2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ponašanje samopovređivanja (SP) i pokušaj samoubistva psihološki su problemi koji imaju direktan rizik po život. Zajedničko ulaganje uključuje: sečenje oštrim predmetima, udaranje po glavi, čupanje kose, češanje po koži i još mnogo toga
Po pravilu, ljudi koji si nanose takve povrede ne postavljaju sebi cilj da se ubiju u ovom trenutku, razlog zašto to čine leži u drugom planu njihovog života. Kao i pokušaji samoubistva, zajedničko ulaganje ima i svoju pozadinu. I ova priča je puna bola. Duboka bol u srcu.
Ovdje možemo pogledati prosječan primjer klijenta sa samoozljeđivačkim ponašanjem.
Dakle, ovaj klijent, konačno i pozitivno za njega, završava kod psihoterapeuta, gdje počinje njegov dug i težak put do oporavka. Ovaj put može početi pod prisilom, jer ova kategorija klijenata nije sklona direktno tražiti pomoć zbog srama zbog svojih postupaka i daljeg otkrivanja svoje priče drugim ljudima. Najvjerojatnije će to biti tinejdžer, čiji je život počeo doživljavati mnoge lične šokove. Odjeća će služiti za skrivanje područja samoozljeđivanja. U vrućem ljetu, osoba nabijena od glave do pete izazvat će neka pitanja drugih.
Klijent već sjedi u uredu i osjeća se krajnji stupanj neugodnosti, neugodnosti i srama. Ne zna zašto to čini i ne može zaista objasniti šta ga pokreće u trenutku samopovređivanja.
Koji bi mogli biti razlozi ovakvog ponašanja? Ako počnete shvaćati iz najočitijih razloga, najvjerojatnije će to biti:
1. skretanje pažnje na sebe i svoj problem (nesvjestan),
2. senzorna stimulacija (potrebne su nove senzacije), 3. Pokušaj poticanja proizvodnje unutarnjih endorfina (sličan mehanizam ovisnosti o psihoaktivnim tvarima), 4. neravnoteža u proizvodnji dopamina i serotonina.
Neurokemijski uzroci na prvi pogled izgledaju očigledni. U praksi je vrlo često glavni uzrok duboka psihološka bol koju klijenti doživljavaju, a zajedničko ulaganje se već smatra samo posljedicom i načinom da se riješe ove duboke, uporne boli.
Kakva je ovo duboka bol?
Bol koji nastaje u nama i najjače ga doživljavamo u trenucima kada se osjećamo bespomoćno i nikome se ne sviđa. Iza ova dva duboko ukorijenjena uvjerenja „ja sam bespomoćan“i „niko me ne voli“postoje stanja koja nam daju osjećaj da smo odbačeni, kontrolirani, kritikovani, napušteni od drugih ljudi. Odbijanje, kontrola, kritika i napuštanje djeluju u oba smjera, i za klijenta i za klijenta, što kao rezultat stvara društvenu izolaciju. Generirano stanje karakterizira napad akutne boli, koji se osjeća negdje unutra, a u ovom trenutku pojavljuje se neodoljiva (na prvi pogled) želja da se riješite ove boli. Najčešće je metoda oslobađanja ili samorezivanje (stimulacija unutarnjih endorfina), ili predoziranje bilo kojim lijekom (ugušiti osjetljivost, zaboraviti).
U većini slučajeva ti pokušaji ne dovode do samoubojstva, već samo naglašavaju sklonost.
Shema korak-po-korak zajedničkog ulaganja izgleda ovako: negativne misli (uzrokovane dubokim bolom) Þ neprilagođeno ponašanje (samoprezivanje, predoziranje) Þ privremeno olakšanje Þ dugoročne negativne posljedice (društvena izolacija i potvrda dubokih uvjerenja “Niko me ne voli”) Þ Vratite se negativnim mislima.
