2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
- Tata, čega se bojiš?
- Mrak i psiholozi.
- Psiholozi razumiju, ali čemu mrak?
- Možete li zamisliti koliko psihologa postoji?
Neki klijenti i poznanici kažu da je odlazak kod psihologa ili psihoterapeuta zastrašujući, čak i ako imaju takvu potrebu, postoji dobro razumijevanje da je potrebna konsultacija psihologa. ⠀⠀
1. Često u osobi postoji strah da će psiholog prepoznati nešto sramotno, skriveno. Štoviše, ne govorimo toliko o činjenici da će psiholog otkriti ovu tajnu, već o iskustvu svoje "zloće", koja vreba iznutra i koju je tako teško predstaviti."
Ali psiholog ne mora SVE reci. Kad se povjerenje izgradi i anksioznost popusti, postaje lakše govoriti o važnim stvarima. Većina ljudi misli da morate imati dobar razlog ili posebno teško pamćenje da biste imali odakle započeti. Nije potrebno. Rad će napredovati čak i ako klijent unese fragmentirana osjećanja koja je teško artikulirati. ⠀
2. Teško je priznati da niste savršeni - ljuti ste na susjeda ili šefa ili ih čak mrzite. Teško, ali moguće:). Normalno je da se tako osjećate, a terapeut vas neće osuđivati. Ovo nije njegov posao. Posao stručnjaka je pružiti podršku i razumijevanje bilo kakvih osjećaja i životnih situacija u sigurnom okruženju. ⠀
3. "Mozak" - ovo je riječ koja me jako iznenađuje, jer jednostavno ne dodirujemo mozak (ni u doslovnom ni u prenesenom smislu), već, naprotiv, apeliramo na osjećaje. Strah da će terapeut kopati, kopati i kopati … YOU, puno rjeđe se ostvaruje, iako je češće pravi uzrok anksioznosti. Ponekad se ljudi ne susreću sami sa sobom decenijama … ⠀
Psiholog vas ne tjera da radite ono što vam se ne sviđa. Upravo suprotno - prije će vas naučiti kako to izbjeći u životu koji vodite izvan ureda. ⠀
Strah od uništavanja vašeg identiteta, strah da će vas neko izvana promijeniti će biti iluzija, jer terapeut nije svemoguć. ⠀
Ponekad me takođe zamole da vam kažem šta radimo na sjednicama. ⠀
Odgovaram - razgovaramo. ⠀
Ako radimo na umjetničko-terapijski način, tada klijent crta, vaja, sluša muziku i opet razgovaramo. ⠀
Ne zvuči strašno, zar ne?
Ljudima se često čini da je bez psihologa moguće potpuno riješiti sve poteškoće.
Je li moguće introspekcijom riješiti svoje životne probleme? Pitanje nije besposleno. Koje je prirode želja da sami odgovorite na sva pitanja? ⠀
Prvo, kao što je sada jasno, osoba osjeća strah od terapije.
Osim toga, postoji i tjeskoba povezana s promjenama i promjenama u životu. U početnoj fazi terapije nije tako jasno jesu li te promjene potrebne. ⠀
Uobičajena su i iskustva o društvenom otporu - govorimo o sumnjama ove vrste: kako će me gledati, moja rodbina ne podržava i mnoga druga. ⠀
I tako osoba bira samoliječenje. Samospoznaja još nikome nije smetala, ima mnogo knjiga, do nas su došle metode umjetničke terapije, tjelesno orijentisane terapije, odlično je što sve ovo postoji.
Sjajno je znati da su rani vrtići (uglavnom o generacijama baby boomera i X -a) prekinuli veze sa svojim majkama ili da ne možete pobijediti djecu („Pa, stavili su mi pojas, a sada sam odrastao kao čovjek biti”) - ima puno toga, važnih, korisnih i informacija koje okreću svijet naglavačke. ⠀
Ovo djelomično podsjeća na "bolest trogodišnjih studenata medicine" ili na epizodu iz knjige "Tri u čamcu, ne računajući psa", gdje je junak pročitao atlas bolesti i pronašao sve, osim upale patele. ⠀
Čemu onda služi terapeut? Postoji li nešto što ne možete sami pronaći? ⠀
Da. Priznanje nije lijek. Prvo, bezuvjetno prihvaćanje bez osude je nešto što nitko od nas ne može sebi dati, internalizirane figure žive u nama, postoji intrauterino iskustvo koje nam nije dostupno u našim sjećanjima, različita životna uvjerenja, a nije tako lako razlikovati naše od nametnutih … Imamo mnogo potisnutih sjećanja, tuge, trauma različite težine.
I svi oni čine platno života kojim osoba živi. ⠀ Neke od trauma može se otkriti sam, ali neće uspjeti proživjeti ih bez vodiča, čiji je zadatak vidjeti, razumjeti i pomoći u suočavanju nepodnošljiva iskustva. Psihoanalitičar neće zauzeti položaj mame, tate ili šefa - za to on sam prolazi ličnu terapiju, već će zauzeti položaj isključivo prema vašim potrebama i iscjeljenju, a vi nećete samo naučiti nove stvari o sebi, ali i krenuti na svoj put, s novim iskustvom, bez vreće nepotrebnih i nametnutih uvjerenja.
Preporučuje se:
JE LI MOGUĆE PREUZETI KONTROLU ŽIVOTA?
Život je činjenica. Činjenica je da postoji, da se dogodilo i da je nepromijenjena. To znači da možemo promijeniti svoj stav prema činjenici, naše mišljenje o toj činjenici. Napolju već pada kiša, niste uzeli kišobran, šolja je pala i već se razbila, sukob se već dogodio.
U Nedostatku Djece U Braku, Vjerujem Da Je Sasvim Moguće Razvesti Se. Ako Imate Djecu, Morate Dobro Razmisliti
Izvor: ezhikezhik.ru Je li moguće psovati pred djetetom, usvajaju li djeca roditeljske modele ponašanja, šta učiniti ako se želite razvesti i trebate li živjeti sa mužem koji viče i ponižava? Izvještava porodična i dječja psihologinja Katerina Murashova.
Nedovršena Psihoterapija. Moguće Posljedice
Nedavno se u mojoj praksi dogodila jedna zanimljiva priča. Djevojka je, nakon prve dvije sedmice psihoterapije, trebala doći na konsultacije, ali je odložila sastanak, pronašavši trajne razloge. Na prvoj sjednici s njom shvatio sam da je njezina posjeta bila prva i posljednja (intuicija me ne iznevjerava), pa sam za sat i pol pokušao prenijeti vrlo važnu tezu koja je, po mom mišljenju, bila trebalo da joj radikalno promeni život.
JE LI MOGUĆE OGLASITI EMOCIONALNU GLAD?
Već sam napisao da svako u sebi nosi svoju potrebu, vlastitu glad, koja je nastala kao rezultat sistematskog i dugotrajnog napuštanja ranjivog djeteta bez kritično važne emocionalne hrane; kao rezultat toga, osoba ne zna kako se prehraniti i ne zna koristiti različite izvore hrane.
Na Vaš život Utječe Način Na Koji Ste Rođeni, I Je Li Moguće Izaći Iz Tog Utjecaja?
Rođenje. Posvećeno svima nama, predivne bebe))) Uvijek sam slijedio svoje srce, čak i u nauci. I tako, kada sam bio duboko impresioniran otkrićima Stanislava Grofa, morao sam se suočiti s različitim reakcijama ljudi na ove informacije.
