Samo Motivacija

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Prvi način: ostavite po strani sve nepotrebno

Morate naučiti ignorirati sve što vas odvlači od postizanja vaših ciljeva i tjera vas s predviđenog puta. Razvijanje ove vještine nije tako teško, ali rezultati korištenja ove vještine mogu biti najnevjerojatniji. Odvojite malo slobodnog vremena da razmislite o svojim životnim planovima. Razmislite o tome koje ste zadatke trenutno postavili i shvatite je li vam sve ovo potrebno. Sigurno možete pronaći nešto što ne zahtijeva vaš trud i što možete jednostavno odbaciti. Događa se da nam neke težnje nameću društvo, oglašavanje, čak i roditelji. Ako nešto zaista želite, ostavite samo to za sebe, a na ostalo zaboravite. Sve što je nepotrebno je psihološki teret koji vas sprječava da iskoristite svoj puni potencijal da postignete ono što vam zaista treba. Energija oslobođena kao rezultat ignoriranja svega suvišnog stalno će vas hraniti i povećavati vašu ličnu produktivnost.

Druga metoda: Održavanje dnevnika uspjeha

Časopis uspjeha je vrlo djelotvoran alat za motiviranje. To je neka vrsta dnevnika u koji morate zapisati sva svoja postignuća. Čak i najbeznačajniji. Ovo može biti dobro poznanstvo koje se dogodilo na vašu inicijativu, pohvale šefa za dobro pripremljen izvještaj, povećanje prihoda, oslobađanje od loše navike itd. Preporučljivo je voditi ovaj dnevnik svaki dan, jer je svaki dan ispunjen mnogim događajima, među kojima će sigurno biti i dobrih. Što više zapisujete, veći će napredak biti u vašem dnevniku. Listajte i čitajte je ujutro i navečer, i kad god ste loše volje i osjetite nedostatak energije, gubitak motivacije ili vam se čini da stojite mirno i ne napredujete. Vizuelni prikaz svih vaših uspjeha i postignuća dat će vam novi pozitivan naboj i snagu za nastavak djelovanja.

Treći način: rad u odgovarajućem okruženju

Na prvi pogled ovo može izgledati naivno, ali zapravo, okruženje oko nas ima vrlo snažan utjecaj na naše raspoloženje i motivaciju. Nije važno gde radite. No ako je vaše radno mjesto u neredu, prašnjavo, sve nije onako kako vam se sviđa ili vas okolina općenito živcira, svakako popravite ovo stanje. Trebali biste raditi u atmosferi koja vam odgovara, izaziva pozitivne emocije u vama, gdje vam je ugodno i ugodno. Uredite, stavite sve kako vam se sviđa, iskoristite svoju kreativnost: objesite nekoliko slika koje vas inspiriraju, stavite naljepnice s motivirajućim natpisima, sljedeću stavite knjigu koju volite čitati, uključite svoju omiljenu muziku. “Vaše” okruženje povoljno će djelovati na vas i doprinijeti produktivnom radu, jer ćete uživati u njemu.

Četvrti način: postavite jasne ciljeve

Postavljanje ciljeva ima izuzetno motivirajući učinak na osobu. Prvo, kada postavljate ciljeve, automatski počinjete razmišljati o stvarima koje vas motiviraju. Drugo, prilikom postavljanja ciljeva razmišljate o vremenu postizanja svakog od njih, što već približava njihovo postizanje i služi kao dodatni motivator. Treće, razmišljajući o svojim ciljevima i njihovom postizanju, nesvjesno razmišljate o različitim opcijama za njihovu provedbu. Nije ni čudo što kažu da su misli materijalne. Energetski impulsi vaših misli privući će sve nove događaje u vaš život, koji će se vjerojatno otvoriti pred vama, slikovito rečeno, onim vratima koja su prethodno bila zatvorena. Za efikasno postavljanje ciljeva danas postoji znatan broj efikasnih metoda. Ovdje i ovdje možete se upoznati s nekima od njih.

Peti način: koristite motivacijske materijale

Ova metoda je jedna od najmotivirajućih. Sastoji se u tome što se sistematski (na primjer, pola sata ili sat dnevno) upoznajete s uspjesima različitih ljudi. I možete pronaći mnogo takvih priča. Gledajte filmove i dokumentarne filmove koji pokazuju kako je neko uspio. Čitajte knjige i članke, slušajte motivirajuće audio zapise. Zahvaljujući Internetu danas možete pronaći nevjerojatnu količinu raznovrsnih motivacijskih materijala na gotovo bilo koju temu. Redovnim vježbanjem ove metode moći ćete sebi osigurati stalan protok samo potrebnih informacija, koje će vas napuniti kreativnom energijom, promijeniti smjer vašeg razmišljanja prema postizanju uspjeha i motivirati. Osim toga, priče o uspjehu različitih ljudi jasni su primjeri činjenice da svatko može postići najnevjerojatnije rezultate.

