je sve. Ovo je tako sitna dvostruka veza. “Zaista, zaista želimo da konačno učinite sve dobro i ispravno. Ali mi vas nećemo podržati u ovome ni na koji način. Strpljivo ćemo čekati da opet zezneš. I definitivno ćemo teško uzdahnuti kad se to konačno dogodi."
Takav pakleni klinč. Ako Knotty nije jedini razlog zašto obitelj iz nekog razloga ne pije ambroziju na obalama mliječne rijeke s nasipima mliječi, on će zasigurno biti u središtu kruga onih koji od njega očekuju neka postignuća. Očekivanja, koja polažu nade, sramotno se ispituju kroz povećalo i bučno se uzrujavaju. Nemoguće je pomaknuti se iz ove uloge, nemoguće je živjeti. Jer sve će biti sniženo. Bilo koji pokret, bilo koja akcija. Ili neaktivnost.
A ako se odjednom pobunite, mora početi nezamisliva glasina. Ceo sistem je u kvaru. I svi gledaju u vašem smjeru nezadovoljno. Ili prestanu potpuno primjećivati. Ili počnu vrištati, lupati nogama i postavljati retorička pitanja negdje na nebu. Pa, ili ne u nebo, ali ciljajući tako u čelo. Jeste li ujutro prestali piti konjak? Da ili ne? Kako možeš biti tako nezahvalan? Pa, kako te nije sramota? A miris Corvalola ispunjava kuhinju. A u kući govore tihim glasom - odmah nakon "zbogom" ljekarima hitne pomoći. Pa, ili je moja majka tužno uzdahnula i rekla nešto poput "pa ništa, šta možeš, ipak te volimo". Koliko god tužni uzdišu samo nad pepelom neostvarenih nada. Ponizno slaganje novih suhih grana u brdo - gori, dijete, gori, mama će sve oprostiti.
Stoga je bolje ne buniti se i ne uznemiravati ovo ugodno gnijezdo stršljena.
I ovaj scenario će se skoro uvijek mijenjati. Bez obzira. Ako ste radili dobro ili ste radili loše. Ako ste sve uradili dobro, to nikada neće biti dovoljno. Uvijek će doći neko stvaran ili izmišljen, stisnuti usne i prkosno prstom preći po polici. I biće skromno pažljivo razmotriti neovlašćenu prašinu na ovom prstu. Pa, ili ako su bacili predratni ormarić od bake, kupili novu bluzu, obojili kosu u zelenu, poslali jebenog učitelja biologije ili odbili napisati doktorsku disertaciju o naučnom ateizmu. Uvijek ćete stidljivo gurnuti glavu u ramena u iščekivanju poznatog šamara po glavi.
Izraz "I šta će mama reći (tata, tetka, baka, mali zeleni ljudi - podcrtaj potrebno)" ili "Pa, evo ga opet, kao i uvijek" pojavit će se na zidu krvavim slovima, bez obzira na to koliko ofarbati. Čak i ako u pasošu piše da ste već odrasli. Čak i ako dugo nema nikoga da vam pogleda s leđa s prijekornim i krotkim uzdahom.
A osnovni osjećaji u kojima se Jadnici i Budale jednostavno kupaju su sram i ljutnja. Ne, čak ni tako - puno srama i ljutnje. A koktel Jadne djevojke još je uvijek začinjen krivicom zbog stalnog pokušaja da se otrgne lijevo -desno od dragocjenog porodičnog scenarija.
Ljutnja, kao što znamo, može se okrenuti prema van, prema svojim počiniteljima, i prema unutra, prema samome sebi. Ako se bijes okrene prema van, s godinama osoba pronađe snagu da ispljune otrov i vatru. I distancirajte se - mentalno ili fizički. Ponekad je moguće održati ili obnoviti odnose sa rodbinom na ugodnoj udaljenosti (sami ili uz pomoć psihoterapije). Ponekad morate prihvatiti tužnu činjenicu da se čini da je siguran odnos u ovom porodičnom sistemu nemoguć.
Ako se ljutnja razvije prema unutra, prema sebi, osoba sebe doživljava bezvrijednom, nesposobnom za bilo šta, nemoćnom, slabe volje. I veoma, veoma uvređen.
A od ljutnje do srama - samo bacanje kamena. Sram osobe se "smrzava". Zaustavlja. Daje poruku - nestani! Probij se kroz zemlju! Sve je jako loše s tobom. Ne diši! Ne živite! I osoba se savjesno smrzne, pritisne glavu u ramena, zastane i zadrži dah. I gleda dolje do njegovih nogu. Jer kad je u sramoti, nemoguće je gledati drugu u oči riječi uopće. Bolje da padnete pod zemlju.
