2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Jutros je za nju bilo gotovo. Pakao u kojem je živjela dvije godine i nije mogao pronaći snage da izađe iz njega je gotov. Prvi put nakon mnogo godina duboko je udahnula, puna snage i želje da živi i bude sretna bez straha, otvorena za sve novo i, što je najvažnije, interno slobodna, a ne zavisna žena. Uspjela je, uspjela se nositi sa zavisnošću. Borba nije bila doživotna, već smrt. Prekinula je vezu s njim kako bi se spasila, a ne pretvorila u histeričnu i ne baš adekvatnu ženu.
Suzavisnost je slična alkoholizmu i ovisnosti o drogama. Čini se da ste ovisni, ali ne o takvim stvarima, već o emocijama, i to ne onim najugodnijim. To je ovisnost o određenoj osobi s kojom se ne osjećate sretno, ali ustrajete u vezi koja vas uništava. Često ti muškarci zloupotrebljavaju alkohol ili droge. On je ovisan o supstancama, a i vi ste ovisni o njemu.
Da, zavisan sam!
Jednom je priznala sama sebi i počela glumiti. Gotovo dvije godine bila je u vezi s manipulatorom, budućim alkoholičarom i psihičkim silovateljem, što je značilo da s njom nije razgovarao mjesecima, a njeni pokušaji da ga nekako kontaktira završili su zvučnim signalom na telefonu.
Prije toga, postojala je šestomjesečna veza sa ovisnikom o drogama, njegove manipulacije i njena želja da ga spasi. Prvo je shvatila da nešto nije u redu kada mu je počela davati novac. I smatrao ih je ne njenim novcem, već njihovim zajedničkim novcem.
No, vratimo se na prošlu vezu. Počela je pohađati obuke za ljubav prema sebi, prevladavanje suzavisnosti, povećanje samopoštovanja i odlazak u sazviježđa.
Počela je naporno da se spašava.
I tako, njen plan je bio sljedeći:
1) Priznajte da ste zavisni i da se sami s tim ne možete nositi!
2) Pronađite psihologa koji će vam "oprati" mozak.
3) Učinite, nemojte samo čitati sve tehnike koje preporučuje psiholog.
4) Predstavite cijeli proces "liječenja" iz suzavisnosti kao eksperiment u kojem se možete pokušati ponašati na nov način. Pokušajte i gledajte, ali kako da se ponašam u ovome i kako ću kad sam takav.
Da, u početku će biti jako teško, samo jako teško. Uostalom, ženama koje su vječno izdržljive, sve razumiju i opraštaju ženama teško je čak i reći muškarcu da nema pravo tako se odnositi prema njoj. Dakle, to će doći samo kad mu bude odgovaralo, ne biti odgovoran za svoja obećanja, zanemariti pokušaje razgovora i vječno se pretvarati da se ništa nije dogodilo, ne obraćati pažnju na njene interese i želje.
5) Ljubav prema sebi.
Kao što znate, žene sa niskim samopoštovanjem nalaze se u međusobno zavisnim odnosima, koje su iz nekog razloga odlučile, ili im je to neko donio u glavu, da nisu vrijedne dobrog odnosa prema sebi. Neko im je pola života, obično majke, rekao da morate sve izdržati, sve razumjeti i sve oprostiti. Ali stvarnost je da ljubav prema sebi nije zasnovana na ovim pravilima. Zavisne žene nemaju dovoljno ljubavi prema sebi, inače jednostavno ne bi ušle u takvu vezu, jer nisu dopustile da se tako tretiraju.
I tako, principi ljubavi prema sebi:
1. Uvijek budi na prvom mjestu za sebe. Šta znači odgovoriti sebi na pitanja: šta sada želim? da li mi je to važno? Želim li promijeniti ovo ponašanje muškarca prema sebi?
2. Nisam odgovoran za to kako su me čuli. Ja sam odgovoran za ono što sam rekao.
3. Nisam odgovoran za osjećaje drugih. Ja sam odgovoran za svoja osećanja. A ako je neko donio odluku da bude uvrijeđen, to uopće ne znači da sam ga htio uvrijediti, i obrnuto.