U radu s takvim klijentima prije svega vrijedi smanjiti učestalost ili ukloniti zajedničko ulaganje. Način da se to postigne može biti različit, ovisno o predanosti terapeuta određenom terapijskom području. Klijent koji je doživio takvo iskustvo nalazi se u određenom stanju „stalnog“stresa, kojemu je također potrebno olakšanje i korekcija u smjeru stjecanja vještina osjećaja unutarnje ravnoteže i spokoja. A kao cilj u terapiji može biti povećanje klijentovog samopouzdanja i povećanje njegovog potencijala za samoostvarenje, što zapravo može izostati zbog klijentove fiksacije na SP i socijalne izolacije.
Važan dio terapije je privlačenje rođaka i ljudi značajnih za klijenta kako bi se razumjela situacija i pružila podrška resursima klijentu.
Ovo može biti vrlo kritično jer roditelji na kraju mogu biti uzrok temeljne boli koja gura klijenta prema zajedničkom pothvatu. Identifikacija uzroka duboke psihološke boli, traume, nelagode pomoći će terapeutu da koordinira terapiju ne samo za ublažavanje trenutnih simptoma klijenta, već i za dublje i temeljitije proučavanje njegovog problema.
Živjeti s boli vrlo je teško. A prelazak s boli na drugu bol je još teži. Začarani krug boli zatvoren je u tijelu klijenta i čini se da nema izlaza iz njega. Nije moguće ugasiti vatru šibicama, ili će vatra izjesti sve što ostane i ostaviti nam spaljenu zemlju, ili ćemo pozvati vatrogasce i pokušati spasiti ono što se još može spasiti. Nadajmo se da će s vremenom nivo opće svijesti u društvu porasti, a to će poslužiti kao prevencija, kao vakcinacija protiv pojave takvih problema. U odnosima s drugim ljudima, u odnosima roditelj-dijete, može se pojaviti više razumijevanja, što će dovesti do skladnijeg razvoja ličnosti bez boli.
Možete početi od sebe. Možda mislite da smo koga povrijedili. I dalje možete sve popraviti i ući sutra s manje prtljaga boli za sebe i za druge.
Preporučuje se:
Emocije žene = Ponašanje Muškarca
Vrlo često dobijam pisma u kojima se žale na ponašanje muškaraca, na nerazumevanje zašto muškarac donosi ovu ili onu odluku ne u korist žene . U ovim pismima ima mnogo optužbi, uvreda i ljutnje u odnosu na ponašanje muškaraca. Ispunjeni su nerazumijevanjem, bespomoćnošću.
Jednostavan Lijek Za Loše Ponašanje
Jedno od glavnih pitanja koje mi postavljaju majke djece različite dobi je "Zašto se moje dijete loše ponaša?" Neko se tuče, neko grize, neko viče, neko ne posluša … Jedno te isto dijete u stanju je u jednom danu reproducirati čitavu paletu nepoželjnog ponašanja .
Traumatska Anksioznost I Granično Ponašanje
Pod ponašanjem "blizu granice" mislim na hitnu potrebu za nekim u blizini, na primjer, neodoljivu želju da "zgrabi" određenog partnera, prijatelja, majku, šefa ili neku vrstu materijalnog "zamjenika" majčine figure (većina često je to novac ili posao).
Ometajuće Ponašanje Oko Vas
Najvjerojatnije je svaka osoba barem jednom u životu sebi postavila pitanje: "Kako reagirati na destruktivno ponašanje drugog i kako živjeti s takvim destruktivnim ponašanjem?" U ovom članku iznosim svoja zapažanja i razmišljanja o ovoj temi.
Kako Možete Promijeniti Ponašanje Koje Vam Se Ne Sviđa? Racionalno-emocionalna Metoda Alberta Ellisa
Albert Ellis je američki kognitivni terapeut i psiholog. Bio je jedan od prvih koji je govorio o važnosti procesa racionalnog mišljenja u ispravljanju poremećaja ljudskog ponašanja. Svojim istraživanjem kao psihoterapeut, Ellis je shvatio da većina problema u ponašanju i emocionalnom zdravlju proizlazi iz određenih misli i stavova.