Što se tiče osjećaja krivice, toliko je sličan sramu, granice među njima su toliko zamagljene da nije toliko važno da li me je sada sram ili sam sad kriv. Jedino je važno da sam opet sve iznevjerila, majka je opet uznemirena.
Nepotrebno je reći da u tandemu dobijamo izuzetno otrovnu smjesu?
I, kako se ne bi opet ugušio ovaj plivač, osoba može odlučiti da se smrzne i da se više ne kreće.
Ponekad doslovno. Uz pomoć svih vrsta psihosomatskih simptoma, koji se s vremenom konsolidira i postaje sasvim prava medicinska dijagnoza. Slažete se - nećete brzo postići nešto i odvojiti se ako imate napade panike i ograničenu pokretljivost. To je izuzetno pogrešan način prihvaćanja jednako krivih pravila igre. Da, ja sam jadnik. Da, ja sam glup. Evo - imam certifikat. Ostavi me na miru. Neću se više boriti. Ne udaraj.
A ponekad se to odbijanje kretanja naziva i niskim samopoštovanjem. Kad osoba u početku zna da ne može vjerovati sebi. Da ne može učiniti ništa dobro. Da nije dostojan. Da ne može ići po svojoj želji. Ne može više ništa htjeti. Ništa dobro mu se ne može dogoditi. Ne možeš ga samo voljeti. Ne možeš to samo podržati. Ne može biti u pravu. Budimo iskreni - niti živjeti, niti duboko disati, niti željeti nešto za sebe, također ne može. Ili nemoguće.
A ako pokušamo ukratko i shematski opisati što radimo s takvim klijentima na terapiji, istražujemo teritorij života odraslih. Shvatamo da je, koliko god gorko djetinjstvo bilo, gotovo. Da se repertoar odrasle osobe jako razlikuje od repertoara djeteta koje jednostavno nije imalo gdje otići. Nema više potrebe za prilagođavanjem. Da je to sada već moguće na drugačiji način. Sada je trenutak da otvorite svoj interni računovodstveni odjel, srušite sve, oplakujete, otpišete dugove, oprostite se, procijenite gubitke i resurse. Vrijeme je da donosite odluke - vlastite. Vrijeme je da potražite vlastite osnove i orijentire, da stanete na svoje noge, koliko god izgledali slabi. Vrijeme je da sebi oduzmete život, bez obzira koliko grubo izgledao. I već živite ovaj život - za sebe.
Preporučuje se:
Odrasti Za Vezu
Odrastanje žene je proces koji s vremenom može potrajati jako dugo. Da, isto vrijedi i za muškarce, samo s njihovim karakteristikama. Često se teškoće u uspostavljanju ili održavanju odnosa javljaju upravo zbog nemogućnosti da odrasle osobe postanu samosvijest i zaustave se u određenoj fazi njihovog razvoja.
Hvala, Sve Sam Razumio Ili Sam Svoj Psiholog
Ovu priču ispričao mi je kolega koji je davno počeo raditi kao psiholog, čak i prije pojave mobilnih telefona (odsustvo mobilnih telefona važan je detalj). Tako je u nekom trenutku klijent počeo pitati kolegu-psihologa za termin. "
Zašto Sam Sam? 10 Razloga Za žensku Usamljenost
Želja da budete voljeni je prirodna. Kako je divno probuditi se zajedno. Pogledajte u oči ispunjene ljubavlju. Vidjeti da je neko dobar s vama i obostrano je. Učinite nešto zajedno i nije važno šta. Dodirnite svoje voljeno tijelo i osjetite otkucaje srca koje zvuči kao muzika, dah.
Roditelji I Djeca: Ko Bi Trebao Odrasti? (prvi Dio, O Djeci)
Ima roditelja i ima njihove djece. Do određenog trenutka djeca rado primaju pažnju, čak i višak i brigu od svojih roditelja, čak i ako ta pažnja i briga jako ograničavaju njihovu slobodu - djeci je u principu tako ugodno, najvažnije je da su tu.
Kako Sam Prestao Nositi štikle I Počeo Sam Letjeti
Kako sam prestao nositi štikle i počeo sam letjeti Sećam se svojih nežnih mladalačkih godina. A ova nježnost nije lijepo lice, lijepi snovi, naivno rasuđivanje. A ova nježnost je preosjetljivost na tuđe mišljenje, kritike, procjene. Kao da uopće nemate kožu, a kaktusi su vam stalno na putu.