4. Ja sam odlučujem kako i na šta da reagujem. Ja sam odgovoran za svoje reakcije.
5. Imam pravo da samostalno utvrđujem šta je loše za mene, a šta je dobro.
6. Uključite se u samopoštovanje. Možete proći obuku pažljivo odabirom stručnjaka za sebe.
7. Sastavite vlastite kriterije za dobar i loš odnos čovjeka prema sebi. I u daljnjim odnosima se time rukovoditi. Vidjevši vezu, odmah ćete se voditi dobrim ili lošim stavom za vas.. Pa, onda sve ide kako treba. Loše, onda je nešto pošlo po zlu!
Sumirajući, reći ću da, po mom mišljenju, postoji samo jedna formula za izlazak iz suzavisnosti - promjena vašeg stava prema sebi i, kao rezultat toga, promjena vašeg ponašanja. A u suprotnom smjeru mijenjate svoje ponašanje, tada se mijenja i vaš odnos prema sebi. Jer kada kažete svom partneru šta vam se ne sviđa, šta boli, šta boli, to je u redu. U redu je kada partner uzme u obzir vaše mišljenje i interese. U ovom trenutku prestajete činiti izdaju sebe, a toga je već bilo dosta kada ste podnijeli ono što vam se ne sviđa!
Ovo je uvodni izlet u istoriju "Kako sam" tretirao "svoju zavisnost". U sljedećim publikacijama otkrit ću sve točke odvojeno s primjerima i preporukama. Nadam se da će moje iskustvo nekome poslužiti kao primjer ili motivacija, ili kao prvi korak do njihove lične sreće.
Sretno svima i vidimo se uskoro!
Autor: Darzhina Irina Mikhailovna
Preporučuje se:
Bliskost I Zavisnost. Kako Razlikovati Međuzavisnost Od Suzavisnosti
Ako ja ne zastupam sebe, ko će se zauzeti za mene? Ako sam samo za sebe, ko sam onda ja? Ako ne sada, kada? Bijeg od slobode (Erich Fromm) Kad pričaju o suzavisnim odnosima, odmah mi se pojavi slika alkoholičara koji tuče svoju ženu.
ZAVISNOST. Šta Je To I Kako Ne Stići Tamo
On pije. Kao osoba - dobro. I neuredan kad je trijezan. A kad se napije, što nije neuobičajeno, počinje sve lomiti. Može podići ruku na svoju ženu. Već je počeo da cilja na decu. Ona ne odlazi. Radna žena. Mogao je već nakrivo, ali ostavio muža alkoholičarskog tiranina.
Muška Zavisnost, Dio 1
Suzavisnost kao fenomen ranije se smatrala isključivo reakcijom članova porodice na zavisno ponašanje jednog od njih. No, kasnije se koncept suzavisnosti proširio. Suzavisnost se može definirati kao strategija ponašanja u kojoj je osoba uključena u odnos s drugim do te mjere da njegovo samopoštovanje i emocionalna stabilnost u potpunosti ovise i određuju odgovor tog drugog.
Izađite Iz Roditeljskog Scenarija I Postanite Sami. Kako Sam Pronašao Svoju Profesiju Iz Snova
Kad se sjetim svojih 17 godina, vidim sivi zid stare kuće. Vlažni vuneni džemper grize kožu, a moja "želja" - moj "san" kaplje niz obraze u oblačnim kapima s kose. Bilo je to 1993. Vreme "dobrih" biznismena u grimiznim jaknama sa belim čarapama i "
Kako Sam Prestao Nositi štikle I Počeo Sam Letjeti
Kako sam prestao nositi štikle i počeo sam letjeti Sećam se svojih nežnih mladalačkih godina. A ova nježnost nije lijepo lice, lijepi snovi, naivno rasuđivanje. A ova nježnost je preosjetljivost na tuđe mišljenje, kritike, procjene. Kao da uopće nemate kožu, a kaktusi su vam stalno na putu.