Šesti način: radite različite zadatke

Zahvaljujući raznim psihološkim studijama, već je sigurno poznato da stalni rad na jednom projektu može biti zamoran i dosadan. Ako dugo radite samo jednu stvar, tada se stanje umora javlja mnogo brže nego u situacijama kada radite različite stvari. Ako mislite da se počinjete umoriti od onoga što radite, zastanite, preusmjerite pažnju na nešto drugo, obavite neki mali, ali tuđ zadatak ili se samo opustite. Napravite pauzu i zastanite. Nakon nekog vremena vaša će se snaga vratiti i moći ćete raditi ono što ste radili s novom snagom i obnovljenom motivacijom.

Sedmi način: radujte se porazu

Zvuči pomalo čudno, ali ovako se morate ponašati. Poraze i neuspjehe treba slaviti, a ne tugovati zbog njih. Činjenica je da su apsolutno svi uspjesi, postignuća, neuspjesi i neuspjesi rezultat naših akcija. Kako kažu, morate učiti na greškama. Stoga prema neuspjehu postupajte kao prema učiteljima. Ovo je upravo lakmus test koji će pokazati koliko kompetentno i efikasno djelujemo. Ako nešto nije u redu, moramo revidirati naš plan djelovanja i razmisliti o novoj strategiji. Thomas Edison stalno nije uspio izmisliti sijalicu. Na pitanje zašto nije prestao nakon što je hiljadu puta propao, odgovorio je da je, pretrpjevši hiljadu poraza, naučio na hiljade načina kako ne možete napraviti žarulju. Pridržavajte se ove pozicije u svojim aktivnostima.

Osmi način: povežite se s najboljima

Vjerujte, ova metoda može drastično promijeniti vaš život na bolje. Da biste postali bolji, morate komunicirati s ljudima koji su nekako bolji od vas. Da biste postigli visoke rezultate, morate komunicirati s ljudima čiji su rezultati bolji od vaših. Ovo će vas neizbježno dovesti do ličnog rasta i osvajanja novih visina. No, osim toga, morate nastojati komunicirati ne samo s najboljima, već i s ljudima pozitivnog mišljenja. Činjenica je da postoji takva kategorija ljudi kao negativni ljudi. Uvijek se žale na nešto, stalno kukaju zbog problema, osuđuju druge ljude i skeptični su prema bilo kojem uspjehu. Komunikacija s njima sidro je koje vas vuče do dna. Zvuči grubo, ali vrijedi “filtrirati” svoj krug kontakata i pokušati komunicirati s negativnim ljudima na minimum. Upoznajte one koji su pozitivni, motivirani, uživaju u životu, smiješe se i šale bez obzira na sve. Nakon nekog vremena bit ćete jako iznenađeni što se kvaliteta vašeg života poboljšala, a i sami ste postali veselija i sretnija osoba.

Deveta metoda: Shvatite strah je u redu

Mnogi ljudi imaju velike ciljeve i planove za život, ali nikada ništa ne postižu. Ometa ih strah. Ometa sve njihove misli i pokrete, poput zečeva koji su vidjeli vuka. Shvatite da je normalno bojati se. Jedina razlika je u tome što je nekima strah izgovor da sklope ruke i ne učine ništa, dok je drugima poticaj za rast, razvoj i postizanje uspjeha. Samo naprijed, čak i ako se bojite neuspjeha. Ovo je jedini način da se testirate na snagu i saznate za šta ste sposobni. Bolje je pokušati nešto i saznati jeste li uspjeli ili ne, nego oklijevajte i nikada ne saznajte. Neka vaš strah bude vaš saveznik, što će vas uvijek potaknuti na akciju. Naravno, ne biste trebali žuriti u bazen s glavom - uvijek ostanite prisebni i pribrani.

Deseti način: razvijte svoj unutrašnji svijet

Želja da razviju svoj unutrašnji svijet karakteristična je za većinu uspješnih ljudi. Pokušajte održavati svoj unutarnji svijet čistim i zaštititi ga od invazije bilo kakvih negativnih faktora koji ga uništavaju i imaju destruktivni učinak. Rezultat takve "higijene" bit će slobodan protok misli, osjećaj sklada, razvoj intuicije, unutarnja lakoća i još bolje fizičko stanje i dobrobit. A kao najefikasnije tehnike koje vam omogućuju da zaštitite svoj unutrašnji svijet od uništenja i razvijete ga, možete preporučiti takve prakse kao što su meditacija, čitanje mantri, vježba svjesnosti itd.

I na kraju, još jedna učinkovita preporuka: uvijek zapamtite da vrijeme teče i život prolazi. A o vama ovisi kako ćete to živjeti: hoćete li ostati među onima koji nisu bili u stanju njegovati sebe, puštajući cijeli život da ide svojim tokom, zaboravljajući na svoje ciljeve i izdajući svoje snove, ili ćete se sabrati, učiniti budite sami onako kako želite i moći ćete postići ono što želite više od svega! Razmislite o činjenici da ćete uvijek imati priliku spustiti ruke i glavu, plakati i postati rob okolnosti. Ali samo danas i tek sada možete odlučiti da postanete pobjednik - pobjednik nad vašim strahovima, nesigurnošću, lošim navikama i, na kraju, nad samim sobom!