2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Fragment iz knjige " Sa čim miješamo ljubav, ili je ljubav …" Mi smo odgovorni za zdravlje naših zuba, na primjer. Stoga svakodnevno brinemo o oralnoj higijeni, čak i ako to ne želite. Ako prestanemo to raditi, imat ćemo zdravstvene probleme sa zubima.
Slično, radimo mnogo rutinskih, ne uvijek zanimljivih i ugodnih stvari, samo kako bismo održali svoj život u redu.
Također, na primjer, brinemo o sobnim biljkama i drveću u vrtu - da bismo uživali u njihovom cvjetanju i plodovima, moramo nešto uložiti u njihov rast. Servisiramo auto itd.
Odnosi također zahtijevaju ulaganje energije u njihovo održavanje i razvoj. Da biste dugo uživali u bliskosti, međusobnom razumijevanju, zajedničkoj radosti, morate raditi neku vrstu rutine. Ako ne ulažemo u odnose, već samo čekamo radost i zadovoljstvo od njih, tada će odnos brzo uvenuti.
To ne znači da se morate prisiliti i učiniti ono što vaša duša prezire. No, ako su partner i odnos važni, tada je i doprinos odnosu neophodan, iako to ponekad ne izaziva oduševljenje.
Uzajamni interes u vezi
Teško je govoriti o sigurnosti, o mogućnosti da se otvorite kada je jedan zainteresiran za vezu, a drugi nije.
Ljubav, prijateljstvo i druge dugoročne veze nastaju kada su oboje podjednako zainteresovani za vezu. Da, mogu postojati periodi kada je neko malo udaljeniji ili ima malo veću želju za kontaktom od partnera. Ali općenito, želja za održavanjem i razvojem odnosa trebala bi biti uporediva.
Jedna od uobičajenih grešaka u odnosima je pokušaj izgradnje odnosa s nekim koga to manje zanima. Tada sve poslove izgradnje odnosa preuzima onaj koga to više zanima. Onaj ko je manje zainteresovan ne preuzima odgovornost.
Zadržavanje interesa u vezi također je element zajedničke odgovornosti.
Da, s jedne strane, odnosi su zadovoljstvo, lakoća, igra, spontanost.
S druge strane, sami sebi organiziramo to zadovoljstvo. Naš je zajednički zadatak učiniti ga zanimljivim i ugodnim. Ne očekujte da će se sve dogoditi samo od sebe ili da će partner učiniti sve, ali i donesite nešto svoje kako bi se održao interes.
Ako interes nestane, onda je i odgovornost to primijetiti, razgovarati o tome sa svojim partnerom i, ako nema drugih mogućnosti, prekinuti vezu i ne dopustiti da sve ide svojim tokom.
Stabilan kontakt
Važno je da postoji stabilnost u kontaktu.
Redoviti pokušaji ili prijetnje da se prekine kontakt ili demonstrativna odvojenost - uništavaju sigurnost u vezi.
Važno je na početku utvrditi šta bi zapravo moglo uzrokovati prekid veze. I u samom procesu veze potvrdite da je u vezi sve dobro i ništa ne prijeti intimnosti. U slučaju problema konstruktivno razgovarajte i tražite rješenje.
Emocionalni rad
Emocionalni rad je ono što radimo kako bismo održali i razvili odnose.
-
Briga o sebi u vezi. Na vrijeme shvatite šta želite, šta ne želite, šta volite, šta vam se ne sviđa - i prenesite to svom partneru. Učinite to kako biste se osjećali ugodno u vezi. Predstavite ono što je vama zanimljivo i ugodno.
Zauzmite aktivan položaj. Kako ne bismo patili, ne bili žrtva, ne eksplodirali u jednom trenutku, da je „sve loše, dosta je, dosta nam je“.
- Briga o vašem partneru. Budite osjetljivi, pokažite pažnju i interes, upoznajte svog partnera, zapamtite (ili zapišite) važne stvari, pokažite brigu i ljubav u formatu u kojem to partner doživljava. Pitati „kako ti je prošao dan“i zaista čuti i razumjeti, prisjetiti se rođendana roditelja partnera (staviti podsjetnik na telefon), ponuditi nešto ugodno za partnera itd. Itd.
- Briga o odnosima. Primijetiti šta se dešava u vezi. Oboje su udobni. Odnosi se razvijaju ili venu. Šta ih može poboljšati. Itd. Ovo je govoriti na vrijeme, a ne brisati ga. I na vrijeme preuzmite inicijativu. I napravite ustupke oko nečega.
Važno je da je emocionalni rad obostran. Ako jedan ide u susret, a drugi ne, jedan pokazuje zabrinutost, a drugi ne, jedan je zainteresiran, a drugi ne, tada odnos neće biti ugodan i sretan.
Ravnoteža uzmi-daj
Između ostalog, važno je održavati ravnotežu uzimanja i davanja. Ako postoji značajna pristranost - netko ulaže više, netko manje - tada je teško govoriti o sigurnosti i zadovoljstvu u vezi.
Preporučuje se:
Moj život, Moj Izbor, Moja Odgovornost
Koliko često srećete ljude koji se žale na život? Mislim da svaki dan … Govorim o ljudima - "djeci" ili "žrtvama". Takvi ljudi obično pričaju o svom životu da sve nije u redu: nema novca, muž je loš, žena je kučka, nema posla, stalno se razbolim … pa, općenito, sve ne ide dobro … A ako takvu osobu pitate, šta nije u redu, zašto se to događa?
Imaš Sreće! Ili Kako Prestati Preuzimati Odgovornost Za Svoj život
- Pa, naravno, lako vam je reći koliko ste sretni sa svojim mužem !! - Imate sreće, imate auto, ne morate vući minibuse … - Naravno, i ja bih bio uspešan sa seljacima sa takvom figurom, imate sreće. - Sreća tvoja, tvoja majka sedi sa decom, ne kao moja … - Sreća tvoja, imaš svoj posao, a ja se stalno vraćam na ovaj prokleti posao
Razvoj Odnosa
Jeste li ikada, gledajući posvađeni par, rekli: "Pa, kako su mala djeca?" Ne možete ni zamisliti koliko ste tada bili u pravu. Američki psiholozi Ellen Bader i Peter Pearson, osnivači Kalifornijskog instituta za parove i 30-godišnji porodični terapeuti, tvrde da svaki par prolazi kroz nekoliko različitih faza razvoja.
Pouzdana Zaštita Od Uvredljivih Riječi: Osam Načina Za Održavanje Samopouzdanja
Uvredljive riječi čekaju nas svaki dan - često kada smo najmanje spremni za to: na putu u vrijeme špica, kada se najgore osobine pojavljuju u ljudima; u redovima kad nam ponestane strpljenja; na poslu i za svečanim stolom, gdje ljudi smatraju grubost gotovo dopuštenom.
Upute Za Stvaranje I Održavanje Ovisnih Odnosa U Porodici
Kao što znate, ovisni odnosi su snažni i trajni. Tu je, međutim, malo sreće, uzajamnog poštovanja, slobode, interesa, kreativnosti i zaista života općenito. A ako to zanemarite, onda ćete sasvim sigurno moći živjeti. Ali ako su vam te vrijednosti važne u životu, dolje navedene točke pomoći će vam da se snađete i revidirate svoj odnos.
