Ovisnost, Teorija Razdvajanja I Budžetska Opcija Za Rješavanje Problema Rane Dobi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Prema teoriji razdvajanja-individuacije Margaret Mahler, ljudsko se ja rađa iz morskog okeana nesvjesnog postupno i u fazama. Suzavisnost - život kroz druge i za druge, prema ovoj teoriji, bit će rezultat problema u razvoju djeteta do 2 godine.

Dijete odrasta, ali ne odrasta i ne osamostaljuje se na odrasli način. Njegova psiha nastavlja funkcionirati na dječjem nivou, oslanjajući se na vanjsko okruženje - roditelje, porodicu, tim, državu. Uz sve vanjske atribute odrasle dobi, osoba ostaje dijete sa karakterističnim problemima iz djetinjstva. Teško mu je zadržati autonomiju, biti svoj i živjeti u prvom licu.

Razmotrimo detaljnije glavne odredbe teorije razdvajanja - individuacije u vezi s temom suzavisnosti

Sredinom prošlog stoljeća, Margaret Mahler i kolege opisale su nekoliko faza razvoja u ranom djetinjstvu. Svako od njih traje određeni vremenski period, tokom kojeg dolazi do kvalitativnog skoka u psihološkom razvoju djeteta.

Autistična faza od rođenja do 2 mjeseca

Rođena iz majčine utrobe, beba ostaje u tzv. autistična čahura kao biološko biće s nultom sviješću i reagira na vanjski svijet kako bi zadovoljila fiziološke potrebe za hranom i snom. "Moj muž se nije promijenio u posljednjih 40 godina, jednako dobro jede i spava" - nije anegdota, već stvarnost autistične faze. Takođe dobro kašlje, kihne, pljuje i ima osjetljivost kože na toplinu ili hladnoću. Njegov emocionalni život očituje se vriskovima i pokretima.

Za takvu osobu on sam, njegova majka i svijet oko njega spojeni su u jednu percepciju. Refleks hvatanja već radi i sve do čega može doći, sve što će mu omogućiti da povuče u usta, u želudac, u kuću, na bankovni račun.

U ovoj fazi se ne stvaraju objektni odnosi i osoba vrlo neodređeno razumije razliku između sebe, majke i svijeta. Ne zna izgraditi odnose s drugima, ne razumije koje su međuljudske granice, gdje završava i gdje drugi počinju sa svojim željama, mislima i osjećajima. Izvana, ovo može izgledati kao asocijalno ponašanje, kao neutažena potreba za brigom ili servilna prekomjerna briga za druge.

Ulaskom u najraniju autističnu fazu, čini se da osoba nema šta reći, osjeća se potpuno bespomoćno, ne može govoriti, obratiti se drugima sa zahtjevima, ne vjeruje, ne nada se, ali želja za životom tjera ga da pokaže svoje stanje drugima, plakati i pasivno čekati da ga neko tretira sa simpatijom i žaljenjem. Ali ne može čak ni sebi priznati da mu je potrebno sažaljenje. Osjećaji su nepovezani i on se osjeća „normalno“dok je jako, jako loš i usamljen.

Prisjećanje i dodirivanje osjećaja stanje ove faze može pomoći bajka G. H. Andersenova "Utakmica": Mala bosa djevojka plaši se da se okrene prolaznicima, ne može pokucati na nečija vrata i ne smrzne se na ulici dok se svi ljudi spremaju za proslavu Božića.

Svijest o vlastitoj odvojenosti doživljava se kao stanje napuštenosti i beskorisnosti, a nediskriminacija Ja iz Ne-Ja doživljava se kao blagoslov. Upoznati smo sa ovim nivoom iskustva, nostalgijom i nestalim voljenima, sažaljevanjem sebe i drugih, osjećajem glad, potrebu za njegom, uživanjem u blagostanju i udobnosti, darivanjem i ostavljanjem dijela sebe u drugoj osobi, primanjem poklona, osjećajući se prihvaćenim i bezuslovno voljenim, doživljavajući ekstatična stanja. To je sve odatle - iz rajske faze neispoljavanja svijesti i slijedećeg simbiotskog perioda.

