2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Još nisam sreo dijetetičara, nutricionistu, psihologa ili druge poput njih koji se bave problemima sagorijevanja masti koji svojim klijentima ne bi preporučili vježbe različitih vrsta i intenziteta. Neko, nakon što je posjetio takve stručnjake, sljedećeg dana u četiri ujutro, trči ulicom, plašeći još uvijek pospane pse i njihove vlasnike, netko stavlja impresivniju palačinku na šank.
Sve navedeno, pa čak i uz pristojno sastavljenu prehranu, daje svoje rezultate i osoba gubi na težini. Ovdje je potrebno reći o glavnoj stvari - pitanje gubitka težine odavno nije na prvom mjestu u ljestvici nutritivnih problema. Nutricionisti imaju problem s tim kako zadržati ovu težinu, a sa mnom, psihologom, kako ukloniti stanje poput neuroze koje ste stekli po stoti put na dijeti. Postoje dvije kategorije ljudi, neki jednostavno ne mogu a da se ne bave sportom, osoba živi pokretom, to je ustaljena tradicija koja je prerasla u unutrašnju potrebu. Druga kategorija su ljudi koji privremeno imitiraju sport iz zdravstvenih razloga. No, fizička aktivnost u kohorti drugog tipa ne samo da ne doprinosi harmoniji, već i sve napore svodi na nulu već u prvom mjesecu.
Dozvolite mi da objasnim zašto. U devedeset devet posto slučajeva krafna se pobjeđuje sportom, ako je jednostavnije, tada fizička aktivnost nakon nekoliko dana dijete ima isključivu svrhu sagorijevanja kalorija koje su povećane zbog poremećaja u "zabranjenoj hrani". Kako je klijent imao ovisnost o ugljikohidratima, ostao je, postojala je neuroza i kompleks inferiornosti, nigdje nije otišao, jer je klijent snižavao razinu šećera u krvi sve do trenutka kada je za 5 minuta kutija čokolade otišla do nula, pa nastavlja to raditi. No, fizička aktivnost stvara iluziju da će sve izgorjeti, a proces ide u dobrom smjeru, iako je teško zamisliti veću fatamorganu. Osoba ide u dvoranu ne zato što je to unutrašnja potreba, već samo zato što je za doručkom pojela dva eklera. Sport postaje kazna za zločin i osim odbijanja, ne može uzrokovati ništa drugo.
Isto se događa i nakon mučenog treninga, kada se nakon pakla morate ohrabriti. Kako? Pa, ne jabuka sigurno. Jabuke s kefirom potrebne su za samomučenje deset dana, a za normalne momke koji su jedan sat zabijali noge u stražnjicu trake za trčanje samo pizza.
Slični problemi i dalje nastaju zbog činjenice da postoji orijentacija na brzi rezultat, čak bih rekao i munjevit, a ovo je prvi put do poraza. A put do pobjede su na površini, ispravljanje fobije od ugljikohidrata (patološki strah od ugljikohidrata), priprema za sezonu na plaži od početka prvog hladnog vremena u novembru, a ne tri dana prije jula, a ne nakon Nove godine jesti. Vjerujte u profesionalce i sreću, što im u načelu omogućava da ih upoznate. Potražite nevezane izvore zadovoljstva. Korekcija kompleksa i neuroza. I zapamtite da onaj kome se ne žuri svuda stiže na vreme.
Preporučuje se:
YAZHPSYCHOLOGIST Ili Kako Profesionalna Taština Ometa Rješavanje Naših Problema
Ipak, u percepciji javnosti jača se mišljenje da psiholog ne bi trebao imati vlastite "probleme", a ako ih ima, mora ih u potpunosti riješiti i naučiti živjeti u nečemu poput zena ili nirvane - bez emocija, bez "teški dani"
I Bez Misticizma: Zašto Sve što Znate O Hipnozi Nije Istina
Unatoč činjenici da se hipnoza koristila u starom Egiptu, Indiji i Tibetu, mnogi još uvijek imaju tek blagu ideju o tome što je sve isto. Razbio glavne mitove o hipnozi i hipnoterapiji sa Evgenijem Ivanovičem Golovinovim - psiholog konsultant, sugestivni psihoterapeut, ovlašteni specijalista za Ericksonian hipnozu i kratkotrajnu psihoterapiju, kao i nastavnik programa stručne prekvalifikacije "
Zašto Možda Nikada Ne Znate Kako Se Vaše Dijete Zaista Ponaša U Vrtiću (i Kako To Saznati)
Dio 1. Zašto možda nikada ne znate kako se vaše dijete zaista ponaša u vrtiću Djeca često ne govore roditeljima o tome šta se dešava u vrtiću. A posebno ako roditelji usade djetetu da se "odrasli moraju slušati", "odrasli znaju bolje"
Višak Kilograma, Zašto Vam Je Potreban? Psihologija Gubitka Težine
Nije tajna da svaka žena želi biti lijepa, poželjna i istinski sretna. I, naravno, sklad, suptilnost i zvučnost neizostavna su komponenta u „piti ženske sreće“. Nažalost, dani rubensonskih žena su prošli, a svijet sjajnih reklama diktira nam suptilne oblike.
Zašto Znate O Sebi "Ko Sam Ja?" I "Šta Sam Ja?"
Zašto znate o sebi "Ko sam ja?" i "Šta sam ja?" Za život. Da bi preživjeli, ne umrli prerano, ne patili od bolesti. Ne samo da bismo preživjeli, već i dobro živjeli. Ne samo da biste dobro živjeli po nekim društvenim standardima, već i dobro živjeli svoj život.
