2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Šta je transakciona analiza (TA)?
"Transakcijska analiza (TA) je teorija ličnosti i sistematska psihoterapija za razvoj i promjenu ličnosti" (prema definiciji Međunarodnog udruženja za transakcijsku analizu).
Transakcijska analiza ima svoju filozofsku bazu:
- Svi ljudi. To znači da oboje imamo vrijednost, smisao i dostojanstvo kao ljudska bića. Prihvatam sebe takvog kakav jesam, a tebe takvog kakav jesam. Ovaj princip govori o suštini osobe, a ne o njenom ponašanju. Kao osoba, ja vas opažam. U redu, iako vaše ponašanje možda nije tako.
- Svako ima sposobnost razmišljanja. Ljudi sami određuju svoju sudbinu i donose odluke. Svi ljudi, osim u slučajevima teškog oštećenja mozga, imaju sposobnost razmišljanja. Stoga smo odgovorni za donošenje odluka o tome šta želimo od života. Egzistencijalisti bi rekli da smo osuđeni na slobodu. A transakcijski analitičari kažu da na kraju svačiji život ovisi o odluci koju donesu. Čak ni donošenje odluke je također odluka.
Pogledajmo neke od ključnih koncepata tehničke pomoći:
- Model ego stanja (roditelj - odrasla osoba - dijete) … Jeste li primijetili kako se ponekad, kako ponekad razvija sukob u nama: jedan dio nas želi jedno (na primjer, da zaspi), a drugi dio nečega drugog (na primjer, baviti se sportom)? A ponekad je tako teško donijeti pravu odluku, pa šta učiniti. Dakle, uz pomoć modela ego-stanja može se objasniti zašto postoji sukob naših potreba između želje i potrebe i kako napraviti informirani izbor.
- Transakcije - jedinice ljudske komunikacije … Pomoću ovog koncepta možete objasniti kako ljudi međusobno komuniciraju, zašto tačno i kako se mogu riješiti sukobi i poboljšati interakcija.
- Igre su psihološke igre među ljudima, ponavljajući slijed transakcija (komunikacijskih jedinica), uslijed kojih obje strane doživljavaju bolne osjećaje. Ljudi igraju igre ne shvatajući šta rade.
- Životni scenario - jedan od najukusnijih koncepata, o tome kako pišemo glavni zaplet našeg životnog plana u ranom djetinjstvu, a zatim mu dodajemo detalje. Vjeruje se da je do sedme godine scenarij većinom napisan, a zatim ga nastavljamo pratiti. Uz tehničku pomoć, odluke u ranom djetinjstvu mogu se osvijestiti i promijeniti.
Naravno, postoje mnoge druge ključne ideje i koncepti Transakcijske analize koji je čine jedinstvenom metodom. Pa ipak, TA, kao i svaka druga metoda psihoterapije, ima za cilj objasniti kako su ljudi psihološki "uređeni", kako ljudi mogu nesvjesno sami sebi stvarati probleme i kako ih mogu riješiti.
Preporučuje se:
SVI MUŠKARCI SU KOZE, SVI DETE SU BUDALE
Ovaj članak posvećujem cijenjenim mizoginima i mizoginima. Koliko se možete mrziti?! Smiješno je to što oni iskreno tako misle! Muškarci iskreno, svim srcem vjeruju da su "sve žene budale", rađaju djecu od različitih muževa, a zatim žive sretno do kraja života uz uzdržavanje.
Svi Ljudi Su Koze
Svi ljudi su koze Kako je bolno - svaki put nakon sastanka razočarati se u svog izabranika, jer je toliko sličan prethodnom, a onaj prvom, a svi zajedno su vas jako povrijedili. I kako možete vjerovati da sljedeći neće biti isti šupak kao prethodni?
Mogu Li Se Svi Ljudi Nadahnuti Herojskim Djelima? Slučaj Iz Prakse
Yanina je rođena u porodici lenjingradskih inženjera i cijelo je djetinjstvo provela u ogromnom zajedničkom stanu na Rubinsteinu, gotovo nasuprot legendarne kuće Sergeja Dovlatova. Njena mladost pala je na vrhuncu postsovjetskog podzemlja, kada je kreativna elita i dalje honorarno radila u skladištima, gdje se okupljao sav procvat petrogradske omladine-pisci, umjetnici, muzičari.
Funkcionalni Model Ličnosti U Transakcijskoj Analizi (E. Bern)
Transakcijska analiza jedan je od analitičkih pravaca psihoterapije, na čemu Eric Berne treba zahvaliti. Suština ove metode psihoterapije leži u činjenici da se rad i kontakt odvijaju istovremeno sa tri strukturna dijela ličnosti - roditeljem, odraslim i djetetom.
"Šta Nije U Redu Sa Mnom?" Hronike Psihoterapije
"Ja sam lijepa, pametna, magistrirala sam ekonomiju, posao mi je dobar i oduvijek sam sanjala o porodici, o djeci. Nisam ljubitelj jednokratnih veza, ne znam kako i ne želim da mi visi na vratu i nekako mi ne ide. Samo nemojte reći „Želim se udati