Od 2 do 4-5 mjeseci postoji faza simbioze

Ovo vrijeme je potrebno za formiranje matičnog objekta. Dojenče majci daruje ogromnu vrijednost, potpuno ovisi o njoj i predano je. Ona je uslov za njegov opstanak. Majka se pretvara u glavni objekt ljubavi, na koji se skreće sva pažnja i težnje: "daj, daj, daj", a s godinama - "daj, donesi, služi, oh, ne možeš, nikome ovdje nisam potreban", moja tuga je beskrajna, zli ljudi, jebeni svijet!"

Ubaci mi zvjezdicu u srce, zvjezdicu, Umetnite školjke, školjke, umjesto ušiju, I umjesto špijunke - loptice, loptice, Umjesto pantalona, dajte pantalone, pantalone, Stavi me u jasle, u jasle, Tako da bih ležao u kolevci, u kolevci

I ispustite mlaznice, mlaznice iz nosa, Izdavaštvo istovremeno vrišti, vrišti.

I onda izgradi dugu, dugu

Tako da gnomi, patuljci trče duž njega

Da bi u njoj živjele mačke, mačići, I hrani me iz kašike, iz kašike.

Ali ne možete, ne možete.

Pa zašto me jebeno ne uništiš?

(Shish Bryanskiy)

Beba se već zna nasmiješiti i povući ručke, stisnuti ono što je uhvaćeno u šaku i emocionalno se veže za Onoga koji daje i hrani. Majka, kad vidi nasmijanu bebu, osjeća nježnost. Ovo dijete postaje "njeno dijete" i od ovog doba svi toliko volimo osmijehe.

Odrasli suzavisnik u ovoj fazi razvoja ne može dojiti i stoga traži druge majčinske objekte: majku prirodu, majku domovinu, školu, alma mater, kompaniju, vladine ugovore … Upoznajući ovo, mi se također smiješimo i opuštamo.

Poziv "Domovina zove" tokom Drugog svjetskog rata rikošetira od ega odraslih u psihičke strukture djetinjstva i prikuplja milione za zaštitu Velike Majke. Želimo da mama živi, želimo da se smijemo, a ne da plačemo. Moderni patrioti - naši, američki, australijski … ili su sami zaglavili u ovom optimističnom osmijehu arhetipske simbioze, ili cinično koriste one koji su zaglavili u ovoj fazi razvoja. Alkoholičari, majčine penzionerke, degustatori koji uživaju u osjetu okusa i nositelji pivskog trbuha muškarci su koji se redovno hvataju za grudi i nazaduju u fazu simbioze. Ne piju, već jedu alkohol, bez kojeg su gladni, hladni i tužni. Žene majke koje hrane svoje muževe i djecu do odlaska u penziju su žene koje ne mogu živjeti bez hranjenja drugih, bez da promatraju kako neko hoda, smije se, maše rukama i nogama pored njih.

Najvažnije je sačuvati sposobnost osmijeha, održati kontakt oči u oči, jer bez osmijeha i upijanja jedno u drugo, padamo u autističnu usamljenost.

Tisuće pjesama s toplim i vlažnim simbiotsko -ovisnim raspoloženjem napisano je za ljude simbiotske orijentacije - "Ne možemo živjeti jedno bez drugog", "Prihvatate me takvog kakav jesam, pogledajte moje čisto srce", "Pratit ću vas, Trebaš mi bilo šta "," Ja ću živjeti za tebe, ti si u meni "… Dijete se neće pravilno razvijati bez tako snažne majčinske poruke, ali suzavisnost napreduje godinama, čvrsto je vezana za tijelo I (drugog još nema) i postaje odnos između tijela odraslih ljudi.

Nakon toga slijedi najvažnija faza koju obilježava stjecanje i obogaćivanje Ja novim formacijama, vještinama i znanjem. Tokom ovog perioda formira se psiha.

Stvarna faza razdvajanja i individuacije prema Margaret Mahler

Podfaze:

Diferencijacija … Obično do 9 meseci. Interes novorođenčeta prebacuje se na rezultat njegovih postupaka. Počinje se zanimati za svijet oko sebe izvan majke, ali u isto vrijeme ostaje u sigurnom majčinskom prostoru.

U ovom trenutku možete primijetiti da se dijete ili drži za majčino tijelo, a zatim se odmiče od njega. Počinje drugačije osjećati svoje i njeno tijelo. Postepeno se stvara slika o vlastitom tijelu, stvaraju se tjelesne i psihološke granice.

Kad odrasla osoba padne u ovo 9-mjesečno doba, čini se da je potpuno neovisna, racionalna i aktivna. On već ima tjelesnu autonomiju, ali su mu istovremeno potrebne garancije sigurnosti.

Postavlja pitanja na koja startupi, konsultanti i treneri vole odgovoriti: "šta učiniti?", "Kako do toga?" Vidjeli ste stotine naslova članaka ("Šest koraka do finansijskog samopouzdanja", "Sedam načina da postanete nedovoljni", "Kako se nositi sa strahom?", "Kako smršati pomoću psihologije?", Itd.) Starost.

Vježbajte podfazu. Do 15 meseci. Dijete se ohrabruje njegovim sposobnostima i postignućima. Može podići i baciti loptu, može i sam prošetati do drugog zida, može slomiti ili sastaviti igračku, pobijediti na takmičenju, postati šef, izgubiti 30 kilograma, kupiti auto, zaraditi prvi milion itd.

U ovoj podfazi se stvara intrapsihička slika majke i beba se počinje osjećati mnogo sigurnije. Već može pobjeći od majke, igrati se sa strancima, imati seks s njima, ići na posao itd.

Istovremeno, potrebna mu je majka, žena / muž, topla kupka, ukusna hrana i poznate papuče koje ga čekaju kod kuće. Ako to nije slučaj, tada dolazi do frustracije, razočaranja, ogorčenosti i ravnodušnosti. Ravnodušnost prema objektu za njegu prati iritacija, svađe i završava odlaskom k drugoj boljoj majci ili velikodušnijem ocu - "Ne volim te kao prije", "naš odnos se iscrpio."

Najzrelija odluka koju osoba u ovoj uslovnoj dobi od 15 mjeseci može donijeti je odlazak na konsultaciju kod psihologa. I, možda će psiholog uspjeti postati prilično dobra i pouzdana majka. Povremeno će joj čak biti moguće reći da nije dovoljno pažljiva i da ne reagira.

Glavna stvar nije prekinuti vezu u ovoj fazi, jer nas čeka još avantura i praksi za odrasle.

Reproshman(povratak). Do oko 2 godine starosti. Odrasla osoba u stanju takvog djeteta shvaća da, unatoč postignućima i statusu, nije svemoćna. Svijet se ne saginje pod njim i ovo otkriće rađa osjećaj bespomoćnosti i napuštenosti („sreća se od mene udaljila“). Tamo gdje je bilo nade i očekivao se uspjeh, sada čeka neuspjeh. Sjećate li se poznate izreke da "uspjeh ima majčino lice", možete razumjeti suštinu onoga što se događa.

Razočaranje i usamljenost odrasle osobe u ovom stanju vrlo su slična iskustvima povezanim s gubitkom zaštitnog majčinskog predmeta u dobi od 2 godine - „moj anđeo čuvar me napustio“, „Vratio sam se, ali nitko me ne čeka”. Ali rekli su: "ne vraćajte se na mjesto gdje je nekad bilo dobro."

Reproshman je prva i vrlo važna faza u upoznavanju vaše agresije. U dobi do 2 godine dijete čini prve pokušaje da kontrolira svoju agresiju bez uništavanja svog malog svijeta. Neko sa 30-40 godina već zna kako se to radi prilično dobro, neko i dalje nastavlja da studira, a neko misli da će to ipak učiniti. Gotovo poput zapažanja da su ljudi podijeljeni u tri kategorije: "Oni koji čitaju Dostojevskog, oni koji će i dalje čitati i oni koji to nikada neće učiniti."

U tom ranom dobu dijete prima prvu društvenu cijepljenje za suzbijanje frustracije i agresije. Nekima doprinosi razvoju imuniteta i tolerancije, nekima dolazi do iritacije i reakcije, kod nekih dolazi do inkapsulacije agresije i cista. Ponekad doslovno.

Mnogo ovisi o koncentraciji nasilja i zla koje izazivaju bolesti u okolišu. Također iz vještina emocionalne higijene. Dijete još nema te vještine i svojom kakom može razmazati sve - emocionalni otpad. Odrasli bi, teoretski, već trebali biti sposobni samostalno se nositi sa svojom agresijom, biti čisti i preuzeti agresiju na sebe od drugih ljudi, bez pada u očaj.

U djetinjstvu je mnogo ovisilo o majci. Dijete ju je napustilo kako bi cijeli svijet prilagodilo sebi, a onda je shvatilo da je to nemoguće i razočarano se vratilo na koljena. Ako je majka bila tolerantna i podržavala njegove pokušaje, rado se vraćala, mogla ga smiriti i nije pokazala pobjedu od poraza, dijete je činilo nove pokušaje, postupno je jačalo i stjecalo samopouzdanje. I, na kraju, osjećajući se ispunjenim, ostavio ju je u odrasloj dobi.

Ova igra se igra od neovisnog djetinjstva do odrasle dobi s komplikacijama i traumatskim posljedicama. Oboljenje u dobi od 5 i 20 godina dvije su velike razlike.

Kao to dijete, određeni muž može otići i vratiti se, zavisna majka - supruga prihvaća, oprašta, voli sve dok konačno jači muž ne ode prema mlađem. Možda će sada već biti spreman voljeti onog koji će ga, ako odjednom odraste, napustiti kako bi volio nekoga ko je također nekoć bio nenaklonjen. Sve ovo izgleda kao ciklus ljubavi u prirodi, ali u stvarnosti to je začarani krug suzavisnosti s manjkom i krađom ljubavi.

Kako izgledaju događaji u dobi od 2 godine koje izvode odrasli muškarci i žene?

Evo šta mi se dešava:

pogrešan mi dolazi

stavlja ruke na moja ramena

i krade od drugog.

A onaj -

reci mi, zaboga, ko bi trebao da ti stavi ruke na ramena?

To,

odakle sam ukraden, iz osvete će i ukrasti.

Neće odmah odgovoriti istim, ali će živjeti sam sa sobom u borbi

i nesvjesno ocrtati

neko sebi udaljen.

Oh, koliko

nervozan

i bolesni

nepotrebne veze, nepotrebno prijateljstvo!

Kuda ću ja od ovoga ?!

Oh neko

dođi

break

povezivanje stranaca

i nejedinstvo

bliske duše!

(E. Evtušenko)

Ovo je već punopravni mentalni život, međutim, vrlo preopterećen suzavisnim vezama, koje karakterizira minimalna sloboda, melankolija, neutješnost i agresija.

4. Ka trajnosti libidinalnog objekta

Libidinalni objekt želje je ono što nam je privlačno i izaziva privlačnost. Želimo to pojesti, dobiti seksualno oslobađanje ili zadovoljstvo od drugih vrsta kontakata. Društvene zabrane nameću se primarnim nagonima i, od djetinjstva, učimo rješavati sukobe između "htjeti" i "ne smijem". U to se vrijeme razvija Ego, a unutarnji predmeti bliskih ljudi stvaraju se u psihi. Postajemo stabilniji, a odnosi s drugima jači i zreliji.

Dijete (ili čak ne nužno već i dijete) stječe samopouzdanje da će se njegov dobar odnos s voljenima nastaviti, uprkos kratkim razdvojenostima ili privremenim izljevima bijesa. Osoba stječe sposobnost samorefleksije, sada ima ono što se naziva unutarnji svijet. Nije prazan i naseljen je likovima majke, oca i drugih značajnih likova.

M. Mahler je, naravno, govorila i o ulozi svog oca

U dobi od 18 mjeseci dijete se ne identificira samo s majkom, već i s ocem. Otac je taj koji pomaže djetetu da se odvoji od majke, regulira njegovu agresivnost, svojim primjerom pokazuje kako je obuzdati, prenijeti na drugu vrstu aktivnosti i dobiti zadovoljstvo u životu bez tuge i tuge. Ovo razdoblje je uspješno ako otac nije samo dostupan, već je i zdrav. I, naravno, proces se komplicira ako majka ostane jedina podrška i sigurnost u odsustvu oca.

