2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kad čujem fraze poput: "Boli me" ili "Boli me" i osjećam patnju drugog i svoje suosjećanje, još uvijek razmišljam o nečemu drugom - kakvi bismo bili da nije našeg psihološkog (i fizičkog), uključujući) ozljede?
Povijest rođenja, rano djetinjstvo, porodično okruženje i njegovi problemi, posebnosti roditeljskog staranja i odgoja, kao i različiti događaji, i dobri i loši, oblikuju našu ličnost, čineći je jedinstvenom i neponovljivom. Ovo nije novo, ali često u pričama mojih pacijenata, poznanika i prijatelja postoji neka vrsta emocionalnog podteksta: “Da nije ovoga … itd.), Onda bi mi život ispao drugačije i ja bih sada srećniji.
I prilično tipična fraza koju izgovaram kao odgovor: "Onda to ne biste bili vi", i s kojom se svi, u pravilu, slažu, doživljava se prije na intelektualnom nivou: "Pa, da, vidim!", Bez utjecaja ili utjecaja samo neznatno na osjećaje i misli. I koliko nam može biti teško otkriti ugao! Umjesto žaljenja usmjerenog u prošlost, okrenite pogled prema sadašnjosti i osjetite tako često izgovorenu tvrdnju „Ovo su mi uradili moji roditelji (pa, svi ostali, naravno)!“, Inače - ne sa stanovišta negativno, ali sa tačke gledišta pozitivno. Ne u smislu lošeg i dobrog, već kako se to radi u umjetnosti fotografije - odsustvo -prisustvo.
Potpuno je besmisleno usmjeravati našu pažnju, misli i osjećaje na ono što nemamo. Zato što se na taj način hranimo prazninom i vodu koja nam je potrebna za život ulijemo u bure koje nema dno.
Sa svih gledišta mnogo je korisnije ulagati, ulagati u ono što imamo. Naše traume učinile su nas onima koji smo - oni su poput kipačevog dlijeta, urezali su nam dušu i tijelo i tako nas prilagodili životu
Na primjer, dugo sam vjerovao da patim od usamljenosti, jer sam u djetinjstvu često ostao sam. Sve dok nisam shvatio da mi treba kao zrak! To mi omogućava da radim ono što mogu i volim: trčim na svježem zraku gdje god i kad god želim, dugo radim s pacijentima, učim jezike, čitam, prevodim, pišem, sastavljam programe seminara, razmišljam i nedostajem prijateljima i voljene osobe.
Kako napraviti ovaj unutrašnji zaokret - prestati birati stare rane i koristiti ih za svoje dobro? Louise Bourgeois je rekla: „ Oprostite da biste zaboravili. Ne želim ponovo oživljavati prošlost. Želim osjetiti sadašnjost ».
I tu se nalazimo u zoni koju nije lako shvatiti i savladati. U zoni u kojoj direktni put nije najkraći. I mi to možemo sami pratiti ili pronaći "Stalker" -psihoanalitičara. Značajno je da je prva verzija filma gotovo potpuno nestala tijekom razvoja i da je tri puta ponovno snimana - prve dvije su otišle u negativ. Tarkovsky je morao tri puta slijediti vlastiti put kako bi stvorio, predstavio priču o sobi u kojoj se želje ostvaruju.
Ali čime - kojim procesima se ocrtava ova zona u kojoj se tako lako izgubiti?
Pomislio bih na tri stvari:
- delo tuge - sposobnost da žale za proživljenim, da interno tuguju i otpuste svoje gubitke i neuspjehe;
- zavist - osjećaj koji ometa približavanje sebi i ljudima, ometa traženje pomoći, uzimanje i davanje;
- hvala - vrlo hranjiv osjećaj koji ispunjava, obogaćuje i daje resurs za život.
Čini mi se da upravo dinamika ove tri komponente određuje našu sposobnost da promijenimo sebe i svoje živote. Ozbiljno vjerujem da je mnogo korisnije misliti da je čaša napola puna - to mi omogućuje da sanjam i poželim čime još mogu da je napunim.
Budite zdravi i čuvajte se!
Preporučuje se:
Uzemljenje: Jednostavan Način Suočavanja S Teškim Osjećajima
Strah, tuga, tjeskoba, očaj, ljutnja - ovi likovi mnogima od nas djeluju opasno. Čekaju na najneočekivanijim mjestima i gomilaju se svom težinom u najnepovoljnijem trenutku. Vrlo je teško obuzdati nasilne emocije, a ako je osoba posebno osjetljiva, ti podmukli grabežljivci uvijek imaju što pojesti.
Uloga Bijesa U Prolasku životne Krize
Tema ljutnja i, po mom mišljenju, iako je izuzetno relevantan za modernu praktičnu psihologiju, ipak je predstavljen u pojednostavljenom modelu "izražavanja" ljutnja a "ili dubokim psihoanalitičkim potkrijepljenjima njegove prisutnosti.
ČESTITAMO, IMATE KĆI! ULOGA OCA U SUDBINI ŽENE
Ženstvenost, samopoštovanje, smjelost, osjećaj "ispravnosti" u djevojčici nastaju pod pažljivim pogledom njenog oca. Pogled ispunjen očinskom nježnošću i ljubavlju, lišen "sjena", doprinosi formiranju psihološke dobrobiti buduće odrasle žene.
Jednostavan Lijek Za Loše Ponašanje
Jedno od glavnih pitanja koje mi postavljaju majke djece različite dobi je "Zašto se moje dijete loše ponaša?" Neko se tuče, neko grize, neko viče, neko ne posluša … Jedno te isto dijete u stanju je u jednom danu reproducirati čitavu paletu nepoželjnog ponašanja .
Kako Jednostavan Crtež Može Pomoći U Rješavanju Problema
Kako jednostavan crtež može pomoći u rješavanju problema Jednom sam se slučajno sreo sa jednim poznanikom, kojeg dugo nismo vidjeli. Odlučili smo sjesti u kafić, čavrljati uz šalicu čaja i pitati se o novostima. Dakle, riječ po riječ, a moja prijateljica je sa mnom podijelila svoju situaciju:
