2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Težiti "idealnoj" ocjeni je:
- biti stalno u prenapetosti, ne u nastojanju da se učini bolje, već u prenapetosti;
- stalno se borite sa samim sobom, sa drugima, sa svijetom oko sebe;
- ne postići stanje zadovoljstva ili zadovoljstva rezultatom;
- većinu vremena biti nezadovoljni sobom, urađenim, drugima (rade 1000% bolje);
- biti depresivno ili depresivno raspoložen;
- misliti da je malo ostalo idealu;
- ili misliti da je to do ideala, kao prije Neptuna, i ne raditi ništa;
- živjeti u iluziji svemoći, svemoći i osjećaja beskonačnosti vlastitih resursa;
- izbjegavajte pri tome razočaranje, ljutnju, ogorčenost, krivicu, bol i druga "omiljena" osjećanja.
Dakle, ovo je neočekivana misao, upečatljiva svojom novošću broj 1
Nikada neće biti idealno. Naljutite se i uvrijedite, nastavite dokazivati sebi, na kraju, potrošite vrijeme i energiju, zdravlje da to shvatite. To je vaše pravo.
Važna misao broj 2
Težite ocjeni "dovoljno dobro". I izgradite nove neuronske veze - naučite dobiti barem minimalno zadovoljstvo u procesu, voljeni u njemu, sudjelovanju drugih u njemu i, kao rezultat, iz rezultata.
Možda neće biti tako slikovito - emocionalno - bolno kao što ste se nekada osjećali živima u takvom rasponu, ali vaša psiha i tijelo će ostati sigurni i zahvalni, trajat će duže, a vi ćete raditi, učiti, davati i uzimati više i bolje. Uz minimalnu štetu po vaše zdravlje, raspoloženje, odnose sa samim sobom i ljudima oko vas. Ili čak možete izbjeći ili se riješiti nesanice, kronične glavobolje, depresije, anksioznosti, poremećaja prehrane, socijalne anksioznosti i još mnogo toga.
Inspirativna misao # 3
U većoj mjeri, donekle, s vremenom, uz malo truda i pokušaja, moći ćete promijeniti rezultat.
Vjeruj mi.
Napravite prvi mali korak. Pogledaj. Ne žuri. Uradi drugo. Poduzmite ove male korake vlastitim tempom i ritmom. Možeš.
Vrijedna misao # 4. Prestanite se kažnjavati za svaku grešku
Nitko neće kazniti više od vas samih, iako da, neki ravnodušni dobronamjernici mogu samo pojačati vlastite muke. I opusti se. Njihovo mišljenje je samo mišljenje. Teško je, ali ipak vrijedi pokušati, uspjet će 10001 puta.
Višečulna (hladna riječ) misao broj 5
Ne morate nikome ništa dokazivati.
Već ste dobri za ono što jeste.
Zato što ste jedinstveni.
Imate pravo na greške. Imate pravo na pauze. Imate pravo ponekad učiniti nešto neoprezno ili uopće ne učiniti. Imate pravo na umor. Možete zatražiti pomoć. Nesavršeni rezultat takođe ima pravo na postojanje. Uvijek imate pravo promijeniti mišljenje.
Budite ljubazna, pažljiva, brižna i odrasla osoba prema sebi. Ako vam je teško, ne znate, ne razumijete kako, potražite pomoć od specijaliste psihologa.
Postoji li takav stav u vašoj slici života? Odakle je došao? Kako živite s njom? Da li i ti želiš da živiš dalje? Šta kažete na ideju da radite "dovoljno dobro"?
Preporučuje se:
ZAŠTO U PORODICAMA GDJE JE SVE DOBRO, NEŠTO NIJE DOBRO SA DJECOM
Mala napomena na ovu temu, jer su često nedavno počele kontaktirati prijateljske i sretne porodice, i naravno, s jedne strane, radosno je što postoje takve porodice, ali iz nekog razloga se nešto događa s djecom u ove porodice, ali ne i to da se, na primjer, djeca nasilno tuku među sobom, ili djeca nemaju tipične dugotrajne stečene simptome - mucanje, enurezu, bijes, veliku težinu itd.
"ANOREKSIJA" - VOLITE JE, PRIZNATI - SAVRŠENO JE
Moja slabost mi je oduzela život. Vesela sam društvena osoba, volim plesati, ujutro trčati, provoditi vrijeme sa prijateljima … Ali sada je to prošlost. U posljednjih godinu dana pregledao sam sve što je moguće: mozak, krvne žile, štitnu žlijezdu - sve je u redu.
Igra Ledenog Brijega Ili "pacijent Je Prilično živ"?
Ili zbog sazviježđa prolaznih Blizanaca i elementa Zraka, ili zbog nagomilanih osobnih kvaliteta, ali lako podržavam sve koji su mi dragi i bliski, svakoga s kim imam neku vrstu energetske, duhovne veze. Općenito, ovaj članak nije o meni, već o emocionalnom siromaštvu i škrtosti s kojima se ljudi poput mene suočavaju.
Hitno Se Riješite Idealizacije Svog Savršenstva! To Vam Prilično Kvari život
Idealizacija vašeg savršenstva - ovo je idealan model naših kvaliteta, stereotipa ponašanja, uvjerenja, principa, osjećaja koje smo izgradili u mentalnoj slici. Pogledajmo jedan, od hiljadu mogućih, životnih primjera koji savršeno pokazuju idealizaciju našeg savršenstva.
Zlo Ne Trpi Dobro, Ali Dobro Može Tolerirati Zlo
Ruski sveštenik Jakov Krotov kaže: "Zlo ne trpi dobro, ali dobro može tolerisati zlo." Dobro rečeno. U svoje ime, dodat ću da može tolerirati dobro, ali dobro mora imati granicu strpljenja, inače se dobro pretvara u isto zlo ako beskonačno traje i čini da zlo shvati da je SVE MOGUĆE.
