"Ni Sam Psiholog." Zašto Samokopanje Ne Pomaže

Video: "Ni Sam Psiholog." Zašto Samokopanje Ne Pomaže

Video:
Video: Ну ничего страшного [Полная версия] 2024, Maj
"Ni Sam Psiholog." Zašto Samokopanje Ne Pomaže
"Ni Sam Psiholog." Zašto Samokopanje Ne Pomaže
Anonim

Često vrlo lako vidimo rješenje problema druge osobe, jasno zamišljamo izlaz iz situacije i pitamo se: "Kako to može biti neshvatljivo?"

A kad se nađemo u svojoj ličnoj situaciji, to uopće ne vidimo ili ne znamo kako iz toga izaći. Ili, na primjer, osoba osuđuje određeno ponašanje, a čini isto.

• Ovi i mnogi drugi primjeri mogu se objasniti pomoću koncepta "mrtve tačke izobličenja".

Ovaj koncept iz oftalmologije usvojen je i uveden u psihologiju i psihijatriju. Oko zdrave osobe ima područje na mrežnici koje nije osjetljivo na svjetlost i naziva se slijepa mrlja.

One. objekt, koji pada u zonu slijepog oka, postaje nevidljiv za osobu.

• U psihologiji se ovaj koncept smatra nesposobnošću da se prizna prisustvo kognitivnih distorzija.

Jednostavno rečeno, ovo je kada osoba tvrdoglavo ne primjećuje nešto iza sebe, u svom ponašanju, u percepciji izgleda, u svojim navikama itd.

Osoba koja, takoreći, padne u svoju "slijepu točku", gubi sposobnost realnog razmišljanja, analize, sagledavanja sebe i situacije.

Ovaj učinak dobro opisuje poslovica: "Pogledaj slamku u tuđe oko, ne primjećujući trupac u svom."

• Zašto uopće padamo u takvu zonu nevidljivosti?

Razlog su traumatični događaji u životu osobe (prošlost, sadašnjost, budućnost) ili želja da se takvi događaji izbjegnu / spriječe, uslijed čega se nesvjesno aktiviraju zaštitni mehanizmi psihe.

Navešću nekoliko: zaboravljanje, poricanje, projekcija, autoagresija, regresija, represija, supstitucija, izolacija / otuđenje.

→ Tako se ispostavlja da je osoba, neprimjetno za sebe, na primjer u poricanju i istovremeno pokušava riješiti svoj problem čitajući različitu literaturu, slušajući i gledajući webinare itd.

Ali nema rezultata. Jer ne vidi svoj problem objektivno, u okvirima je svog razmišljanja i koristi uobičajene načine ponašanja.

→ Ovo je razlog zašto knjige "ne liječe". Knjige informiraju, razvijaju, daju puno hrane za razmišljanje, motiviraju "za dalje".

→ Prijatelji i porodica mogu saosjećati i savjetovati na osnovu svojih iskustava i, kao što je gore spomenuto, kroz njihovo razmišljanje i uobičajene načine ponašanja.

✓ Psiholog je specijalista sa specijalizovanim obrazovanjem koji poznaje zakone i procese ljudske psihe; razumije šta vam se dešava i zna kako s tim raditi objektivno i nepristrasno.

Po istom principu, zubi se liječe kod stomatologa, slijepog crijeva - kod hirurga itd.

✓ Kontaktiranje stručnjaka smanjuje vrijeme koje osoba provede u neugodnoj, teškoj situaciji; rad na problemu počinje brže.

Uobičajena situacija kada ljudi trpe okolnosti godinama prije nego što odluče otići psihologu.

✓ Svaka osoba ima svoju psihološku zonu "mrtvog ugla", pa psiholozi odlaze i psiholozima

Preporučuje se: