Zanemaruje, Baca, Vraća. Zašto I šta Učiniti?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41

Prijatelj / prijatelj ili partner ponekad ignorira i pokazuje potpunu ravnodušnost, zatim odlazi, pa se vraća, vrlo blizu vas. I najvažnije je da osoba ima jedan odgovor na sva pitanja: “Ja sam takva osoba, prihvatite me takvu!”. Da li vam je poznata ova situacija

Zašto se to događa? U pravilu je ovo ponašanje karakteristično za osobe koje su neovisne i narcisoidno opremljene (s narcisoidnom traumom). Iz profesionalnog iskustva neki ljudi priznaju, daleko od prvih konsultacija, koliko se osjećaju pogrešno i nedovršeno, pa stoga ne mogu odgovoriti na poruke nekoliko dana (ali to je potpuno nevezano za partnera ili prijatelja).

Situacija se može povezati i sa protuovisnošću - osoba koja je u stanju nedostatka unutarnjih resursa navikla je biti sama, odnosi izazivaju napetost u njoj (lakše je raditi nego graditi odnose s partnerom). Što se više približava nekome, to se više plaši (sputava strah od apsorpcije, spajanja, gubitka nezavisnosti). U zoni izgradnje granica i izražavanja mišljenja takvi ljudi imaju česte neuspjehe, ne shvaćaju u potpunosti svoje vrijednosti, u načelu ne razumiju šta je dobro i loše u svijetu. Možda su se u prošlosti često nalazili u situacijama u kojima su bili izmanipulisani, odnosno sada, zbog onoga što su doživjeli, postoji strah od povjerenja (“Ako vjerujem, učinit će sve sa mnom!” - ovako je cijela situacija je proživljena).

U 99% slučajeva drugi ljudi čine sve bolne radnje prema vama isključivo zbog svoje boli. Imajte na umu da ponekad povrijedite druge zbog svoje ljutnje (možda je osoba dodirnula vašu ozljedu, a vi kao odgovor izlažete trnje poput dikobraza). Isto rade i sa vama. Shvatite da je kontakt prekinut ne zato što nešto nije u redu s vama, problem je u partneru. Vrlo je važno shvatiti ovaj trenutak jednom za svagda, tada ćete lakše odlučiti hoćete li prihvatiti osobu takvu kakva jeste, ili prekinuti vezu.

Svako isključivanje je bolno. Kako se nositi sa ovim? Priznajte to sebi i naučite se nositi s boli. Ako je bol dovoljno jak i pretvara se u patnju, to je posljedica vaše traume vezanosti. Radite kroz duboke traume iz djetinjstva, kada ste bili bačeni, tretirani ravnodušno, zanemareni (posebno predmeti naklonosti - mama, tata, baka, djed); izvikajte sve bolne situacije iz djetinjstva i možete pronaći unutarnji resurs koji će vam pomoći da prebrodite sadašnju situaciju. Naučit ćete jasno razumjeti i osjećati da se osobi nešto dogodilo, a za to nema vaše greške - s ovim razumijevanjem bit će vam mnogo lakše da ne prekinete vezu u potpunosti (pogotovo ako to nije od koristi i nije prikladno za vas ili, u principu, ne želite prekinuti kontakt - na primjer, ovo su mama, tata, baka, djed, sestre, braća, ujaci i tetke) i ne patite zbog situacije.

Napravite sami izbor - jeste li spremni u svim ostalim slučajevima podnijeti sličnu situaciju, ako će trajati cijeli život (ako se osoba ne promijeni, a to se često događa). Što duže čekate da se osoba promijeni, duže se neće promijeniti - ovdje teorija paradoksalnih promjena djeluje na paradoksalan način. Kad jednom iskreno i iskreno prihvatite takvu situaciju, sve će se promijeniti; i obrnuto - svi pokušaji promjene situacije i osobe neće dovesti do ničega. Dakle, jeste li spremni za vezu s tom osobom? Koliko ste spremni biti u vezi s ovom osobom? Da biste odgovorili na pitanje, ako i dalje želite ostati u kontaktu, može vam pomoći lična korist - na primjer, drago vam je što ste u blizini, a ti trenuci nadmašuju sve nevolje; vi zajedno dijelite neku posebnu vrijednost (a ovaj trenutak vam je toliko važan da ste spremni izdržati periode frustracije kako biste tada dobili zadovoljstvo zbog razdvajanja interesa i vrijednosti).

Koliki su troškovi prekida i koliko su visoki za vas? Pažljivo razmislite o svom odgovoru i donesite odluku. Ovdje je vrlo važno imati izbor (prekinuti odnose ili to ne učiniti zbog onoga što vam je vrijedno), u protivnom ćete patiti i žuriti, shvaćajući da ne možete otići i da ovisite o osobi. Popravite svoje ozljede vezanosti kako biste mogli donositi slobodne odluke i ne ovisiti o nikome. Relativno govoreći, do te mjere da ste danas odlučili da ne komunicirate, a sutra ste sve ponovo promislili, zatim ste neko vrijeme razgovarali i opet se sve promijenilo. Uvijek postoji izbor, u svakom trenutku, ali samo kada radite na svom ovisnom dijelu.