2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Čovjek se nađe u kriznim situacijama u onim trenucima svog života kada se treba promijeniti. Po mom mišljenju, kriza je neka vrsta filtera kroz koji čovjek mora proći. A to je moguće samo internom promjenom. Uostalom, ako krizu promatramo kao neku lekciju, iz nje je moguće izaći samo usvajanjem novih znanja. Oni koji ne mogu prepoznati tu činjenicu, s vremenom se također počinju kretati, ali ne prema gore uz liniju svog razvoja, već prema dolje, degradiraju u svim sferama života.
Smisao krize je u tome da osoba može otkriti ulaz u zonu proksimalnog razvoja. Njegov razvoj, s ciljem da mu život učini sve boljim i boljim. Istovremeno, vrlo je važno kada se osoba nalazi u kriznoj situaciji, ali je već prestala, kako kažu, „padati“(vraćajući se u prošlost u mislima, primjenjujući stare obrasce ponašanja) da se nosi sa strahom.
Osoba se obično plaši činjenice da će sada morati razvijati i učiti nove vrijednosti, značenja i modele interakcije sa svijetom. U isto vrijeme, potrebno je jasno shvatiti da je to, u velikoj mjeri, smisao prolaska kroz krizno stanje. A strah koji iz toga proizlazi je sine qua non, budući da se većina reakcija i uvjerenja također mijenjaju.
Uostalom, novo i nepoznato uvijek nas plaši, budući da ne znamo kako i šta da radimo, nemamo obrazac misli i djelovanja. Ovo je jedan od razloga za pojavu straha. Štoviše, ovaj strah često zamjenjuje anksioznost, a možda čak i napadi panike. No, tjeskoba i panika samo su ucjenjivački osjećaji koji nemaju nikakve veze sa strahom i njegovom percepcijom.
Kad izrastemo iz reakcija reptilskog mozga, koji "savjetuje" u slučaju straha ili da trči, da se bori ili da se sakrije, tada strah poprima drugačije značenje. Zapravo, strah je signal koji potiče osobu da mobilizira svoju pažnju. To je kao putokaz da je zabranjen promet bez zaustavljanja "STOP". Funkcija ovog znaka je privući maksimalnu pažnju osobe. Strah je ista priča.
Ako osoba nauči koristiti vlastiti strah za svoju dobrobit, počinje dobivati moć. Odnosno, stanje kada shvati da zaista može promijeniti svoj život. U isto vrijeme, potpuno shvaćajući i preuzimajući odgovornost za posljedice koje mogu nastati.
A to, s druge strane, ima vrlo povoljan učinak na emocionalno stanje osobe stabilizacijom. Istovremeno, pažnja se prebacuje s misli o prošlosti na sadašnjost, na mogućnosti koje ova sadašnjost pruža.
Živite s radošću! Anton Chernykh.
Preporučuje se:
ŽELIM OSTAVITI UDAJU - Upute Kako Izaći I Kako Ući
Koliko je članaka i knjiga napisano o ovoj temi, ali ipak tema braka ne gubi na važnosti. Mnogi ne mogu upoznati svoju srodnu dušu i godinama pate, gubeći nadu i samopoštovanje. Također sam odlučio podijeliti svoja razmišljanja i preporuke u tom pogledu.
Kriza. Kako Izaći? 5. Dio (završni)
Kad osoba prođe kroz kriznu situaciju, u njoj se dešavaju značajne promjene. U pravilu, to je zbog činjenice da se čovjekova karta stvarnosti širi. Osim toga, s kvalitativnim promjenama, unutarnja slika same osobe prilično se mijenja. Odnosno, način na koji osoba vidi i doživljava sebe.
Kriza. Kako Izaći? 3. Dio
Kad se osoba nađe u kriznoj situaciji za njega, tada se najčešće trudi da se ne slomi. Drugim riječima, on se pokušava prilično čvrsto držati onih vrijednosti i smisla svog života, koji su pod utjecajem krize već izgubili svoju važnost. Osoba troši značajnu energiju na ovaj proces držanja prošlosti.
Kriza. Kako Izaći? Dio 2
Naše razmišljanje je uređeno na takav način da je u kriznim situacijama pažnja osobe usmjerena na prošlost. Istodobno, takva sjećanja u krizi uopće nisu izvor za osobu, nego naprotiv. Ako ovaj proces predstavimo u obliku metafore, tada dobivamo veliki snop reflektora, koji je usmjeren u prošlost, a ne osvjetljava ni sadašnjost ni budućnost.
Kriza. Kako Izaći?
Kad se osoba nađe u neugodnoj situaciji, tada se prije svega mijenja njegovo unutrašnje stanje. I nakon toga, percepcija okolne stvarnosti. Istovremeno, skloniji smo vidjeti više negativnosti, u takvim se trenucima osoba nađe u kriznom stanju.