Nije lijek, već odrastanje

Ako ste došli do ove točke, preostaje vrlo malo napora da shvatite da suzavisnost nije bolest, već vrsta odnosa koju nasljeđujemo od ranog djetinjstva. Na prijateljski način, treba ih ostaviti u prošlosti zajedno sa vašim krevetićem, odjećom, obrascima ponašanja, percepcijom sebe, navikama, motivima itd.

Zavisnici nisu bolesni i ne trebaju liječenje. Štaviše, ni vreme ne leči međuzavisnost.

U određenoj ili drugoj mjeri, svi smo mi ovisni jer čuvamo svoja iskustva iz djetinjstva na tjelesnom i emocionalnom nivou. Dječji strahovi, ljutnja, sažaljenje, pohlepa, zavist, dječja odbrambena odbrana neće nigdje otići, samo iznad ovog nivoa psihe kao temelja morate izgraditi kuću prikladnu za život odraslih.

Pomoć u suodvisnosti nije žbukanje ili krečenje fasade, već veliki remont, koji počinje temeljenjem i promjenom svih komunikacija. Ako se to ne učini, temelj se ne učvršćuje, problematična područja u bazi psihe nisu zakrpljena, nove veze se ne uspostavljaju, tada će pukotine ići po zidovima u obliku bolesti, prekinutih odnosa i mnogih psiholoških problemi. Postizanje zrelosti zahtijeva ulaganje u sebe i shvaćanje da će u suprotnom problemi suzavisnosti s godinama postajati sve izraženiji.

Mane u temelju nove kuće - na osnovnom nivou psihe, mogu biti potpuno nevidljive, ali s vremenom ih je obično već nemoguće sakriti do 40-45. Kako bi se imalo dovoljno snage za rekonstrukciju, poželjno je da je analiza problema i rekonstrukcija psihe započela u ovom dobu, još mladom po savremenim standardima.

Ne oporavljamo se od zajedničkog života, izrastamo iz njega. Za ovo odrastanje potrebno je vrijeme i trud. Neki imaju par godina, neki 5-6 godina.

Rezultati i praksa

Mi (autor zajedno sa doktorom psiholoških nauka OV Lukyanovom) razvili smo budžetsku verziju grupnog rada na daljinu sa zavisnošću. Prisustvovalo je četrdesetak žena starosti 30-50 godina. Bilo je potrebno tri godine zanimljivog i intenzivnog rada. Neka očekivanja su se pokazala neostvarivima, neki su rezultati premašili očekivanja. Svi koji su završili rezultate testa značajno su smanjili stepen međusobno zavisnih odnosa: postali su manje anksiozni i anksiozni, stekli su zreliju autonomiju i vratili samopoštovanje.

Danas predlažem individualni format rada na daljinu u skladu s dobro osmišljenim i provjerenim algoritmom. Tehnički, to izgleda kao hodanje kroz terapeutske prostore i izvršavanje pojedinačnih pisanih zadataka, u procesu kojih se morate prisjetiti, proživjeti, analizirati i koristiti kreativnost.

Plaćanje u toku može biti mjesečno ili svakih 10 dana. Svaki put samo donosite odluku koliko vam ovaj format rada odgovara, procijenite našu interakciju i vašu snagu. U svakom slučaju, prolazak kroz terapeutske prostore i faze rada donosi svoje vatrootporne rezultate. Vi samo odlučujete jeste li spremni ići dalje putem samoistraživanja i psihološkog sazrijevanja.

U početku morate planirati da će rad trajati od jedne do tri godine.

Karta terapijskih prostora

1. Prostori za pričvršćivanje:

prostor ranjivosti i straha;

prostor kontrole, naklonosti i granica;

prostor zaštite od srama;

prostor temelja i zrele motivacije.

2. Prostori aktivnosti:

Prostor u sjeni;

prostor Inicijative;

novčani prostor;

prostor Moći.

3. Prostor uključenosti:

prostor majčinske uloge;

prostor očinske uloge;

partnerski prostor;

prostor uzvišenog detinjstva.

4. Otvoreni prostor:

prostor za saradnju (zajednički cilj) i pomoć;

prostorna razmatranja;

prostor modernosti;

prostor vaskrsenja.

Da biste započeli, morate pisati na mail autora.

Morat ćete se i javiti putem Skypea (FB, Viber) radi ličnog upoznavanja.